Ladataan...
Pilvi Daily

 

Kuva: Heikki Arra / MUA: Mila Forsgren

Olin tuossa noin kuukausi sitten mukana mallina eräässä projektissa, jossa keskiössä oli meikkitaiteilija Mila Forsgrenin meikki ja stailaus. Tässä muutamia otoksia kyseisestä päivästä, itse ainakin tykkäsin lopputuloksesta. Harvemmin olen käyttänyt sinistä tai turkoosia silmämeikkiä, mutta hyvin se näyttää minulle sopivan. Mila taikoi muutamankin erilaisen lookin, joista tykkäsin todella paljon! Pitäisi itsekin uskaltaa meikatessa käyttää joskus vähän värejä. Valokuvaajana toimi Heikki Arra ja kuvista tuli kaiken kaikkiaan todella upeita!

Kuva: Heikki Arra / MUA: Mila Forsgren

Kuva: Heikki Arra / MUA: Mila Forsgren

Kuva: Heikki Arra / MUA: Mila Forsgren

Kuvista ei niin tarkasti näy, mutta jalassani on aivan ihanat Gina Tricotin culottes-malliset pitsihousut, jotka ostin myös itselleni. Nuo on ollut kivan rennot, mutta samalla fiinit erilaisissa kesäjuhlissa yms. 

Ihanaa ja rauhallista juhannusta kaikille! Itselläni on tänä vuonna sujunut juhannus vähän erilaisissa merkeissä, koska olen pakannut muuttoa varten. Pian olisi kuitenkin tarkoitus lähteä piknikille tai terassille Kaivariin, saa nähdä kuinka autio Helsinki on juhannuspäivänä. Onneksi aurinko kuitenkin paistaa ihanasti. 

Ladataan...
Pilvi Daily

Pahoittelen pitkää taukoani, elämässäni on tapahtunut paljon ja voimavarani blogia varten ovat olleet ihan minimissään. Hiljalleen koitan jälleen päästä jaloilleni ja tämänkin rakkaan puuhan pariin. Kirjoittelen ehkä jossain vaiheessa hiukan aiheesta, nyt en kertakaikkiaan siihen kykene. 

Sen sijaan vien ajatuksia muihin aiheisiin ja ajattelin näyttää tämän suloisen rimpsumekon. Tässä yhdistyy mielestäni ihanasti pallot (lempparikuosi) ja röyhelöt sekä nyt niin ajankohtainen kietaisumalli. Aika tyttömäinen, mutta klassisella tavalla!

Mekko: Vero Moda

 

Mitä tykkäsitte? xxx

Ladataan...
Pilvi Daily

Mä olen aiemmin ollut sellainen salillakävijä, jota oikeat sali-ihmiset halveksii. Siis oikeilla sali-ihmisillä tarkoitan niitä kuvioituihin jumppapöksyihin ja salihanskoihin sonnustautuneita tyyppejä, joilla lepää aina valmiiksi sekoitettu proteiinijuoma lähimmän taljalaitteen (tai miksi niitä nyt kutsutaan) juurella. Heidän treeninsä on loppuunsaakka mietittyjä ja salilla kuluu aikaa tunteja saliporukan kanssa rupatellen ja rautaa nostellen.

Itse purjehdin paikalle aina silloin kun huvittaa. Usein vähän epärutinoituneena olen unohtanut kaapin lukon toiseen laukkuun ja joudun tyylikkäiden shakereiden sijaan kanniskelemaan läppärilaukkua vähän nolona pitkin seinän vierustoja. Mistään ohjelmasta minulla ei ole koskaan ollut tietoakaan ja olen huiskinut menemään vähän fiilispohjalta. Helpot ja varmat lämmittelylaitteet, kuten cross trainer ja soutulaite laulavat iloisesti ja sen jälkeen siirrytäänkin vähän samalla mentaliteetilla lihaskuntolaitteiden (tai miksi niitä nyt kutsutaan) pariin. Jalka- ja käsipäivät ja mitä lie ruumiinosapäiviä ihmisillä nyt onkaan sekoittuvat sulassa sovussa ja painoja laitetaan tietysti liian vähän ja toistoja hinkutetaan liian monta. Kaikkia laitteita ei uskaltanut kokeilla kasvojensa ja ehkä myös jonkun raajansa menettämisen pelossa ja jotkut lihasryhmät jäivät ihan hunningolle.

