Ladataan...
Kolmistaan

 

Istuin sunnuntai-iltana sohvalla. Olin juuri syönyt iltapalan, pari leipää ja lasin maitoa. Äkkiä kroppani alkoi huutaa sokeria. Piti saada heti pieni annos makeaa.

Samalla hetkellä, kun tyhjensin lapsen viikonloppukarkkipussin jämää, tajusin, kuinka sokerikoukkuinen minusta olikaan salaa hiipien tullut. Olen aina rakastanut herkkuja, enkä yritäkään niistä päästä kokonaan eroon, mutta nykytilanne oli jo huolestuttava. Syksyn pimeydessä kun sokerista oli tullut aivan samanlainen ruokaympyrässä toistuva tuote kuin ”oikeistakin” ruuista. Minusta on alkanut tuntua sille, että mikään ruokailu ei ole lopetettu oikein, jos en saa sen päälle pientä jälkiruokaa – palaa suklaata, tölkillistä Cokista, muutamaa karkkia. Tätä voisi kutsua joulukierteeksi, joka on lähtenyt liikkeelle vaan aivan liian aikaisin.

Siinä sunnuntaisella sohvalla istuessani päätin, että minun tulisi oikeasti alkaa tarkkailla syötäviä sokerimääriäni. En tämän urheiluprojektin vuoksi, vaan siksi, että en halua olla koukussa yhtään mihinkään. Haluan, että ruuat, jotka laitan suuhuni, tuottavat minulle nautintoa ja voimaa. Ei niin, että niistä tulee pakkomielle.

Aloitin sokerin välttelyn heti alkuviikosta. Sokeri tipahti pois aamupuuron voisilmästä, jogurtin makeutuksesta ja tölkillisistä Cokista, joita juon ihan jo huomaamatta monta kertaa päivässä. Nyt täytyy todeta, ettei oloni ole ollut mitenkään energisempi tai hyvinvoivempi kuin ennenkään, mutta eihän toki muutokset niin nopeasti kropassa tapahdukaan. Sen olen sen sijaa huomannut, että olen todellisessa koukussa. Tällekö tuntuu, kun kaipaa nikotiinia tai alkoholia addiktion tavoin? Ette nimittäin usko, kuinka monta kertaa olen himonnut makeaa vajaan viikon aikana! Olen unelmoinut Cokiksesta, kaivannut hetken mielihyvää suklaasta tai yksinkertaisesti vain halunnut lopettaa aterian herkulla. On ollut ihan karmean vaikeaa karsia sokeria niistä hetkistä ja ruokailutilanteista, joissa olen tottunut sitä päivittäin syömään tai juomaan.

Koska inhoan totaalisia kieltoja – varsinkin ruuan suhteen – en ala tässä nyt miksikään sokerinatsiksi. Mietinkin, mikä olisi oikea tapa tiputtaa sokerin määrää normielämästä. Sen verran jo tiedän, että mihinkään herkkupäiväsysteemiin en halua ryhtyä. Minusta aikuisen ihmisen pitää saada syödä pala kakkua vaikka keskellä viikkoa, jos sille tuntuu, mutta toki jokin järki olisi hyvä säilyttää päässä. Jos sinulla on kokemusta sokerin karsimisesta ruokavaliostasi, kerro vinkkisi.

-Karoliina-

Share

Ladataan...
Kolmistaan

Kaupallinen yhteistyö: Old El Paso

Istuimme viime sunnuntaina yhdistetyllä illallisella ja iltapalalla F:n koristurnauksen jälkeen. Koko päivä oli mennyt liikkeessä ja lopulta suihkujen ja pesukoneen täytön jälkeen pystyimme istumaan koko sakki pyöreän pöydän ääreen väsyneinä ja puhtaina.

Kun siinä sitten höpisimme ja söimme, minut valtavasti yhtäkkiä suunnaton onnen tunne. Siinä hetkessä tiivistyi kaikki se, mitä elämältä oikeasti ikinä haluan. Perhe, kivat keskustelut, hyvä ruoka ja leppoisa henki. Näiden hetkien takia sitä elää.

