Ladataan...
projektiaurinko
Valitse tänään vaatteet, jotka saavat olosi tuntumaan hyvälle.

 

 

Uskon vahvasti, että omilla asuvalinnoillaan voi vaikuttaa päivän mielialaan ja minäkuvaan. Joskus huokailen pitkään vaatekaapin edessä vaihdellen asukokonaisuuksiani moneen kertaan, mutta samalla säästän itseni siltä myöhemmältä itsekriittisyydeltä, jota huono asuvalinta aiheuttaa. Hyvin pukeutumalla olo on koko päivän itsevarmempi ja kauniimpi.

Mun täytyy sanoa, että reppureissailun jälkeen olen nauttinut pukeutumisesta Suomessa erityisellä tavalla. Aasian pukukoodina oli lähinnä rennot ja hienkestävät hellevaatteet tai järkyttävä kuosien sekamelska. Välillä katselin kaihoisasti niitä viikon lomailijoita, joilla oli luultavasti enemmän vaatteita viikoksi kuin mulla kolmeksi kuukaudeksi. Pelkästään farkkujen pukeminen 8 kuukauden tauon (siis apua!) jälkeen tuntui jo luksukselta.

Tällä viikolla haluan pukeutua vain niihin lempparikuteisiin, joista tulee heti aamusta hyvä mieli ja jotka päällä voin vapaasti huidella pitkin kyliä murehtimatta ulkoista olemustani. Perimmäinen tarkoitus ei todellakaan ole muodikkuus, vaan itsensä miellyttäminen. Jos tuntee itsensä mukavaksi ikivanhassa collegeasussa, silloin pukeutuu huoletta siihen ikivanhaan collegeen. Kun kantaa vaatteensa ylpeydellä välittämättä muiden mielipiteistä, näyttää jo todelta hyvältä. Sisäinen hyvä olo näkyy aina ulospäin.

Joskus se the thing​ saattaa olla pelkkä korukin, joka tekee arkisesta asuvalinnasta paljon spesiaalimman. Mä tykkään esimerkiksi käyttää isoja ja näyttäviä korvakoruja, vaikka tarkoitus olisi käydä vain nopeasti lähikaupassa. Kerran lähdin Thaimaassa asuessani tekemään koulutehtävää vaihtariystävän luo naapuriin, toisin sanoen saman hotellikäytävän toiseen päähän. Päälläni oli perus shortsit-toppi-yhdistelmä sekä tietysti jotkut näyttävät glitterkorvikset. Ystäväni ihmetteli, olinko lähdössä tai tulossa jostakin vaikka kyseessä oli perus kotoinalöllöilysunnuntai. Tarkoituksenanihan ei ollut näyttää "paremmalta" vaan pukeutua niihin korviiksin vain koska ne oli vaan niin ihanat ja koska ihanista asuista tulee myös ihana olo.

Haastan teidätkin miettimään, mistä vaatteista tulee hyvä mieli. Mä olen jo sunnuntaina ripustanut rekkiini omat luottovaatteeni, joten säästyn tulevalla viikolla huokailulta vaatekaapilla. Valitsin useampaa sorttia eri säiden varalta, koska Suomessa ei vaan voi tietää tarkeneeko hameella vai sataako lunta. Tänään alkaa myös kauan odotettu kirppispöytävaraukseni, joten toivottavasti pääsen turhista kangaspaloistani eroon (oululaiset hoi Järkikirppis pöytä 12). Pitäkää peukkuja!

Share

Ladataan...
projektiaurinko

Haluan vain hehkuttaa, miten olen viime aikoina saanut kuulla huikean positiivisia kommentteja jopa tuntemattomilta. Enkä tarkoita nyt blogikommentteja, vaan ihan yleisiä huomioita esimerkiksi pukeutumisesta, asenteesta tai työnteosta. Mukavat sanat ovat jääneet pyörimään mieleen useammaksi päiväksi ja hymyilyttävät joka kerta, kun ne taas muistaa.

