Sporttipirkot: Kuinka kesyttää kutiseva iho?

Ladataan...
Kolmistaan

Pitikin aloittaa tuo liikuntaintoilu näillä keleillä. Olen ennenkin käynyt suihkussa päivittäin, mutta nyt kun uuden vuoden lupauksen myötä aloitin sporttailun, tuntuu, että suihkussa saa rampata koko ajan. Joskus jopa kaksi kertaa päivässä.

Ongelma on  se, että ihoni kuivuu todella pahasti. Päänahkaa kutittaa jokapäiväinen hiusten pesu (ennen pesin hiukset joka toinen päivä) ja jalkojen iho vaan rapisee kuivana alas, vaikka yritän rasvata ihon aivan jokaisen suihkun jälkeen.

Miten te sporttipirkot pidätte hiuksenne ja ihonne kunnossa? Täsmävinkit ja -tuotteet nyt kehiin!

-Karoliina-

Share

Kommentit

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Kiitti neuvoista!

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Hyvä sampoovinkki. Täytyypä tutkailla tuota tuotetta, kun pääsee kaupungille.

Anne (Ei varmistettu)

Sama systeemi mulla. Hiustenpesu treenipäivinä ja lepopäivinä en pese. Jos en pääse moneen päivään urheilemaan niin sitten pesen jokatoinen päivä, mutta aika hyvin rytmin pystyy pitämään. Ja vaikka tuntuu ällötävältä niin joskus vapaa päivinä jätä yhden pesun välistä. Tuntuis ainakin että hiukset tykkää. Ne on sitten niitä pipo päiviä ☺. Sitselleni ei kyllä tule puhdas olo suunnittelusta jos ei pese hiuksia, mutta yritän silti välillä. Ja aina ei aamu jumpan jälkeen ehdi hiuksia pesemään ja silloin on vaan selvittävä.

Mmyy (Ei varmistettu)

Kuivashampoota vaan tukkaan ja pesu joka toinen päivä. Itse ajoitan treenipäivät ja pesupäivät samalle päivälle :D Kutisevan kropan voi öljytä babyoililla ennen suihkua. Sain tämän vinkin eräältä tutulta jolla on atooppinen iho.

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

No en kyllä :D

Mutta jos treenaan vaikka aamulla, täytyy silloin suihkutella. Ja mä yleensä haluan suihkun ennen unia, koska on kiva mennä nukkumaan puhtaana.

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Mutta eikö päänahka lemua? Musta karmen haju on se, joka tulee likaisesta ihmisestä.

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Voi en kyllä pysty tuohon!

Mmyy (Ei varmistettu)

Niin ja yksi suihkutelu per päivä on ihan ehdoton juttu. Kahdesta menee iho korpuksi.

Ps. Toivoisin postausta suosikkituoksuistasi :)

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Hah! En ole muuten ottanutkaan :D

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Totta, totta :)

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Meillä onkin nyt jokin Ruohonjuuresta ostettu sampoo tuolla kylppärissä. Ostin sem F:lle, mutta voisi itsekin testata!

(Ei varmistettu)

Ohje oli vissiin lastenshampoon sekaan mutta mä oon laittanu kyllä ihan normishampoon sekaan myös.

(Ei varmistettu)

Treenaatko kovaa joka päivä ja jopa kaksi kertaa päivässä?
Onko kahdelle suihkukerralle ihan oikeasti perusteita?
Suunnittelemalla näitä peseytymisiä tarkemmin saat varmasti karsittua kertoja ainakin kolmannekseen.

Ihan älytöntä pestä ihon omaa suojaa pois ja yrittää sitten purkista saada samaa takaisin.

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Esko juo aloe veraa, mutta mä en vaan voi. Tulee heti oksennusrefleksi :) Tekisi kyllä hyvää!

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Fiksuja mietteitä :)

Pia (Ei varmistettu)

Hei!Ite oon käyttäny shampoon seassa ruokasoodaa mikä on ollut ainoa helpotus kutiavaan päänahkaan.Kannattaa kokeilla.

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Kiva idis! Teenkin. Ja Eskon tuoksupostaus tämän innoittamana tulee huomenna :)

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

En ole vielä alkanut varsinaisesti lisäämään, joten en usko, että johtuu siitä. Se on se tämä talvi...

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Voi kiitos. Ihanaa saada täällä myös ammattilaisten vinkkejä lukijoiden omien kokemusten lisäksi!

