kuntosalille lihaskuntoa kokeilemaan

Eilen yritin crosstrainerilla avata jumittuneita jalkoja. Kyllä se vähän auttoikin, mutta tuntuu edelleen pieni polttelu juoksulenkiltä. Tänään olisi tarkoitus mennä kuntosalille kokeilemaan missä kunnossa keskivartalo on ja nyt kun jalat on jumissa  niin jalkapäivää on turha tehdä.

Vatsalihakset, selkä, kyljet ja ehkä vähän jalkoja mitä pystyy. Ilmoittelen miten treeni meni.. :)