Varustevalintoja Nuts Pallas - Hetta polkujuoksuun

Olen pari kertaa juossut poluilla vähän pidempääkin matkaa, mutta edelleen varustevalmistautuminen kisaan tuntuu tosi vaikealta. Lisähaasteen ensi viikonlopun juoksuun näyttää tuovan helteinen sää. Helle on ihana asia, mutta juostessa ottaisin mieluummin vastaani vaikkapa kunnon vesisateen kuin helteisen päivän. Nestetankkaus juoksun aikana pitää saada hoidettua huolella, helteisellä ilmalla pienikin nestevaje vaikuttaa helposti jaksamiseen ja saattaa uuvuttaa kokeneemmankin juoksijan, saati sitten tällaisen aloittelijan. Aion siis ottaa juomarakkoon vettä hieman vajaa kaksi litraa ja kahteen lötköpulloon yhteensä litran verran urheilujuomaa. Sen nestemäärn pitäisi kaiken järjen mukaan riittää ensimmäiseen huoltoon, joka on Hannukurussa 24.8 kilometrin päässä lähdöstä. Matkan varrella uitan itseni aivan varmasti vastaan tulevissa puroissa ja vettäkin saatan niistä tarvittaessa täydentää. Pakkaan mukaan myös normaalia enemmän suolatabletteja (parisenkymmentä...) nestetasapainon ylläpitämiseksi.

Pakollisista varusteista repusta (Inov-8, RaceUltra) puuttuu enää muki, jonka olen unohtanut hankkia. Mukin tarpeellisuudesta voi olla montaa mieltä, mutta koska se pakollisten varusteiden listassa lukee, on se oltava mukana. Tällä helteisellä säällä tuntuu ehkä tarpeettomalta pakkailla mukaan myös kuoritakkia tai pitkähihaista paitaa, mutta matka on pitkä ja joidenkin ennusteiden mukaan tuntureilla saattaa jopa ukkostaa viikonloppuna. Tunturissa sää voi muutenkin muuttua hetkessä, joten aivan mielelläni varaudun näilläkin pakollisilla varusteilla matkaan. Mukaan lähtee myös rakkolaastarit, pätkä urheiluteippiä ja vessapaperia. Pakkaan mukaan myös kuvasta unohtuneen varavirtalähteen, jonka avulla voin ladata sykemittaria ja tarvittaessa puhelinta, jos matka-aika jostakin syystä venyy oletettua pidemmäksi.

Pohdin kahden polkukengän välillä ja tulin siihen lopputulokseen, että valitsemani kengät, Hoka One Onen Challenger ATR 4, ovat paremmat kivikkoiseen juoksuun vaimennuksensa ansiosta. Toivottavasti tein oikean valinnan. Suolapähkinät ovat mukana energian vuoksi, mutta myös aivan suolan vuoksi :). Pelkistä makeista blockseista, shoteista ja geeleistä tiedän saavani helposti yököttävän olon ja suolaisella purtavalla pyrin tasapainottamaan ällötystä - joka jossakin vaiheessa aivan varmasti iskee. Osa shoteista menee kätevästi FlipBeltiin ja sinne sujautan myös puhelimeni vesitiiviisti pakattuna. Kuulokkeetkin laitan sinne mahdollisia pimeitä hetkiä varten.

Helteisen sään kunniaksi aion uskaltautua tunturiin lyhytlahkeisissa (hieman polven yläpuolelle) trikoissa ja hihattomassa paidassa. Muutaman päivän kokemuksella voin kertoa, etteivät edes sääsket jaksa lennellä tässä paahtavassa kelissä. Dippaan itseni toki ensin 50+ aurinkovoiteeseen. Laitan kaksinkertaisen, hyväksi testatun sukkayhdistelmän juoksukenkään, näin pyrin välttämään rakkoja. Shock Absorber-liiveissä on paikka Polarin sykesensorille, sen vältän sykevyön hinkkauksen topin alla, joka teki Karhunkierroksella huomaamatta ison nirhauman selkään. Aurinkolippa on aivan must helteisen kelin aurinkosuoja. 

Mitähän vielä unohtui? Omasta mielestäni olen tällä setillä kohtuullisen valmis koitokseen :). Saattaa olla, että yksi Snickers eksyy vielä herkkupuolelle... Tuliko yllätyksiä? Mitä vielä pitäisi ottaa mukaan? Kerro ihmeessä! 

Into piukeena jo kisaa odotellen, 

- Maijaliisa

P.S. Olen perjantaina seuraamassa 30 kilometrin ja 134 kilometrin kisojen startteja Ylläksellä, jospa saisin niistä jotakin mukavaa someenkin :D

Saat kätevästi tiedon uudesta postauksesta seuraamalla blogini Facebook-sivua tai ottamalla blogini seurantaan Blogit.fi tai Bloglovin' -sivustoilla. 

Jos haluat seurata blogini sometilejä, löydät ne täältä: 

Facebook
Instagram
Twitter
YouTube

 

 

Kommentoi

You must have Javascript enabled to use this form.