Ladataan...

Kirjoitin vuoden alussa POPSUGARin lukuhaasteesta (http://www.lily.fi/blogit/nollasta-yokkoseksi/reading-challenge-2018). Lukuhaasteen tavoitteena oli lukea vuoden aikana 40 vapaavalintaista, kuitenkin tiettyjen ehtojen mukaista kirjaa. 

Tarkoituksenani oli päivittää blogiin lukuhaasteen etenemisestä, mutta syy siihen miksi en ole näin tehnyt on se, että jossain vaiheessa kevättä unohdin koko lukuhaasteen! 

Kirjoitin eilen päivityksen lukuhaasteen etenemisestä ja kuulumisistani noin yleisesti, mutta onnistuin kadottamaan tekstin ennen kuin olin ehtinyt tallentaa sitä. Aloittelijan moka! Vaikka ei ollut ensimmäinen kerta kuin näin käy. 

Yritetään nyt uudestaan paremmalla onnella. 

Tähän mennessä olen saanut luettua kirjoja viidestä eri kategoriasta, kun mahdollista olisi ollut lukea kirjoja 40 kategoriasta. Rehellisyyden nimissä on sanottava etten lukenut kaikkia kirjoja edes loppuun. Toisaalta joistakin kategorioista olen lukenut useamman kuin yhden kirjan. Lukemani kirjat ovat seuraavat:

 

6. romaani, joka perustuu oikeaan henkilöön

Sisko Savonlahden Ehkä tänä kesänä kaikki muuttuu.

Tämä on ensimmäinen kirja, jonka sain blogin kautta. Sain ennakkokappaleen pyynnöstäni kustantajalta, ja julkaisen siitä arvion 6.9.2018 kirjan virallisena julkaisupäivänä. Sisko on helsinkiläinen vapaa toimittaja, ja Ehkä tänä kesänä kaikki muuttuu on hänen esikoisteoksensa. Romaani on lajityypiltään autofiktiota. Tapasin hänet eilen Helsingin Coronassa haastattelun merkeissä. Julkaisen haastattelun samoihin aikoihin kirja-arvion kanssa. 

16. mielenterveydestä kertova kirja

Pauliina Rauhalan Taivaslaulu.

Mielenterveys oli teemana läsnä, mutta enemmänkin tämä oli kirja lestadiolaisuudesta. Ihan mielenkiintoista sekin, sillä en tiedä lestadiolaisuudesta juuri mitään.

17. kirja, jonka olet lainannut tai jonka olet saanut lahjaksi (mutta jota et ole vielä lukenut)

Jessie Burtonin Muusa

Joululahja isältä. Halusin tosi paljon pitää tästä kirjasta. Ennakkosilmäyksen perusteella tämä vaikutti lähes täydelliseltä kirjalta: kaunis kansi, suitsuttavat arvostelut kansiliepeellä ja tarina, jossa kahdella eri aikakaudella eläneen naisen elämänkohtalot kietoo yhteen kadonneen maalauksen arvoitus. Mikä voisikaan olla parempaa? Valitettavasti tarina ei vain imenyt mukaansa, josta kertoo ehkä sekin, että aloitin lukemisen jouluaattoiltana, mutta kirja päätyi pölyttymään yöpöydälle kunnes vihdoin sain sen luettua loppuun toukokuussa. Tiesin kyllä koko ajan, että tarina on erittäin taidokkaasti kudottu ja kirjailijan on täytynyt tehdä huomattava määrä historiallista taustatyötä romaania varten, mutta jos ei nappaa niin sitten ei...

 

 

                                      Muusasta sai kauniin kuvan. Harmi, että ei ihan lunastanut odotuksia. 

 

20. paikallisen kirjailijan kirjoittama kirja

Katriina Ranteen Miten valo putoaa ja Lealiisa Kivikarin Rakkaudelma.

Miten valo putoaa jäi kesken, kieli oli kaunista mutta tarina ei kiinnostanut tarpeeksi. Lealiisa Kivikari oli runo-opettajani, ja ostin Rakkaudelma-runokokoelman kirjan julkkareista. Rakkaudelma on kolmiosainen tutkielma rakkaudesta, jonka lukemista suosittelen. 

34. vuonna 2018 julkaistu kirja

Saara Turusen Sivuhenkilö ja Laura Mannisen Kaikki anteeksi

Molemmat luin kesäkuussa parissa päivässä ja molemmista pidin erittäin paljon. Tyyliltään hyvin erilaisia. Turusen Sivuhenkilö kertoo taiteilijuudesta ja tunnustuksenkaipuusta, ja kuvaa vuotta Turusen esikoisromaanin, Rakkaudenhirviön, julkaisemisen jälkeen. Kaikki anteeksi on Mannisen esikoisteos ja kertoo lähisuhdeväkivallasta. 