Kunnes paikalle tuli kas, PT-kuningas! Meidän työpaikalla järjestettiin halukkaille kevään aikana PT-opastusta. Saimme siis 10 viikon ajan käydä ihka-aidon personal trainerin kanssa salilla läpi myös niitä pelottavia laitteita (itselleni esim. se taljahökötys vaihdettavilla käsiulokkeilla) ja vapaita painoja sekä esimerkiksi niinkin kovaa kamaa kuin maastavetoja, joita en olisi ikinä lähtenyt itse edes yrittämään. 

Meidän ryhmässä oli muitakin samassa tilanteessa olevia ja meininki oli mukavan rento ja tyhmiä kysymyksiä ei ollut. PT oli ihan upea tyyppi, joka kasoi kärsivällisesti auttaa ja tsempata. Voin oikeasti sanoa, että löysin aivan uuden maailman kuntosalilta. Sain 10 viikon jälkeen myös ikioman saliohjelman, jota olen tehnyt nyt jo useamman viikon ajan pari kertaa viikossa. Pikkuhiljaa olen uskaltanut jopa lisätä painoja ja se nostaa fiilistä myöskin. Vieläkään en ole mikään täysverinen salikissa, mutta ainakin lukon olen muistanut pakata nykyään mukaan ja muutenkin asenne kuntosalitreeniin on paljon positiivisempi. 

Onko tekstissäni mitään tuttua vai onko kuntosalitreenit ihan perustaitoja nykyään kaikille? Voin toki jakaa saliohjelmani jos se jotakuta kiinnostaa, se on mielestäni toiminut hyvin näin alkuun koko kehon treeniin. 

xxx

PS. Niin rutinoitunut salimimmi en myöskään ole, että olisin ottanut jotain selfieitä siellä raudannoston tuoksinassa. Ja hyvä niin, ei olisi varmaan ollut mitään kuuminta blogikamaa sellainen inhorealismi meikäläisen punakasta naamasta. 

Täältä voi lukea toisesta tragikoomisesta harrastuksestani, eli juoksemisesta. Siitä pitää muuten todeta, että viime syksynä pääsin jopa 15 kilometrin suoritukseen, joka oli itselleni jo aikamoinen saavutus, kun tuo oli lähtötila...

Ladataan...
Pilvi Daily

Kirjoittelinkin jo aiemmin löytäneeni siskoni suosituksesta huippuhyvän aurinkovoiteen kasvoille. Kasvojen iholle suositellaan käytettävän korkeita suojakertoimia, koska aurinko on merkittävin vanhentava tekijä ja siltä suojautuminen estää tehokkaasti ryppyyntymiseltä. Olen vuosien varrella testannut todella monia ja Australiassa asuessani ne olivatkin aivan jokapäiväisessä käytössä, säteilyn ollessa niin voimakasta. Koskaan en kuitenkaan ollut aivan tyytyväinen. Normaalisti korkeiden suojakertoimien voiteet aiheuttavat ainakin itselleni paljon finnejä ja tukkivat ihohuokoset totaalisesti. Myös yleisfiilis oli rasvainen ja nahkea. Myös voiteen poistaminen vaati aina aikamoista puunaamista. Tottakai niitä käytti palamista ehkäisemään, mutta en oikein osannut unelmoidakaan paremmasta.

Luonnonkosmetiikka kuitenkin kiinnostaa nykyään yhä enemmän ja sain suosituksen hankkia Laboratoires de Biarritzin Algamaris-aurinkovoiteen suojakertoimella 50. Tässä muutama huomio:

-Käytän voidetta nyt kesäaikaan joka päivä. Levitän sen ennen meikkausta ja annan imeytyä. Ensin iho on hiukan valkoinen, mutta voide imeytyy nopeasti ja liika valkoisuus katoaa.

-Voide tuntuu suojaavalta ja tuntuu kuin se rauhoittaisi kasvojen punertavia kohtia primerin tavoin.

-Mielestäni ohut meikkivoidekin levittyy helpommin, kun alla on aurinkovoidetta.

-Voidetta tarvitaan vain melko vähän, 100 ml purkki on siis erittäin riittoisa. Käytän myös rinnan ja kaulan alueella.

-Aurinkovoiteille tuttu tahmaisuus loistaa poissaolollaan ja iho tuntuu pehmeältä ja terveeltä koko päivän.

