Vihreä voimajuoma

Ladataan...
Kunnon Mamma

Voihan vappu! Jos olotila on juhlinnan jälkeen jotain muuta kuin ruusuinen, voi vitamiini- ja antioksidanttitankkaus tehdä terää. Tämä pirteä vihersmoothie sisältää paljon kaikkea tervellistä, kuten pinaatin rautaa ja foolihappoa, omenan flavonoideja ja kuituja sekä avokadon hyviä rasvahappoja. Mikä parasta, se myös maistuu hyvältä - tämä onkin vakkari vihersmoothiereseptini. 

Vihreä voimajuoma

2 annosta

  • 1 avokado
  • 1 omena kuorineen
  • 1 limen mehu
  • reilu kourallinen tuoretta babypinaattia
  • 10 sentin pätkä kurkkua
  • 2 dl vettä
  • (1-2 sentin pätkä inkivääriä raastettuna)

​Pilko avokado, pesty omena sekä kurkku. Huuhtele pinaatin lehdet huolellisesti. (Kuori ja raasta inkivääri.) Heitä kaikki ainekset blenderiin ja surruttele muutama minuutti, kunnes seos on tasaista.

Itse karkotin tällä kertaa flunssaa, jonka olen onnistunut jostain nappaamaan, enkä suinkaan vappu-uupumusta. Meidän juhlintamme sujui nimittäin rauhallisesti tytön heiluessa vappuhumussa mukana. Aaton ja vappupäivän kaava oli kuitenkin sama kuin jo monena aiempanakin vuonna, samoin juhlaseura - rakas ja tiivis ystäväporukkamme, johon nykyisin kuuluu jo muutamia meitä lapsellisiakin.

Vappuaattoa juhlistimme yhden ystävämme kotona hyvän ruoan merkeissä jo iltapäivästä alkaen, joten ehdin nauttia seurasta pitkään vaikka poistuinkin jo aikaisin illalla lapsen nukutuspuuhiin kotiin. Eilistä vappupäivää taas vietimme niin ikään perinteiseen tapaamme Ullanlinnanmäellä, tyttö nukkui päiväuniaan rattaissa kun me aikuiset nautimme aurinkoisesta (vaikkakin viileästä) kevätsäästä sekä makkaroista ja letuista - tänä vuonna emme saaneet aikaiseksi yhteisbrunssia, joten olimme myyntikojujen tarjonnan varassa. Myöhemmin palasimme vielä porukalla meille ruoanlaittoon ja lätkämatsin kisakatsomoon - näiden kisojen aloitus ei kyllä Suomen osalta ollut kovin tunnelmaanostattava...

Mikä ihaninta, nyt on vielä kokonainen viikonloppu edessä ennen paluuta arkeen.

Reipasta lauantaita!

 

Share

Kommentit

Betina / www.stellarstories.fi (Ei varmistettu) http://www.stellarstories.fi

Miten ihania kuvia! Täytyy ehdottomasti kokeilla - hyvä idea tuo limen mehu :)

Aasara
Kunnon Mamma

Voi kiitos! :) Tuo lime on kyllä mainio lisä varsinkin silloin kun mukaan tulee myös vettä - lopputulos ei maistu sitten liian "vetiseltä".

 

#MOMFIE

Mä oon monesti yrittäny tehdä näitä vihreitä smoothieta, mut aina ne on maistunu ihan kauheelle :) tätä vois kuitenkin kokeilla. Kuulostaa nimittäin maistuvalta kun reseptissä ei ole ainuttakaan eksoottista superfoodia. Aiemmat kokeilut oon nimenomaan pilannu spiruliinalla tms :D 

Jungle juice barin captain green ja monkey on myös hyviä! Täytyisi siis apinoida myös heidän reseptiä! 

Aasara
Kunnon Mamma

Tää on oikeastikin tosi hyvä! Mun periaatteena näissä vihersmoothieissa on muutenkin ollut, etten laita niihin mitään, mistä en sellaisenaankaan yhtään tykkää. Esimerkiksi selleri olis mulle aika iso no-no. Ei ne superterveelliset ainesosat mitään hyödytä, jos sitä juomaa ei saa juotua. :D

JJB:ssä on niiiiin hyviä reseptejä! Mä oon kans surutta matkinut sieltä vaikka mitä.

Kommentoi

Ladataan...