 

En ota lukuhaastetta mitenkään järin vakavasti, mutta kuten vuoden alussakin kirjoitin, olen sen avulla löytänyt monta hyvää teosta luettavaksi. Tämän vuoden puolella haluan ehdottomasti lukea haasteen tiimoilta vielä kirjan feminismistä, musliminaisesta kertovan kirjan ja kirjan, joka kertoo seksuaali- ja sukupuolivähemmistöön kuuluvan henkilön tarinan. 

Inspiraatiota lukuhetkiinne!

Teksti ja kuva: Saila Lyytinen

 

 

Ladataan...

Ladataan...

Vaikka vielä lusitaan vuosikymmenien helteitä ja kesää on vielä jäljellä jne mutta... 

Syksy on silti jo etäisesti mielessä.

 

Olen aina liittänyt syksyyn vahvasti ajatuksen uudesta alusta, ja eritoten koulun alusta. Ehkä siksi, että olen aina pitänyt tosi paljon koulusta. Oon ollut seminörtti-school girl - ja olen kai vieläkin! 

Tänä vuonna uuden kalenterini sivulle on lisätty koulu alkaa! -merkintä maanantai 13. päivä kohdalle. Opiskelen siis tällä hetkellä nuoriso- ja yhteisöohjaajatutkintoa Suomen diakoniaopistolla. Olen ollut todella tyytyväinen koulutusvalintaani ja oikeastaan odotan jo opintojen jatkumista. Opiskelemani ala tuntuu tällä hetkellä kutsumusalalta ja luo hyvän pohjan jatko-opintohaaveilleni. Yhteisöohjaajan tutkinnon lisäksi haluisin kouluttautua myös sanataideohjaajaksi sekä taideterapeutiksi ja/tai kirjallisuusterapeutiksi. Olen tutustunut erilaisiin koulutusmahdollisuuksiin, ja pian pääsen toivottavasti julkaisemaan erään kirjallisuusterapeutiksi vastavalmistuneen henkilön hastattelunkin täällä.

 

 

Mitä kirjallisuusterapia sitten on?

Kirjallisuusterapia on luovuus- ja taideterapioiden "alalaji", yksi työväline laajassa keinovalikoimassa. Kirjallisuusterapeuttista työotetta voidaan hyödyntää niin kliinisessä hoitotyössä kuin myös ennaltaehkäisevässä mielenterveystyössä ja oman itsetuntemuksen ja henkilökohtaisen kasvun välineenä. Näiden lisäksi kirjallisuusterapiaa voidaan hyödyntää muunmuassa vuorovaikutustaitojen ja itseilmaisun kehittämisessä, elämän kokemusten työstämisessä ja omien voimavarojen ja luovuuden löytämisessä (tämä on kaiketi juuri sitä "omien piilotettujen voimavarojen haltuunottoa" josta naistenlehtien kansissa puhutaan). 

Kirjallisuusterapiassa siis käytetään kaunokirjallisia tekstejä, esimerkiksi runoja ja novelleja, erilaisten teemojen käsittelyn apuvälineenä. Tavanomaisista sanataideryhmistä kirjallisuusterapia eroaa siten, että sen päätarkoitus ei ole osallistujien kirjallisten taitojen kehittäminen eikä käsiteltävän tekstin merkityksen ja tulkinnan tarkastelu vaan kiinnostuksen ja tarkastelun kohteena on tekstin herättämät ajatukset ja tunnevaste osallistujan mielessä. Kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä voidaan hyödyntää yksilö- tai ryhmätyöskentelyssä.

Menetelmällä ei ole yhtä tiettyä teoriapohjaa vaan sen kehittämiseen ovat vaikuttaneet useat eri teoriat; 1800- ja 1900- luvun eurooppalaiset filosofiset suuntaukset, fenomenologia, psykoanalyysi, Jungin analyyttinen psykologia ja J. L. Morenon psykodraama, muiden muassa. 

Harmikseni mahdollisuudet opiskella kirjallisuusterapiaa ovat rajoitetut ja hajanaiset; kurssi siellä, toinen täällä. Lisäksi opinnot ovat melko tyyriitä. Esimerkiksi Helsingin yliopistossa voi opiskella kirjallisuusterapian perusteet (30 op) täydennyskoulutuksena, mutta opintojen hinta kipuaa reiluun 4000 (!) euroon. Jätetään ajatus opinnoista hautumaan tulevaisuuden suunnitelmat ja haaveet - listalle ainakin toistaiseksi. 

