Ladataan...
Kriselda

 

Istuimme eilen juhlistamassa Vero Modan 30-vuotistaivalta blogikollegoiden ja muiden muotitoimittajien kanssa Ravintola Brondassa. Illan aikana tuli juteltua kaikesta mahdollisesta ja ajatus itsensä kanssa treffeille menosta lähti siitä, kun Annika kertoi viime talven reissustaan ja yksin matkustamisesta.

 

En ole koskaan ollut pidempää reissua yksin, mutta ajatus houkuttelee kovasti. Siihen ei kuitenkaan ole lähiaikoina mahdollisuutta, mutta pieniä minilomia, kuten staycationeita voi toki tehdä. Mutta, kun niihinkään ei nyt lähiaikoina ole mahdollisuutta.
Siitä syntyi ajatus itsensä kanssa treffeille menemisestä. Toki olen paljon yksin, kun teen töitä itsekseni ja saan olla myös joitain iltoja viikossa yksin himassa. Nekin illat valitettavasti kuluvat läppäri sylissä, eikä se ole lainkaan sama asia, kuin viettäisi kunnon laatuaikaa itsekseen.

On nimittäin ihan parasta, kun saa itse päättää mitä tekee ja milloin tekee. Pitää vaan ottaa aikaa sitä varten.

 

 

Unelmien treffit itseni kanssa kuluisi jotakuinkin näin:
Pitkä kävelylenkki (!) hyvän podcastin tai äänikirjan parissa, josta menisin fiilistelemään meidän upeaa merimaisemaa johonkin vähän epätavallisempaan paikkaan. Siellä kahvikupin ääressä voisin viettää tuntikausia hyvän kirjan kanssa. Unohtaisin puhelimen jonnekin syvälle takin taskuun ja samalla kaikki velvollisuudet.
Sitten, jos saisi vielä jatkaa unelmointia, niin varaisin itselleni hieronnan ja kellunta-ajan, jossa viimeistään aivot saisivat kunnon uudelleenkäynnistyksen. Lopuksi päättäisin treffini hyväksi todettuun pizzaan ja viiniin. Ai että.

 

Olen saattanut ennenkin sivuuttaa oman ajan tärkeydestä täällä blogin puolella ja ainakin itselläni se korostuu, kun kunnollisia työaikoja ei oikeastaan ole. Oli sitten millainen työ tahansa, niin terveestä tasapainosta kannattaa pitää kiinni.

Tämä treffivinkki oikeastaan toimii muinakin päivinä kuin viikonloppuisin. Miksi ei voisi esimerkiksi lähteä after workeille itsekseen? Sen jälkeen, kun on ollut härdellipäivä töissä, niin mikäs sen parempi kuin ottaa kirja kainaloon ja mennä lasilliselle vaikka Vin-Viniin.
Pro-tip: Kuulokkeet korville, niin välttyy häiriötekijöiltä!

 

Haluaisin kuulla minne sinä veisit itsesi treffeille! Kaikki vinkit jakoon!

 

P.S. Okei. Omat treffihaaveeni kuulostavat enemmän siltä, että kaipaisin vähän lomaa.

 

 

Kuvat: Petra Korpi
Pusero: Bik Bok
Shortsit: COS

 

Lue myös:
Breakfast goals
Note to self: Lomaile enemmän

 

INSTAGRAM (@KRISELDA) / FACEBOOK / PINTEREST

 

Share
Ladataan...

Ladataan...
Kriselda

 

 

Viime viikolla starttasi Vitamin Wellin syksyinen Wellness Bootcamp, jonka ensimmäisellä kerralla pääsimme Pilotsin Rosa Nenosen luennolle. Osallistuin viime keväänä Design your roadmap –kurssille, eli tiesin vähän, mitä odottaa: oivalluksia, muistutuksia ja sisäistä rauhaa.

 

Aamun teema, Mieli menestyksen tiellä, tarjosi juuri niitä työkaluja mitä voi Pilotsin luennolta odottaa. Positiivinen psykologia ja mielen kehittäminen kiehtovat, joten aihe kiinnosti kovasti.

