Viime hetken juoksut

Ladataan...
Mansi- ja mustikat

Ensi lauantaina kuntoni joutuu koetukselle. Silloin punnitaan, miten paljon ja miten monipuolisesti olen viimeisen vuoden harjoitellut. Silloin ei ainoastaan mitata kuntoani: myös valmistautumiseni ennen tapahtumaa ja käyttäytymiseni kisan aikana vaikuttavat suoritukseen.

Hölskyyköhän mahassa, hiertääköhän kenkä, taklaakohan joku, aiheuttaakohan urheilujuoma oksennusrefleksin?

Kaltaiselleni suorittajalle ja stressajalle on vaikea hyväksyä, ettei kunnolle voi oikeastaan enää tehdä mitään. Voi vain levätä ja ehkä vähän venytellä. Viime hetken paniikki ei kasvata kuntoa. Päin vastoin se voi jumittaa lihakset ja viedä mielenrauhan.

Juoksuharrastus on opettanut minulle paljon. Pitkien lenkkien ansiosta olen pitkäjänteisempi, sisukkaampi ja kärsivällisempi kuin ennen. Hetken ennen juoksutapahtumaa opettavat rentoutumista ja haastavat luottamaan itseensä. Enää ei voi tehdä mitään. Nyt pitää vaan luottaa siihen, että on jo tehnyt tarpeeksi.

Oikeastaan nämä hetket ennen juoksutapahtumaa ovat aika mukavia. Ei tarvitse harjoitella, mutta voi sen sijaan levätä ja tankata hiilareita. Pastaa, nam.

 

Share
Ladataan...

Kommentoi

Ladataan...