Tasan ei mee nallekarkit

Ladataan...
Pumpui

Minä viime viikolla:

Maitorahkaa, kanaa, raejuustoa, porkkanoita, salaattia  -> painonpudotus 1,5 kg



Mies viime viikolla:

Leipää, pekonia, pastaa, Pätkiksiä, kaljaa -> painonpudotus 2,5 kg

 

Mitä helv..?

Share

Kommentit

Chispa De Yoga (Ei varmistettu)

meitsin yin tunnin jälkeen lähtee sun aineenvaihdunta käyntiin että hups heijakkaa muru! :) 

Lotta Katariina
Pumpui

Jees, ei sul sattuis tälläkin viikolla olee tunteja niin ei tarvitsis odottaa maanantaihin saakka? ;)

Chispa De Yoga (Ei varmistettu)

Noh, privatunti kato sit vaan lämpimässä puistossa..  :P  mut pian varmaan otan vakkaritunnin itelleni koululta, sit sinne vain. paitsi että ootte reissussa.. hö. 

"Mies" (Ei varmistettu)

Lisäys:
Liikuntaa Lotalla 6h 13min, allekirjoittaneella 4h 30min. Keh keh ;D

Lotta Katariina
Pumpui

Jeebus, sekin vielä.

Chispa De Yoga (Ei varmistettu)

HAHAHHA :D Ehkä siis Lotalla on nestettä tällä hetkellä enemmän kehossa? ja Mies on kuivunut bissen takia. öhöhm.

Vieras Mies (Ei varmistettu)

Jooga tekee jännyyksiä kropalle ja aineenvaihdunnalle. Yhtäkkiä ei teekkään mieli lähteä terdelle oluelle ja sieltä täältä katoilee senttejä.

Chispa De Yoga (Ei varmistettu)

Vieras Mies, olet löytänyt asian ytimen ;) 

A. Sinivaara
Onnenpäivä

Amatööritouhua. Oma paino on noussut sen neljä kiloa "dieetin" aloittamisen jälkeen. Painan enemmän kuin... no, hyvin lähelle ikinä.

Lotta Katariina
Pumpui

Eihän sillä painolla niin väliksi, kunhan tulos muuten tyydyttää. Siksi otinkin mitat viime viikolla, että olisi edes jotain dataa :)

A. Sinivaara
Onnenpäivä

:D Ahistaa silti

Vieras Mies (Ei varmistettu)

Jossain kirjassa neuvottiin, että normaalin kropan omaavien ei pitäisi tuijottaa vaakaa vaan seurata reiden, hauiksen, rinnan, mahan (navan kohdalta) ja vyötärön ympäryksiä. Tällöin näkee selkeämmin miten "ongelmakohdat" kehittyvät suuntaan tai toiseen, kun pelkkä paino ei anna kovin tarkkaa kokonaiskuvaa kehittymisestä (kuten varmaan A. Sinivaaralla on menossa).

Lotta Katariina
Pumpui

Ai hitto, mahanympärys unohtui ottaa. Otin vain vyötärön ja lantion!

Vierailija (Ei varmistettu)

Hei, olis mielenkiintosta nähä jonkinnäk. Ruokapöiväkirjaa määrineen. 1,5 kg on aika kova jo olettaen, että lihasmassa ei oo ainakaan pienentynyt runsaan treenin ansiosta. Itellä oli ennen ongelmana se, että lihaksia kyllä tuli ja kiinteytystä tapahtui, mutta paino ei tippunut. Nyt on ongelmana se, että paino tippuu, mutta samalla tuntuu lähtevän aika paljon lihaksia mukana. Täytyy varmaan siirtyä aerobispainotteisemmasta salipainotteisempaan ohjelmaan ja lisätä painojen määrää.

Lotta Katariina
Pumpui

Musta tuntuu että tosta puolestatoista kilosta on jonkin verran nestettäkin, tälle viikolle en usko ihan samanlaista tiputusta enää tulevan :)

Kommentoi

Ladataan...