Vaikka me syömmekin illallisen ja aamupalan joka päivä yhdessä, on lempiruokailuhetkekseni muodostunut juurikin harrastusten jälkeinen yhdistetty iltapala ja illallinen. F:n treenit alkavat arkenakin nimittäin niin aikaisin, että ennen niitä ei ehditä usein napata kuin välipalan.

Meille onkin A:n kanssa muodostunut kirjoittamaton sääntö siitä, että kun toinen vie tyttöä treeneihin, toinen laittaa ruuan valmiiksi pöytään. Sitä on sitten ihana astua kotiin, jossa tuoksuu ruoka ja jossa ei tarvitse vatsa kurnivana odotella ruokaa.

Sunnuntaina meillä ruokailtiin yhtä meidän perheen lempiruokaa, tortilloja. Meillähän koko perhe syö usein gluteenitonta ruokaa, koska itse en juurikaan gluteenia voi syödä. Siksi olenkin ihan hirvittävän onnellinen, että Old El Paso on lanseerannut gluteenittomat Mexicana Street Market -valkoiset maissitortillat, jotka eivät häpeile laisinkaan gluteenillisille vastaaville. Ne ovat pehmeitä ja maukkaita. Aitoja tortilloja, ei mitään kuivia rapisevia känttyjä.

Vaikka tortilloihin voikin laittaa oikeasti mitä vaan, on meille muodostunut aika selvät sävelet sen suhteen, mitä meillä tortillojen väliin kääritään. Kasvisten ja Old El Paso Salsan lisäksi laitamme yleensä tortilloihin mediumiksi jätettyä paahtopaistia, sekä omatekoista minttu-korianterikermaviilikastiketta. Minä rakastan tämän lisäksi tehdä guacamolen itse. Muussattua avokadoa, sitruuna, mustapippuria ja suolaa. That`s it!

Kommentoi tähän alle oma tortillatäytesuosikkisi ja ole mukana 20 euron Old El Paso -tuotepaketin* arvonnassa. Arvonta-aikaa viikko, eli torstaihin 9.11.2017 klo 20.00 asti.

Huomaattehan, että nykyisin tänne blogiin voi kommentoida taas ilman kirjautumista.

-Karoliina-

*Mexicana Blue Corn & Sea Salt Tortilla ChipsTaco Sauce Medium, Mexicana Make Your Own Guacamole, Taco Salsa Medium, Flour Tortillas Medium, Stand 'N' Stuff™ Mini, Old El Paso™ Mini Stand’N Stuff ™Hard Taco Shells, Mexicana White Corn Gluteeniton Tortilla, Cheddar Dip Spice Mix, Taco Spice Mix

Share

Ladataan...
Kolmistaan

Taas on aika listata kivoja juttuja lauantaiaamuun:

  • Tigerin kauniit vihot, joihin voi merkata to do -asioita ja viikon aikatauluja. Hinta taisi olla jossain 2-3 euron kieppeillä.
  • NYXin oranssi peiteaine tummille silmänalusille. Tähän päälle vähän vaaleaa meikkivoidetta ja tummuus on taitettu.
  • Ensi treffit alttarilla -ohjelma. Vitsi miten rakastankaan tätä formaattia.
  • Jungle Juice baarin mehut. Ihan kaikki, mutta erityisesti kirpeä Limely Lemon.
  • Keltaiset lehdet. Miten kaunis tämä viikko onkaan ollut, kun aurinko on heijastunut keltaisista puiden lehdistä.
  • Tuoreet leikkokukat. Minun ikuinen rakkauteni, joita pitää aina olla maljakossa. Mikä muuten olisi sellainen syksyn ja talven edullinen leikkokukkalaji, joka kestäisi maljakossa kauan?
  • Tamperelaisten tapa hymyillä kadulla ja kaupoissa. Se hämmentää edelleen.
  • Kimaltavat syksykengät*. Mihinkä harakka pääsisi sulistaan?
  • Paahdettu bataattikeitto, joka on niin täydellinen ruoka syksylle!

-Karoliina-

*saatu Ten Pointsilta 

Share

Pages