Jos mieli on meidän menestymisen tiellä, niin ensin piti määrittää, mitä menestyminen tarkoittaa. Koska olemme kaikki yksilöitä, niin se tarkoittaa jokaiselle eri asioita. Minulle se on sitä, että on onnellinen ja saa tehdä sellaista työtä, jota rakastaa. Sellaista, jossa voi inspiroida muita. Menestys on myös sitä, että ympärillä on rakastava perhe ja ystäväpiiri. Sitä, että terveys on kunnossa. Toki taloudellinen asema on myös vahva osa menestymistä – tai ainakin se, ettei jokaista pennosta tarvitsisi stressata.

Yksilöinä meillä kaikilla on myös omat uskomukset siitä, millaisia olemme tai mitkä ovat vahvuutemme. Näillä ei kuitenkaan ole välttämättä mitään tekemistä todellisuuden kanssa, vaan mielemme on muovautunut ajan saatossa näiden käsitysten mukaan.

 

 

Rosa jakaa mielemme muuttumattomuuden ja kasvun mielenlaatuihin. Muuttumaton mielenlaatu on juurtunut omiin tapoihin, se pyrkii jatkuvasti näyttäytymään täydellisenä ja on kritisoiva.
Kasvun mielenlaatu taas on avoimempi muutoksille - kasvulle. Se on motivoitunut kehittymään ja ottaa jatkuvalla syötöllä oppeja vastaan. Kasvun mielenlaatu myös tiedostaa, että älykkyyttä voi kehittää oli sitten lähtökohdat ja elämäntilanne mikä tahansa.

 

Reflektoin luennon aikana Rosan esimerkkejä omaan elämääni ja ajoittain tunnistin muuttumattomuuden mieleni. Joissain asioissa olen ehdoton ja perfektionistina, minulla on tässä vielä paljon kehitettävää. On opittava hengittämään ja muuttamaan perspektiiviä, koska loppupeleissä asenne ratkaisee.
Hetkittäin tunnistin myös kasvun laatua omassa mielessäni. Tai ainakin kovasti löytyy tahtoa kasvulle.

 

 

Mielenlaatumme määrittelee oman käyttäytymisemme ja kehityksemme. Emmekä ole koskaan valmiita. Meillä on mahdollisuus valita omat ajatuksemme ja niitä voi kehittää oli elämäntilanne mikä tahansa.

Rosa muotoili asian paremmin kuin hyvin: Meissä kaikissa on valtava määrä potentiaalia, josta meillä itsellä ei ole mitään tietoa. Ja, jos meiltä vaan löytyy tarpeeksi motivaatiota kasvulle, niin mikä vaan on mahdollista.

 

Kumman mielenlaadun sinä haluaisit? Muuttumattomuuden vai kasvun mielenlaadun?

 


Katso Pilotsin tulevat valmennukset täältä.

 


Kuvat: Svante Gullichsen
 
Lue myös:
Mitä sinä haluaisit osata?
Vahvuudet voimavaroina

 

 

INSTAGRAM (@KRISELDA) / FACEBOOK / PINTEREST

 

Share

Ladataan...
Kriselda

 

Halloweenista on tullut yksi vuoden kohokodista ja seuraavan vuoden asua suunnitellaan jo aika pian kyseisen juhlan jälkeen. Itse olen hyvin viime tipassa omani kanssa, sillä pallottelin useampaa vaihtoehtoa mielessäni, eikä mikään tuntunut kuitenkaan omalta. Nyt päädyin kuitenkin siihen, mitä vastaan yritin koko vuoden taistella. Aina pitäisi kuunnella omaa sydäntäLOL.

 

Tulevana yönä onkin vähän ompeluhommia, sillä juhlat ovat jo huomenna! Eli saattaa pienimuotoinen kämänen tekele sieltä tulla, mutta parempi kuin ei mitään. Ja, jos käy niin että ompleutarvikkeet lentää ikkunasta ulos, niin pitää mennä oman vaatekaapin sisällöllä! 

Julkaisin vuosi sitten postauksen, jossa on helposti toteutettavia asuja Halloweeniksi. Ne ovat edelleen aika ajankohtaisia, joten siitä on varmasti apua, mikäli tulee tänka på oman naamiaisasun kanssa! Tsekkaa vinkit täältä.

 

Miksikä sinä aiot pukeutua tänä Halloweenina?

 

Viime vuoden asu: Beyoncé (Super Bowl 2016)

 

Lue myös:
5 x tyylikkäimmät Halloween-hahmot
DIY: Beyoncé hair

 

 

INSTAGRAM (@KRISELDA) / FACEBOOK / PINTEREST

 

Share

Pages