Ladataan...
Pumpui

Rakastan syksyä, mutta pyöräilyn kannalta yhä myöhäisempi auringonnousu ja alati kylmenevä ilma merkitsevät melkoista varustearsenaalin pukemista.

Tunnen aamuisin olevani kuin Commando-elokuvan John Matrix varustautuessani fillarointiin:

- pue hengittävä paita
- pue pitkävartiset sukat
- pue kuoritakki
- pue tuubihuivi
- pue tuulihousut
- muista kypärä
- laita hanskat
- asenna heijastinnauhat käteen
- laita pyörän lamput kiinni
- asettele pyörälaukut tarakalle
- tunge kuulokkeet korviin ja laita musat soimaan
- aja

Sentäs ei liikenne ihan yhtä vihamielistä ole kuin Johnilla on vastassa. 

Ladataan...
Pumpui

Hipsteriä tai ei, satokauden mukaan syöminen on melkoisen hieno asia.

Olen viime aikoina huomannut olevani melkoinen sesonkisyöjä. En kyllä tarkoituksella, hipsterimielessä tai Satokausikalenterin innoittamana, mutta jostain syystä kaupasta on tarttunut mukaan erityisen paljon juureksia ja kaaliasioita. Uunissa kurmuutetut punajuuret ja porkkanat ovat lähestulkoon syrjäyttäneet entisen gastronomisen kulmakiveni, bataattiranskalaiset.

Yllä olevassa kuvassa on muuten uusi suosikkilisukkeeni, lehtikaali-porkkanasalaatti, joka on laiskan naisen versio Soppa365:n lehtikaali-seesamisalaatista. Herkullista, yksinkertaista ja vaivatonta:

Pilko lehtikaali, kääntele pannulla kunnes lehdet pehmenevät ja muuttuvat aavistuksen rapeiksi. Käännä levy pois päältä. Heitä sekaan suikaloitua porkkanaa (kuorimaveitsellä tulee kivan ohuita), omantunnon mukaan valkosipulia, seesaminsiemeniä, pippuria ja suolaa. Pirskottele sekaan sitruunamehua.

Sopii erinomaisesti lihan kylkeen, mutta toimi mahtavasti myös suppilovahveropastan kanssa. Tai lihapullien ja uunijuureksien kanssa. Kuten kuvan laadusta näkyy, ei ollut aikaa ruveta kuvailemaan, vaan ruoka piti heittää ääntä kohti.

Ladataan...
Pumpui

Tässäpä huonomuistisen treenimirkun ultimate life hack: hätävararintaliivit!

En ole ainoa, joka kroonisesti unohtelee treenivaatteita kotiin. Päivänä muutamana treeneissä eräs kamu tuli kyselemään, olisiko minulla ylimääräisiä treenirintsikoita. Normiliivejä hän ei halunnut käyttää, koska oli menossa crossfit-treenien jälkeen suoraan ulos (eli hikisten tissiliivien dilemma, kuten tässä klassikossa!).

Ylimääräisiä liivejä ei ollut, mutta sain neronleimauksen: tuubihuivi minulla oli, pyöräilykypärän alla!

Eipä aikaakaan, kun saimme viriteltyä joustavasta putkihuivista kaverille tee se itse -henkisen pelastustissiliivin. Hyvä oli kuulemma treenata, eikä tarvinnut lähteä perjantai-illan viettoonkaan hikissä pitsihepenissä. Konsti ei ehkä toimi isorintaisille ihmisille tai hirvittävän leveille selille (etenkään jos kangas ei ole kovin joustavaa), mutta meille, joiden vähäisenkin rintavarustuksen treenaaminen on vienyt, tämä konsti on erinomaisen hyödyllinen.

(Muotiblogityyliin lienen velvoitettu kertomaan mistä asusteeni ovat: tuubihuivi ostettu Varustelekasta, Forerunner 225 -sporttikello saatu testiin Garminilta)

Pages