Näissä mietteissä palaan lukemaan Silja Mäen ja Terhikki Linnainmaan toimittamaa Hoivasanat - Opas kirjallisuusterapiaan -kirjaa, joka on toiminut tietolähteenä myös tälle blogikirjoitukselle. 

Ihanaa heinäkuun loppua kaikille, nautitaan helteistä! Lähipäivinä (tai viikkoina) kirjoitan oman blogitekstin päiväkirjan kirjoittamisesta, joka on varmasti yksi monille tutuin ja helpoimmin lähestyttävä terapeuttisen kirjoittamisen väline. 

Teksti: Saila Lyytinen

lähde: Mäki Silja & Linnainmaa Terhikki (toim.) Hoivasanat. Opas kirjallisuusterapiaan. 2008

 

 

Ladataan...

Ladataan...

Ajattelin kirjoittaa välillä jostain muustakin kuin kirjallisuudesta ja kulttuurista.

 

Varasin nimittäin tänään itselleni hieronnan. Minä siis yksinkertaisesti RA-KAS-TAN kaikenlaisia hemmottelujuttuja kuten erilaisia hierontoja, mutta ne ovat silti harvinaista herkkua jota suon itselleni vain muutamia kertoja vuodessa. Jos mua haluaa joskus yllättää jollain lahjalla niin lahjakortti johonkin hemmotteluhoitoon on varma valinta, sanonpahan näin ohimennen. 

 

 

Yleensä vakiohoitoni on kahden tunnin öljyhieronta paikallisessa thaimaalaisessa hoitolassa (ja joo, tämä paikka ei sitten ole semmoinen paikka mitä joku kaksimielinen tietysti heti miettii...), mutta tällä kertaa halusin kokeilla yrttinyyttihierontaa. Yrttinyyttihieronta on hyvin vanha thaimaalainen hoito, jossa lääkeyrttejä sisältävät puuvillaiset pussit kuumennetaan höyrykattilassa ja sitten näillä höyryävillä ja tuoksuvilla nyyteillä käsitellään koko keho painellen ja hieroen. Hoidolla kerrotaan olevan suotuisia vaikutuksia moneen eri vaivaan mutta jos ei muuta on hoito ainakin rentouttava ja miellyttävä kokemus monelle aistille. Olen kokeillut kyseistä hierontamuotoa ensimmäisen kerran vuosia sitten matkaillessani Thaimaassa. Hoito oli tänään hyvin samanlainen kuin silloin kun sitä kokeilin muttei valitettavasti yhtä edullinen... 

 

 

Soitin siis hoitolaan tänään ja sain hieronta-ajan samalle päivälle. Ilmeisesti ihmiset eivät hyödynnä hieronta- ja muita kauneushoitolapalveluita yhtä ahkerasti näin kesäaikaan. Hoitolakokemus oli tälläkin kertaa mukava ja hetkeksi arjen yläpuolelle nostattava mutta taidan jatkossa varata aina vähintään kahden tunnin hoidon, sillä yksi tunti ei vain yksinkertaisesti riitä mihinkään. Vie aina oman aikansa, että pääsee niin sanotusti oikeaan moodiin ja pystyy rennosti makaamaan vatsallaan laverilla kasvot pienessä pehmustetussa renkaassa. Jos aikaa on vain tunti niin hieroja kehoittaa nousemaan ja pukeutumaan juuri kun olet ajatellut että no niin, nyt olen rentoutunut ja voin alkaa oikeasti nauttimaan tästä kokemuksesta. Ja toinen note to self: Älä koskaan mene hierontaan, jos olet juuri edeltävänä päivänä polttanut nahkasi auringossa. Se vähän häiritsee rentouttavaa kokemusta. Siro thainainen oli kuitenkin hyvin huomaavainen ja muistutti moneen kertaan laittamaan ihoon voiteita ja varoitti luottamasta liikaa aurinkoon vaikka se ihana onkin. Hän oli tietenkin oikeassa. 

 

 

Hieronnan jälkeen menin voimaantuneena (heh, jotenkin kihisen aina vähän jos pääsen käyttämään tätä trendisanaa!) ja muutenkin self-care -päissäni shoppailemaan The Body Shopiin ja ostin sieltä vielä kaikkia ihanan tuoksuisia kylpytuotteita ja voiteita. Kannatan vahvasti omaan hyvinvointiin panostamista aina silloin tällöin! 

PS. Hieronnan jälkeen kannattaa aina muistaa juoda paljon vettä.

PPS. Seuraavaksi aion kokeilla kuumakivihierontaa, se on vielä testaamatta.

Teksti: Saila Lyytinen

Ladataan...

Pages