Testissä Ballet Fit

Mind the gap, mummy

Olen pitkään miettinyt uuden lajin aloittamista sekä vaihtelua perinteiseen lihaskuntoharjoitteluun. Juokseminen olisi helppo ja edullinenkin harrastus, mutta en vielä ainakaan ole päässyt juoksemisen makuun – ehkä kesällä viimeistään. Kaiken lisäksi kotoa poistuminen silloin tällöin on erittäin tarpeellista, joten olenkin pyrkinyt harrastamaan liikuntaa myös kodin ulkopuolella. Muutama viikko takaperin huomasin kirjastomme seinällä mainoksen, jossa mainostettiin kirjaston tiloissa maanantaisin pidettävää Ballet Fit – tuntia. Mainos herätti heti tämän ”ex-balleriinan” mielenkiinnon ja joogakin on ollut viime aikoina lähellä sydäntäni, joten näiden kahden yhdistelmä maustettuna pilateksella kuulosti välittömästi minun jutultani.

Tämän viikon maanantaina laitoinkin treenivaatteet päälle ja hipsin iltasella miehen kotiuduttua mäen päälle kirjastoon. Tunti pidettiin rakennuksen alakerrassa sijaitsevassa salissa, joka oli varsin pelkistetty tila ja esimerkiksi peilit puuttuivat tilasta kokonaan. Tuntia veti nuorehko ammattitanssija - koreografi, jolla oli myös erityinen Ballet Fit - koulutus. Tunti aloitettiin lyhyellä verryttelyllä, jota seurasi klassisesta  baletista tutut demi pliét, relevét sekä jalkojen asennot. Jostain mieleni syövereistä kaikki lapsena opitut liikkeet palautuivat mieleeni ja kädetkin löysivät (melkein) oikeille paikoilleen. Ohjaaja palautti kaiken lisäksi ihanan nostalgisesti mieleeni lapsuuden balettitunnit tiukkine opettajineen- aivan mahtavaa!

Opettaja ohjeisti henkilökohtaisesti jokaista osallistujaa sekä kannusti ryhmää jämäkästi- kuten balettiopettajan mielestäni kuuluukin. Ainoastaan lapsuuden balettitunneilta tutut klassinen musiikki, tangot, peilit ja nahkatossujen tuoksu puuttui tilasta. Muistan edelleen lapsuudestani elävästi, kuinka notkoselkää ja lukossa olevia polviani korjaillut balettiopettaja muistutti aina asiasta tiukasti komentaen. Tällä kertaa ihanan jämäkkä opettaja muistutteli tätä (nykyisin hieman varttuneempaa) balleriinaa kylkikaarien oikeasta asennosta sekä hartioiden linjasta. Siinäpä hyvin kotiläksyjä seuraavalle tunnille!

Tunnin keskivaiheilla teimme vielä muutamia yksinkertaisia hyppyjä, jotka kyllä tuntuivat vielä seuraavana päivänä pohkeissa sekä takalistossa! Balettiosuuksien jälkeen siirryimme matoille tekemään hieman pilatesliikkeitä hengityksineen ja samalla tuli tehtyä jopa kahdeksankymmentä vatsalihasliikettä, eli oikein hyvää treeniä keholle. Lopputunnista tunsi kyllä tehneensä töitä ja joogasta tutut venytykset sekä asennot olivat oikein oiva lopetus tunnille. Kaiken kaikkiaan tunnista jäi oikein hyvä mieli sekä tietysti myös olo. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan konseptia, mikäli jossain on kyseistä ryhmäliikuntaa tarjolla. Balettitaustaa ei todellakaan tarvitse olla osallistuakseen ja pysyäkseen tunnilla mukana. Pieniä makupaloja lajiin saa katsomalla esimerkiksi Youtube- videoita, joista voi saada pienen pintaraapaisun lajiin.

Ainiin ja kirsikkana kakun päälle sain vielä uuden kaverinkin tunnilta! Olenkin aikaisemmin harmitellut kun en ole kunnolla tutustunut paikallisiin leikkiryhmissä tai muskarituokioilla. Eilen kuitenkin Ballet Fit- tunnilla oli toinenkin ensikertalainen, jonka kanssa klikkasi heti. Asumme sattumalta miltei naapureina ja hänelläkin on pieni lapsi. Sovimmekin kotimatkalla treffit ensi viikon tunnille ja samalla myös sovimme tapaavamme kahvinkin merkeissä piakkoin.

Kannattaa siis ehdottomasti kokeilla uusia juttuja ja samalla saattaa mukaan tarttua muutakin kuin uusia taitoja!

Ihanaa keskiviikkoa kaikille!

Henna

Kommentoi

You must have Javascript enabled to use this form.