Pointtina ei ollut nyt itsekehu, vaan halu muistuttaa teitä kaikkia sanomaan omat ajatuksenne ääneen. Monet kehut tuntuvat ulkopuolisista melko mitättömiltä, mutta merkitsevät kuulijalleen aina paljon enemmän. Miettikää nyt vaikka miten parisuhteessa kehoitetaan aina osoittamaan rakkautta sanoin ja teoin. Yhtälailla hyviä asioita pitäisi ilmaista myös oman lähipiirin ja miksei tuntemattomienkin keskuudessa. Levittäkää hyvää ja kantakaa kehunne ylpeydellä.

 

//Kuvassa ystävälleni syntymäpäivälahjaksi maalaamani taulu. Vain koska hän on niin ihana!

Share

Ladataan...
projektiaurinko

Haluaisitko elää onnellisempaa ja terveellisempää elämää?

No todellakin, mietin joskus vuosi sitten, kun näin kirjan The book of YOU  kaupan hyllyssä minua kutsuen. Kotiinhan se lähti muttei meidän Aasian matkalle asti, joten olen vasta nyt kotiinpaluun jälkeen alkanut oikeasti lukea (ja käyttää) opusta. Kirjan tavoitteena on elämäntaparemontti, joka lähtee ajatuksesta kehittää itseään päivittäisten mikromuutosten avulla. Käytännössä se tarkoittaa ainakin yhtä pientä fyysisesti tai henkisesti terveyttä edistävää tekoa joka päivä.

Elämänmuutokset eivät tapahdu hetkessä. Joka päivä ei tarvitse olla täydellinen supernainen, joka nauttii monipuolisen aamupalan, menee ajoissa nukkumaan, syö puoli kiloa kasviksia, juo kahvin sijaan vain vihreää teetä, pitää kodin puhtaana, ulkoilee ainakin puoli tuntia, julkaisee tykkäyksiä keräävän Instagram kuvan, muistaa kuoria ihon ja laittaa kasvonaamion, lankuttaa, harjoittelee lantionpohjalihaksia, käyttää hammaslankaa, käy ystävien kanssa kahvilla ja ehtii vielä viettää parisuhdelaatuaikaa. Haha nyt tietty joku lukee tuota listaa sillain helppo homma. No mulle ei! Media on näitä täydellisen elämän esikuvia ja ohjeita pullollaan, mutta plörinäksihän se lopulta meneee, jos samaa aletaan tavoittelemaan itse ja KERRALLA.

Sen sijaan joka päivä voi kokeilla tehdä yhden hyvän valinnan huonomman sijaan. Tänään pistän poskeeni useamman hedelmän ja huomenna muistan pitkästä aikaa ottaa yhteyttä ystävään. Lopulta ehkä huomaan joidenkin valintojen jäävän osaksi jokapäiväistä arkea. Tai ainakin jäljelle jää vähän positiivisempi suhtautuminen terveellisiin elämäntapoihin ja -muutoksiin.

Ja muistakaahan nauttia omista saavutuksistanne, oli ne sitten pieniä tai isoja. Tällä hetkellä saan olla ylpeä esimerkiksi vesilasin pitämisestä jatkuvasti työpöydällä (mun ikuinen kehitysprojekti) sekä vielä harvoista mutta yhä säännöllisemmiksi muuttuvista urheilutunneista. Ollaan itsellemme armollisempia, niitä oman elämämme supernaisia. Naisia, jotka ehkä opiskelee puoleen yöhön kahvin voimalla, mutta jaksaa tänäänkin​ lähteä lenkille tai tehdä sen salaatin ruuan oheen. 

Jos haluat kokeilla YOU:n ohjenuoraa, sama opus löytyy myös ilmaisena puhelinsovelluksena. Päätin itse alkaa noudattaa kirjan vinkkejä viikkoaikataululla niin, että maanantaisin valitsen yhden kantavan teeman koko tulevalle viikolle. Ensi maanantaina julkaisen aiheesta lisää myös täällä!

Share

Pages