About that flow

Kriselda

 

Kirjoitin viime viikolla hyvästä flowsta ja mitä se vaatii. Silloin tällöin, sen oman flow-tilan tarkistaminen kannattaa. Etenkin oman kehityksen kannalta. Mitkä olivatkaan ne jutut, jossa ajantaju katoaa ja tekeminen tuntuu luonnolliselta? Meditatiivinen tekeminen on hurjan tärkeää flow’n kannalta - ja onhan se myös hemmetin mukavaa, kun aika kuluu siivillä ja on hyvä mieli.

 

Flow-tilan tarkistaminen: Tee päivän mittaan tietoisia havaintoja siitä, mitä milloinkin tunnet. Millaisia fiiliksiä tekemäsi askareet sinussa aiheuttavat? Voit esimerkiksi laittaa puhelimesta muistutuksen muutaman kerran päivässä ja kirjata ylös tuntemuksiasi. Kerää infoa vaikka kuukauden ajalta ja tutki, mitkä jutut aiheuttavat sinussa sen parhaimman flow-tilan.

Olemme kaikki erilaisia ja kaikilla toimii eri jutut. Jollain se voi olla ruuanlaitto ja toisella taas urheileminen. Mitkä asiat ovat sellaisia, joista sinä aidosti nautit? 

 

 

Share

Kommentoi