Rakas motivaatio

Rakas motivaationi,

Pysythän mukana tämänkin muutoksen myötä, ailahtelevaisuudestani huolimatta. Sekä unohtamatta karkinhimoisia päiviäni (joka kerran viikossa sallittakoon).

Nyt otetaan "tosissaan". Otetaan salilla käynti takaisin.
Pysyvästi.
Nyt halutaan muutoksia kroppaan ja todenteolla sen aika on nyt. 

Parin viikon päästä eittämättä alkaa nyppimään kun en näe tuloksia mutta jos ja KUN pääsen sen yli, matka jatkuu ahkerasti.
Olen viimeksi säännöllisesti käynyt salilla nelisen vuotta sitten. On viimeaikoina ollut suuri ikävä takaisin. Tarvitsen elämääni kunnon pumppausta ja vääntöä.

Pidän tätä haasteena itselleni. Urheilu kuuluu muutenkin elämääni joten en usko että tämä tuottaa ylitsepääsemättömiä haasteita. Eniten panostusta täytyy laittaa ruokavalioon jossa on vielä liian vähän proteiineja sekä hyviä rasvoja ja hiilareita. Eikä tuokaan mitään rakettitiedettä ole, kunhan käyttää vähän maalaisjärkeä. ;) 

Pettääkö itsekuri? Vai saanko itseni kuriin?

ps. Oli pakko kirjoittaa itselleni julkinen motivaatiopuhe.

kuva:google