Armi (Ei varmistettu)

Mä hölväilen kookosöljyä suihkun jälkeen ympäri kehoa, joskus myöa aqualania. Kasvot on tosi kuivat, mutta flown sheabutter on jeesannut paljon! Iltaisin siitä kunnon kerros nassuun. Hiusongelma talttuu the bodyshopin ginger-shampoolla, itse en sitä käytä mutta ystäväni sanoi että se on ainoa shampoo, joka ei kuivata ihoa.. Muistathan myös nautiskella öljyjä monessa muodossa päivittäin, oliiviöljyä, avocadoa, pellavansiemen yms!

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Ahaa! Ihan uusi vinkki tuo. Kiitos! Itse olen tottunut laittamaan öljyä suihkussa tai sen jälkeen.

Suvi (Ei varmistettu)

Kiitos babyoil-vinkistä! Pari kertaa oon nyt kokeillut, TOIMII :)

Inu (Ei varmistettu)

En pese hiuksia joka päivä vaikka olisinko treenannu. Suihkussa en käytä pesuainetta (joskus ceridalin lipolotionia). Rasvaan vauvaöljyllä tai kookosöljyllä.
Myös se sisäinen rasva helpotaa..pähkinät,avokado..

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Hyvä vinkki!

Simppeli (Ei varmistettu)

Kookosrasvaa sisäisesti ja ulkoisesti. Ps. Urheilla voi ilmankin, että ottaa luuria mukaan ja julkaisee todisteet somessa ;)

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Kiitti vinkistä!!

Tiuku (Ei varmistettu)

Kokeile pestä hiukset toisella kerralla pelkällä vedellä. Äläkä käytä hajustettuja suihkugeelejä. Kuori ihoa säännöllisesti ennen rasvausta että rasva imeytyy paremmin. Käytä kunnon, ällöttävän rasvaista rasvaa illalla jolloin se imeytyy parhaiten. Ja sitte tietysti sisäinen rasvaus eli ruokavalioon hyviä rasvoja runsaasti. Tällaisilla ohjeilla tämä atooppisen ihon omaava uimari pärjää.

Jonna (Ei varmistettu)

Itse kärsin myös kuivasta ihosta ja ihotautilääkärini suositteli minulle apteekista saatavaa Ceridal öljyä. On toiminut.

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

OOO. Tuoksuu varmasti ihanalle!

Tiia (Ei varmistettu)

Moikka! Oma ihoni pysyy hyvässä kunnossa aloe Vera tuotteiden avulla :) käytän aloe veraa sekä juomana sisäisesti että ihonhoitoon ulkoisesti erilaisten rasvojen muodossa, on tehnyt iholle ihmeitä. Hiuksia en välttämättä pese joka kerta, jos treeni on ollut kevyttä eikä ole tullut hurja hiki.

Pauliina (Ei varmistettu)

Ei kannata pestä hiuksia joka päivä vaikka urheilisikin. Aluksi ne voi tuntua likaisilta mutta pian rasvoittuminen loppuu ainakin omalla kohdalla. Ja samoin kannattaa mietti mihin aikaan urheilee että onko todella pakko käydä suihkussa monesti päivän aikana. :)

ruuhkamutsi (Ei varmistettu)

Treenin ajoitus hiustenpesupäiviin ja kuivashampoo tarpeen mukaan siinä mun vinkit.

Janska (Ei varmistettu)

Kuivasampoo ja kookosöljy!

johanna (Ei varmistettu)

Heips, hikeä ei tarvi pestä shampoilla tai saippuoilla pois, pelkkä vesipesu riittää tai perusvoiteella vartalonpesu. Muuten kuivattaa varmasti ja päänahka ei kiitä.

siimapelle (Ei varmistettu)

Kiitos hyväntuulen blogista. Olen pitkäaikainen vakkarilukija ja rakastan sitä kun päivität(te) blogia ahkerasti! En olekaan ennen kommentoinut päivityksiin, mutta nyt aihe osui niin lähelle niin oli pakko :)
Urheilen itse todella paljon ja on ollut pakko keksiä keinoja miten saan ihoni pysymään hyvänä useista suihkutuksista huolimatta..tässä omat vinkkini:
Pesen hiukseni shamppoolla vain 1-2krt viikossa. Muutoin pelkällä vedellä. Aluksi se tuntuu vähän ällöltä mutta viikon parin jälkeen se on jo ihan jees! Hiukset tottuvat siihen, mihin ne totutetaan.
Kroppaani pesen usein ja käytän paljon öljymäisiä "suihkusaippuoita". Viimeisimpänä olen keksinyt kookosöljyn käytön. Ensin pesen ihoni normisaippualla ja lopuksi purkista kookosöljyä jonka huuhtelen pois. Kuivaamisen jälkeen iho tuntuu pehmeältä eikä lainkaan kuivalta! Kannattaa kokeilla.
Ja joskus jos haluaa kuoria ihoa niin laittaa kookosöljyn sekaan merisuolaa...saa samalla ihanan kuorinnan ja kunnon kosteutuksen iholle.
Ihanaa tammikuuta teidän perheelle!

