Ladataan...
Pumpui

Tunnustus: olen aina salaa haaveillut siitä, että joku naistenlehti lähestyisi minua kadulla ja pyytäisi näyttämään laukkuni sisällön. Erityisesti tämä halu herää silloin, kun väsky on täynnä mitä oudointa tavaraa (kuten lauantaina, kun veskassa oli nahkahansikkaat, 30 kananmunaa ja tyhjä muovirasia jonka sisällä oli talouspaperia tai juhannuksena, kun käsilaukussa oli pyyhe, olutta ja piirakkapulikka). 

Lilou's Crushin Hertta esitteli tänään käsilaukkunsa sisällön, ja siitä se idea sitten lähti. Miksen minäkin? Tosin käsilaukku pitänee tässä vaiheessa korvata repulla, koska nyt treenimoodiin palattuani en tule taas toviin käsväskyä käyttämään.

Kas tässä ote siitä, mitä repusta löytyi maanantaina, kun menin töihin ja salille sekä pyöräilin pitkin kaupunkia.

1. Vaatteita: Treenikamppeet, kuorihousut ja pitkähihainen välipaita kuoritakin alle pyöräilyä varten. Töissä sentäs olin ihmisvaatteissa.

2. Kengät: Koska menin kevyesti salille, päätin ottaa Reebokin CrossFit Nanojen sijaan keveät Nike Lunarlonit.

3. Lompakko: Ainoa laukkuni etäisesti tyylikästä muistuttava esine on Tiger of Swedenin iso ja luotettava lompakko, joka vähän tyhjennettynä käy myös iltalaukusta.

4. Kosmetiikkaa. Tämän roudaaminen sapettaa eniten. Kuinkakohan monta kertaa olen löytänyt treenikassista vahingossa auenneen sampoopullon? Fiksu tyyppi toki hankkisi nesessäärin näille, mutta mitä sitä turhaan...

5. Palkkari ja shaker. Puhdistamon shaker on paras kokeilemani tähän mennessä. Sisällä oleva kuula sekoittaa proden veteen erinomaisen hyvin. Vihreäkantisesta rasiasta löytyvä palautusjuoma on yhdistelmä Star Nutritionin maustamatonta Whey-100:a ja Puhdistamon raakakaakaota.

6. Hiusharja. Vuosia sinnittelin ilman hiusharjaa. Sitten huomasin tulleeni aikuiseksi ja alkaneeni harjata tukkaani. Ja sitten ostin Tangle Teezerin. Onhan kaksikymppiä tolkuttomasti harjasta, mutta on tuo mainio tuote kyllä kumminkin.

7. Hyppynaru. Roguen speedropella tuplahypyt sujuvat vauhdikkaasti. Kyllästyin venkslaamaan salin naruja ja hankin omani.

8. Eväsrasia. Sain eksältä Berliinin-tuliaisiksi uuden Ampelmann-rasian. Paras lounasboksi! Aamulla laukusta löytyi tämän lisäksi myös kaksi satsumaa, banaani ja maitorahka, mutta ne katosivat työpäivän aikana parempiin suihin.

9. Tuubihuivi. Korvaamaton päähine pyöräilykypärän alle. Onneksi omistan näitä pilvin pimein. Hukkasin aamulla konttorille yhden huivin, onneksi oli toinen työpöydän laatikossa varuilta.

+ bonuskierros: ihan jumalattomasti sälää. Treenireppu on minikokoinen Moolokin kita, jonne hukkuu ja katoaa lukematon määrä pientavaraa. En kehdannut laittaa kaikkea sitä silppua kuvaan kun alkoi nolottaa.

Melkoiset määrät tavaraa sitä tulee kannettua mukana! Puhumattakaan niistä päivistä, kun yrittää tuohon päälle vielä tunkea mukaan painonnostokengät, kameran, kirjoja ja muuta tarvekamaa. Isompi reppu on jo hankintalistalla...

Share

Ladataan...
Pumpui

Helsingin Ruoholahdessa operoivan Mayor's Gymin "bodarien munarinki" on herättänyt lehdistön huomion ja aiheuttanut kikattelua sosiaalisessa mediassa. Sain vihdoin aikaiseksi liittyä mukaan toimintaan tällä viikolla. 

Mayor'sin munarinki operoi joka toinen viikko. Osallistuminen on kovin yksinkertaista: Mayor'sin luomuruokapiiri luo tapahtuman Facebookiin, jonne ilmoitetaan monta kennoa haluaa ja tilaukset noudetaan sovittuun aikaan salilta. Munat tulevat lappeenrantalaiselta Kuorttisen tilalta, ja kennollinen (30 kpl) munia maksaa äärimmäisen kohtuulliset yhdeksän euroa. Nouto tapahtuu Ruoholahdesta salin respasta tilausviikon torstaina tai lauantaina.

