Ladataan...
Kriselda

 

 

Oi että! Ihanaa, että voin edelleen palata salaisiin puutarhajuhliin parin viikon takaa! Meillä oli juhlissa kukkateema ja me synttärisankarittaret päätimme kerrankin pukeutua johonkin muuhun kuin mustaan!

Oma Chiquita-henkinen asuni on kaksiosainen, joka on kaikessa överiydessään niin makee ja niin epätavallinen verrattuna tavalliseen tyyliini. Jossain vaiheessa iltaa ristin sen Emppu Björnberg inspired -asuksi, sillä hän jos kuka taitaa kukalliset asut. 

 

Ihastuin asussani eritoten hameeseen ja sen taskuihin, jotka tekevät vaatekappaleesta täysin kelvollisen myös arkeen. Kirjoittelin joskus shoppailuvinkkejäni, josta yksi oli kolmen asun sääntö; eli mitään ei kannata hankkia omaan vaatekaappiinsa, ellei keksi sille kolmea eri käyttötarkoitusta. Kyseinen kukkahame pääsee kanssani arkihommiin t-paidan kanssa ja syksymmällä se saa parikseen R/H:n Magic-collarin.

 

    

Kuvat: Meri-Kaisla Ketola
Asu: H&M
Laukku: Zac Posen / Zalando
Kengät: Superga

  

Lue myös:
Kesän ihanimmat puutarhajuhlat
Vintage Gal

 

 

Instagram (@kriselda) / Facebook / Pinterest

 

Share

Ladataan...
Kriselda

 

Olen pitänyt tätä postausta työpöydälläni jo tovin ja nyt kesän kuumimpina päivinä lienee sopiva aika kirjoittaa alastomuudesta.

Se on jokaiselle henkilökohtaista, miten siihen suhtautuu. Mielestäni olemme kuitenkin etuoikeutettuja täällä Suomessa, sillä saunakulttuurimme tekee meistä huomattavasti liberaalimpia verrattuna muuhun maailmaan.

Alastomuudessa on paljon hyvää ja listasin viisi terveyttä edistävää asiaa, miksi kannattaa ottaa vaatteet pois.

 

 

1. Iho voi hyvin. Vietämme suurimman osan vuodesta kääriytyneinä vaatteisiin - joskus jopa sellaisiin, jotka eivät edes hengitä. Iho tarvitsee happea voidakseen hyvin. Ihottumat ja epäpuhtaudet paranevat.

 

2. Parempi itsetunto. Oma vartalokuva muuttuu, mitä enemmän kohtaat itseäsi alasti. Silloin pääset lähemmäksi itseäsi ja vartalosi hyväksymistä. Tällainen minä olen, enkä pelkää peitellä sitä.

 

3. Yksityisalueet tarvitsevat tuuletusta. Isoäitini opetti minulle pienenä, että pitäisi nukkua ilman alushousuja. Tiukat alusvaatteet eivät päästä ilmaa ja bakteerit muhivat siellä muuten kellon ympäri. Naisilla tämä tarkoittaa sitä, että esimerkiksi hiivatulehduksen riski kasvaa.

 

 

4. Unenlaatu paranee. Kroppa löytää helpommin optimaalisen kehon lämpötilan ja nukumme huomattavasti paremmin viileässä. Myös kaloreita palaa enemmän ja insuliiniherkkyys paranee.

 

5. Parisuhde voi hyvin. Alasti nukkuminen ei pelkästään lisää pelkästään fyysistä, mutta myös henkistä läheisyyttä. Lisäksi toisen ihmisen ihon kosketus vapauttaa onnellisuushormoneja ja hedelmällisyys lisääntyy.

 

 

Enkä meinaa, että kaikkien pitäisi nyt kulkea kaupungilla tissit paljaana. Alastomuus on jokaiselle henkilökohtainen ja edelleen yksityinen asia. Tehkää ja toteuttakaa sitä toisia ihmisiä kunnioittaen. :)

 

 

 

Kuvat: Julia Toivola

 

 
Lue myös:
Voiko some vaikuttaa vartalokuvaan positiivisesti?
Onnellisuustutkijan viisauksia

 

INSTAGRAM (@KRISELDA) / FACEBOOK / PINTEREST

Share

Ladataan...
Kriselda

 

 

Törmäsin Pilots Helsingin jakamaan juttuun, jossa onnellisuustutkija Emma Seppälä avaa ajatuksia siitä, miten kasvatamme lapsemme menestymään lyhytnäköisesti. Hänen mukaansa vanha ajattelutapa tavoitteiden saavuttamisessa saattaa toimia, mutta pitkällä aikavälillä se voi johtaa loppuun palamiseen.

 

Neuvot ovat mielestäni yhtä päteviä meille aikuisemmillekin ja vaikka minulla ei ole vielä lapsia, niin haluan kasvattaa lapseni onnellisessa ilmapiirissä. Asetin itseni lapsen kenkiin ja jotenkin tuli kevyempi olo näistä Seppälän viisauksista:

 

Mitä sanomme lapsillemme: Keskity tulevaisuuteen. Pidä palkinto mielessä.

Mitä meidän pitäisi sanoa: Elä hetkessä.

 

Mitä sanomme lapsillemme: Stressiä ei voi välttää – älä luovuta!

Mitä meidän pitäisi sanoa: Opi chillaamaan.

 

Mitä sanomme lapsillemme: Pysy kiireisenä.

Mitä meidän pitäisi sanoa: Nauti tekemättömyydestä.

 

Mitä sanomme lapsillemme: Toimi vahvuuksiesi mukaan.

Mitä meidän pitäisi sanoa: Tee virheitä ja opi epäonnistumaan.

 

Mitä sanomme lapsillemme: Tunne heikkoutesi, äläkä ole lempeä.

Mitä meidän pitäisi sanoa: Kohtele itseäsi hyvin.

 

Mitä sanomme lapsillemme: Maailma on armoton, joten ajattele vain itseäsi.

Mitä meidän pitäisi sanoa: Ole myötätuntoinen muita kohtaan.

 

Alkuperäinen juttu löytyy täältä.

 

 

Kuva: Sabina Särkkä/Julia Toivola

 

 

Lue myös:
Mitä sinä haluaisit osata?
Team Dopamine

 

INSTAGRAM (@KRISELDA) / FACEBOOK / PINTEREST

Share

Pages