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Totta, totta! Sisäinen on varmasti todella tärkeää!

(Ei varmistettu)

Voiko ihon kutiamisen alkamisella olla yhteyttä myös (edellisessä postauksessa manitsemasi) gluteiinin "lisäämisen" kanssa?

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Sitä olen joskus muuten käyttänytkin!

Riikka (Ei varmistettu)

Oletko kuullut hiusvedestä? Weleda-niminen taitaa olla suosituin!
Sitä voi käyttää shampoopesun sijasta esim treenin jälkeen.

Henna (Ei varmistettu)

Oma huomioni on ollut se, että Doven suohkusaippuat oikeasti kosteuttavat kun muiden käytön jälkeen ihoa kiristää ja kutisee ihan kesäkelilläkin.

Aino (Ei varmistettu)

Itse yritän saada rasvoja suun kautta, kun iho meinaa kuivua talvella niin kovasti. Avocadoa, pähkinöitä, öljyjä...toimii! :D

Miu (Ei varmistettu)

Itse sain kutiavan päänahan kuriin vaihtamalla shampoon (ja hoitoaineen) luonnonmukaiseen. Esimerkiksi Santelta löytyy hyviä vaihtoehtoja! Ja kookosöljy tai manteliöljy on ollut atopisen ihon pelastus talvella;)

Nimimerkillä jatkuvaan ihon kutinaan ja kuivuuteen kyllästynyt:D

Mii (Ei varmistettu)

Teen itse rasvan: puolet sheabutteria, puolet kookosöljyä, eteerisiä öljyjä oman fiiliksen mukaan ja koko komeus sähkövatkaimella sekaisin ja lopuksi lasipurkkiin. Aivan ihanaa ja iho tykkää.

Em (Ei varmistettu)

Hiuksia ei tartte pestä aina treenin jälkeen! Vaikka juoksisin 15 km lenkin tai lenkki + sali, en pese hiuksia ellei ole se "joka toinen päivä", kun pesen. Treenaan usein aamulla, joten aamu ja treenisuihku kuittaantuu samalla. Muuten käyn kaks kertaa päivässä ja aamusuihku itsessään ei tartte saippuaa! :D

Milla (Ei varmistettu)

Itse ajoitan rankimmat ja hikisimmän treenit hiustenpesupäiville. Kevyemmän treenin jälkeen vaan tukka ponnarille ;) ostin myös juuri Kicksistä kookosöljy+sheabutter shamppoota ja päänahka on pysynyt kuosissa. Sitten on olemassa iholle erilaisia suihkuöljyjä, mutta toki öljyäminen suihkun jälkeenkin tuo helpotusta kuivuuteen. Tuo jo aiemminkin monesti mainittu kookosöljy tekee myös iholle ihmeitä! Suosittelen myös kaikkia Dead sea mineraali- voiteita!!

Terveisin atoopikko!

Erika (Ei varmistettu) http://meilahdenmutsi.blogspot.fi

Suihku ei kuivata ihoa vaan suihkun jälkeen iholta haihtuva kosteus mikäli sitä ei heti "sido" iholle rasvalla. Eli samantien ja AINA suihkusta tultua rasvaus perusrasvalla on atoopikon pettämätön ohje!

Suvi (Ei varmistettu)

Mun ihon kosteuttaa kookosöljy. Levitän sen jo suihkussa ja huuhtelen pois, monesti käytän öljyn seassa sokeria, jolloin iho tulee kuorittua samalla. Oikein kuiviin kohtiin, joita joskus on, käytän suihkun ja kookosöljykäsittelyn jälkeen vielä sheavoita.

Farmaseutti (Ei varmistettu)

LRP Lipikar AP Baume on paras perusvoide! Oon itse farmaseutti ja apteekkikosmetiikka ja perusvoiteet on tullut tutuiksi ja vannon Lipikar AP Baumen nimeen! Ihanan täyteläinen ja imeytyy kuitenkin supernopeaa! Päänahalle suosittelen käytettäväksi Acon kutisevalle päänahalle tarkoitettua kosteuttavaa liuosta ja shampooksi System4! Näillä pääsee pitkälle! Apu löytyy apteekista :)

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Kiitti :D

Karoliina/ Kolmistaan (Ei varmistettu) http://kolmistaan.bellablogit.fi

Tavallisen sampoon? Pitääpä testata.

Pages

Kommentoi

Ladataan...

Kommentointi on sallittu vain kirjautuneille käyttäjille.