-Tuote on ollut testissä jo monena aurinkopäivänä ja iho ei pala lainkaan, se suojaa siis hyvin.Lisäksi se on valmistettu 100 % luomutuotetuista kasviöljyistä ja on hajusteeton. 

Tässähän tuli oikein mainospuhe, vaikka kyse ei siis ole maksetusta mainoksesta. Piti vaan vähän hehkuttaa, koska kyseessä on oikeasti loistava tuote, jota suosittelee mielellään myös muille. 

Ladataan...
Pilvi Daily

Kuuntelin erästä ruotsalaista podcastia, jossa puhuttiin aiheesta kroppsångest, eli kehoahdistus. Kesän tullen vaatteet vähenevät ja rannalle pitäisi lähteä kaveriporukassa ja näyttäytyä bikineissä tai uimapuvussa. Moni kokee tämän todella ahdistavaksi ja podcastin toimittajat olivat saaneet satoja viestejä aiheesta. Suurin osa kommentteja lähettäneistä koki kehonsa vääränlaiseksi ja he ujostelivat tai häpesivät sitä jollain tapaa.

Vaikka jokainen kokee olevansa yksin noiden ajatusten kanssa, kielii tuo kommenttivyöry muusta. Kesäkroppaan yhdistyy valtavasti paineita ja odotuksia ja somessa näyttää siltä, kuin kaikilla muilla olisi se täydellinen sixpack tai supertimmit käsivarret. On surullista, että moni jättää rannalle menemisen kokonaan väliin, koska ei halua esiintyä julkisesti uima-asussa. Kesä Suomessa on niin lyhyt ja aurinkoiset päivät jumalaista herkkua. Siksi on sääli, jos niistä ei pysty nauttimaan kunnolla. Auringossa kimmeltävät merenrannat ja vilvoittavat järvet ovat kaikkia varten, kehotyypistä riippumatta.  

Kesäkehosta puhuttaessa alkaa aina myös keskustelu siitä, kuka saa kokea ahdistusta vartalostaan kevään tullen. Jos hoikka ihminen puhuu kehopositiivisuudesta, valitetaan että hänellä ei ole siihen oikeutta. Mutta tässä onkin aiheen pointti. Kehoon liittyvä ahdistus on yleensä hyvin pitkälti pään sisäistä. Jopa bikini fitness -kilpailija voi nähdä peilistä itsensä rumana tai murehtia suonikohjujaan. Ja erittäin laiha ihminen voi keskittyä murehtimaan esimerkiksi pieniä rintojaan tai lihaksien pienuutta. Siksi ei ole olemassa vain tiettyä ihmisjoukkoa, jotka saavat puhua kehopositiivisuudesta, vaan sen pitäisi olla avointa kaikille. 

Miten sitten suhtautua myönteisemmin omaan kehoon näin kesän koittaessa?

Ihmisten pitäisi lopettaa toistensa ulkonäön kommentointi ja kehuminen ja kommentoida sen sijaan henkisiä ominaisuuksia. "Olet niin ihana ja lämmin ihminen" lämmittää aika paljon enemmän kuin "Onpa sinulla hyvännäköinen meikki". Näin saisimme käännettyä pois ajatukset siitä, että vain ulkoisilla asioilla on merkitystä. Tiedän, että itsekin kirjoittelen paljon "pinnallisiin" asioihin liittyviä postauksia, mutta koitan silti muistaa myös sisäisen kauneuden merkityksen. Loppupelissä kuitenkin muiden kiltti kohteleminen ja huomioonottaminen on kuitenkin niitä asioita, jotka oikeasti merkitsevät.

Siirrä fokus johonkin muuhun. Kävele luonnossa ja tutki ympäristöäsi, opettele jokin uusi taito, lue hyvä kirja. Ihmiskehon tärkein ja upein voimavara ovat aivot ja niillä on ihmeellinen voima ja kyky oppia. Vieraan kielen osaaminen voi pitkässä juoksussa olla aika paljon hyödyllisempi ominaisuus kuin kardashian-booty. 

Jos sosiaalinen media aiheuttaa ahdistusta, lopeta Victorias Secret -mallien ja vastaavien seuraaminen. Trust me, et jää mistään paitsi. Valikoi sen sijaan kivoja tyyppejä seurantaan, joiden postauksista tulee hyvä mieli ja inspiroitunut olo. 

Heräsikö teillä ajatuksia tähän aiheeseen liittyen? Olisi mukava jatkaa keskustelua. <3

 

Pages