Ladataan...
Kriselda

Huomenna maanantaina (2.10.) tulee Ravintola Storyn uusi brekulista sekä kauppahallin että Korttelin ravintoloihin! Jee!!! Olen fiilistellyt sitä jo vähän Instagramin puolella, kun testailimme uutuusannoksia ja olen siitä asti odottanut näitä vesi kielellä!

Aamupalaihmisenä yksi unelmistani tuli totta, kun pääsimme Petran kanssa ideoimaan annoksia! Menulla siis myös yes girl –suosikkeja! Homma oli semi haastava, kun tykkäämme kovasti Storyn brekulistasta jo etukäteen, mutta tulossa on muun muassa puolukka-smoothie bowl, pinaatti-lehtikaalimunakas, avokado-tomaattishakshoukaa ricotalla ja levainilla, sekä inkivääri-kurkumalatte! Huhhuh. Minut siis tavoittaa loppusyksystä entistä varmemmin Storysta jo heti aamusta…

 

 

Lue myös:
Mitä täällä tapahtuu?!
Storyn avokado-burgeri

 

 

INSTAGRAM (@KRISELDA) / FACEBOOK / PINTEREST
Share

Ladataan...
Kriselda

 

Yksi tämän syksyn parhaista uutuuksista on Afterwork –podcast, joka ilmestyy kerran viikossa Wecastillä! Omaan makuuni suomenkielisiä podcasteja on liian harvassa, joten odotin tätä kultakimpaletta kuin kuuta nousevaa. Äänessä ovat ihanat Pupulandian Jenni, PR-ammattilaiset Petra ja Rina.


Afterworkin aiheet koskettavat läheltä ja sarjan toisessa jaksossa tytöt keskustelevat siitä, miten syksy on monille enemmän uuden alku, kuin uusi vuosi. On totta, että syksyllä aina jotenkin syntyy uudelleen. Tai ainakin pyrkimykset siihen on kovat. Syksyisin on mielestäni myös paremmat mahdollisuudet onnistua omissa tavoitteissaan, kuin alkuvuodesta.

 


 

Oma happy new syksy –lupaukseni on ottaa iisimmin silloin, kun oma raja alkaa tulla vastaan. Friikkuna sitä painaa aina montaa eri duunia samaan aikaan ja lisäksi korkeakouluopinnot ovat myös priolistalla. Tälläkin hetkellä kaikki syksyn viikonloput ovat pyhitetty töille ja erinäisille dediksille, joten tavoitteena olisi maksimoida kaikki mahdollinen lepoaika. Kärsin viime talvena semi vakavista uniongelmista ja oireet ovat taas alkaneet nousta pintaan. Terveys ja mielenterveys edellä!


On mulla ihan mukaviakin uutisia, nimittäin Afterwork–podcastin lisäksi internet saa lisää kivoja juttuja tänä syksynä! Minun ja toisen Petran yhteinen prokkis, eli yes girl –sivuston julkaisupäivä on nyt päätetty.

SAVE THE DATE: 10.10.2017!

Silloin mennään online ja alkuun toivomme paljon palautetta, jotta saadaan sivusto ja kaikki muu toimimaan mahdollisimman sujuvasti!

 

P.S. Mitkä ovat sinun happy new syksy -lupaukset?

 

 

Kuvat: Tuija Pehkonen
Takki: Gina Tricot
Neule ja aluspaita: Dots
Housut: H&M

 

Share

Ladataan...
Kriselda

 

Kirjoittelin täällä aikaisemmin tekemästäni kokonaisvaltaisesta syysdetoxista, joka alkoi ihon puhdistuskuurilla ja jatkui kodin suursiivouksella. Nyt on kuitenkin vuoro avata vähän enemmän Heartbeats Detoxista, joka on Petran kehittelemä viiden päivän puhdistuskuuri.

Parasta tässä on se, että kuurin aikana saa SYÖDÄ, eikä nälkää tarvitse nähdä oikeastaan missään vaiheessa. Petran detox-ruuat ovat myös aika maukkaita, että osan kanssa syttyi kunnon syysromanssi! Niitä vetelee ihan mielellään myös kuuriviikon jälkeen!

 

En odottanut mitään suurempia tuloksia viiden päivän ajalta, mutta siinähän kävi niin, että meikäläisen elopainosta lähti 4,5 kiloa nesteitä ja kuona-aineita. Neljä ja puoli kiloa viidessä päivässä! Kuulostaa aika absurdilta, enkä edes tiennyt sen olevan mahdollista.

Detoxista on nyt kaksi viikkoa ja olen kokoajan odottanut, että lähteneet nestekilot tulisivat takaisin, mutta ei. Olo on huomattavasti kevyempi ja kuuri motivoi pitämään kiinni hyvästä olotilasta! Ja vaikka olen syönyt taas normaalisti irtokarkkia ja pizzaa, niin olen vastaavasti tasapainottanut elämää detoxjuomalla ja vihannestikuilla.

 

Kokosin tähän 5 vinkkiä, jotka helpottavat elämää kuurin aikana:

1. Valmistaudu ja osta etukäteen koko viikon safkat.

2. Valitse sellainen viikko, kun on mahdollisimman vähän menoja.

3. Valitse sellainen viikko, että pääset mahdollisimman usein vessaan. (Vihreä teen lipittäminen pistää nesteet liikkeelle.)

4. Haasta kaveri mukaan, jotta saat vertaistukea viikolle.

5. Vältä kovia treenejä. Hot jooga on erinomainen detoxin tueksi, kunhan muistaa juoda paljon vettä.

 

 

Älkää kertoko Petralle, mutta tähän väliin lienee hyvä paljastaa, etten noudattanut hänen ohjeita ihan 100%:sti. Varioin muutamia juttuja, esim. aamuiseen sitruunaveteen lisäsin cayennepippuria ja kurkumaa. Iltaisin vetelin mielin määrin supersoossia ja hummusta vihannesten kanssa (ne olivat niiiiin hyviä!) :D Muistakaa siis myös kuunnella omaa kroppaa kuurin aikana, eikä kannata ottaa tätä LIIAN VAKAVASTI!

Saat Heartbeats Detoxin täältä! 

 

 

Kuva: Petra Korpi
Treenivaatteet: Röhnisch

 

 
Lue myös:
Anti-turvotus-smoothie
Trendin Snapchatistä: Detox Välipala

 

 

INSTAGRAM (@KRISELDA) / FACEBOOK / PINTEREST

Share

Pages