En ole ikinä munankulutustani tarkkaillut, mutta voisin veikata määrän riittävän hyvin kahdeksi viikoksi. Jos tiedossa on aktiivista leipomista, voisi ottaa useammankin. Jos mielitte liittyä munarinkiin, kannattaa ottaa mukaan vanhoja kennoja, koska avokennon kuskaaminen esimerkiksi fillarilla ja julkisilla on melkoisen haastavaa, jos ei halua syödä useamman kymmenen munan kokkelia heti kotiin päästyään.

Nyt kelpaa tehdä ruokaa ja leipoa. Munarinkiin mukaan minut kannusti Mahdollisia sivuvaikutuksia -blogia pitävä ja muutenkin maailman paras tyyppi Miia, jonka kanssa teimme tänään munanhakureissumme kimpassa. Uuden satsin kunniaksi menimme Miian uuteen kämppään, jossa asiaankuuluvasti loihdimme munaruokaa.

Tekisi mieli liittyä muihinkin ruokapiireihin. Etenkin lihat olisi mukava saada luomulaatuisena joltain lähitilalta. Oletteko te jo piireissä? Vinkkejä piireistä, joista saisi yhden ihmisen tarpeisiin sopivia satseja, otetaan kernaasti vastaan.

Share

Ladataan...
Pumpui

Olen ollut viikon treenitauolla, koska kroppa ja pää ovat melkoisen itsepintaisesti vaatineet lepoa. On erinomaisen kummallista olla jouten, kun normaalisti lähes jokainen ilta kuluu hikoillessa. Kas tällaisia huomioita tein viime viikolla:

Alkuilta on tehnyt comebackin. Normaalisti kello seitsemäntoista ja kahdenkymmenen välillä ei tapahdu juuri muuta kuin treeniä ja matkustamista treeneihin tai niistä pois oheisaktiviteetteineen. Nyt olen ollut kotona kuudelta hämmästelemässä, että mitäs täällä tehdään näin kummallisena aikana.

Roskaruoka on koukuttavaa. Päätin lepoviikon alun kunniaksi syödä juuri niin paljon ja juuri sitä mitä huvittaa. Joten tulin marketista kotiin kassi täynnä leipää, suklaata ja sipsejä. Parin päivän porsastelun jälkeen huomasin, että herkkuhimo seuraa minua joka paikkaan. Lounaalla tekisi mieli vetää pizzaa, iltaisin toivon että kaapista löytyisi vielä yksi levy Fazerin hasselpähkinärouhesuklaata. Huomasin myös himoitsevani alkoholia huomattavasti enemmän kuin normaalisti. Tähän himotukseen löytyi helposti lääke, kun seitsemän päivän sisään osui kolme alkoholiaiheista duunikeikkaa.

Unen laatu on surkeaa. Olen pyörinyt sängyssä rauhattomana ja heräillyt keskellä yötä. Stressillä voi olla syynsä asiaan, mutta pääasiassa syytän huonosta nukkumisesta treenittömyyttä (ja vähän ehkä edellisen kohdan alkoholinnauttimista). Ahkerasti urheillessa tuntuu saavutukselta, että on hereillä vielä siinä vaiheessa kun lukuvalon energiansäästölamppu himmenee. Nyt on mennyt tunti jos toinenkin uniajasta pakkopötköttämiseen. Unetkin ovat olleet levottomia, olen muun muassa miekkaillut duunikaverin kanssa siitä, kumpi saa pitää työpaikkansa (ja henkensä) - pomo kun oli keksinyt yt-neuvotteluja kustanustehokkaamman tavan päästä väestä eroon.

Treenittömälle ei synny pyykkiä. Normaalisti hurrutan pesukonetta noin joka toinen päivä. Nyt kesti melkein viikko saada kone täyteen. Kalsarit meinasivat loppua kesken, kun odotin että saisi kokonaisen koneellisen latinkiin. Sukat loppuivat jo kolmannen päivän jälkeen. Ehjien nilkkasukkien kauppaan menemisen sijaan ratkaisin ongelman siirtymällä hameiden käyttäjäksi. Tätäkään ei normaalisti tule tehtyä, kun joutuu polkemaan pitkin kaupunkia miesten fillarilla.

Televisiosarjat ovat aikamme oopiumia. Päätin sitten hankkia Netflixin. Virhe. Vietin kokonaisen illan puolittaisessa koomassa katsellen How I Met Your Motherin ensimmäisen tuotantokauden jaksoja. Siinä ajassa olisi lukenut kirjan tai pari. Niitä en ole lukenut paljon ollenkaan, edes nukkumaan mennessä. Ihme ettei läppäri ole vielä kasvanut vatsaani kiinni, niin tiiviisti olen köllöttänyt masini mahan päällä.

Lepo on kuitenkin tehnyt höpöä. Nyt tekisi pirusti mieli jo treenata, mutta päätin palata jumpan pariin vasta loppuviikosta. Tosin optimistisesti aion pakata tänään matkalaukkuun juoksuvaatteet. Olen uskotellut itselleni, että aion mennä lenkille, kun lähden muutamaksi päiväksi juttukeikalle Skotlantiin. Niin-pä.

 

Share
Ladataan...

Pages