Ladataan...
Pumpui

Polarin A300-sporttikello on kelpo peli perusliikkujalle, joka ei halua paljoa dataa suorituksistaan.*

Polarin A300 on yksinkertainen sporttikello ja aktiivisuusranneke, joka kirjaa ylös päivän aktiivisuuden ja treenit sekä unen. Kellon saa synkronoitua Flow-palveluun joko bluethoothilla älypuhelimeen (iOS, Android) tai piuhalla koneelle. Polar A300 sopii parhaiten kuntoilijalle, joka haluaa pitää kirjaa tuloksistaan mutta ei välitä liiasta datasta. Laitteen melko huokea hinta (ovh 119 euroa, sykevyö erikseen) tekee siitä hyvän vaihtoehdon pelkälle aktiivisuusrannekkeelle.

Aktiivisuuden seuranta:

Muiden aktiivisuusmittareiden tapaan A300 antaa krediittiä päivän puuhista ja muistuttaa haluttaessa värisemällä liikkumaan. Kelloa käyttöön ottaessa pitää valita oma aktiivisuustasonsa, johon suhteutettuna kello antaa krediittiä päivän puuhista. Valitsin korkeimman tason, koska muutaman viikon testijaksolla tiedossa oli keskimäärin 10 pyörällä kuljettua ja 5 muuta harjoitusta viikossa. Laite osoittautui armottomaksi, ja ilman sykevyötä päivän tavoitteita oli lähes mahdotonta saada täyteen. Esimerkiksi eräänä päivänä poljin pyörällä neljä puolen tunnin matkaa, olin kaksi tuntia akrojoogassa ja tunnin crossfit-treeneissä, treenit ilman sykevyötä kirjaten, enkä siltikään saanut päivän prosentteja aivan täyteen. 

Osaksi päivän aktiivisuustavoitteiden täyttymättömyys on kenties myös laitteen kiihtyvyysanturin syytä. Kellonäytön alla on palkki, johon "sataa" hippuja, kun käyttäjä on aktiivinen eli kiihtyvyysanturi huomaa liikettä. Välillä kävellessä krediittiä ei tippunut laisinkaan, mutta heti kun käsi heilui yhtään enemmän, kuten sänkyä pedatessa tai ruokaa laittaessa, krediittiä sai paljon enemmän. Eräänä päivänä poljin treenien jälkeen jäähdyttelyksi Airdyne-pyörällä muutaman minuutin todella hidasta tahtia, josta kello palkitsi minut avokätisesti, heiluihan käsi koko ajan edestakaisin. 

Flow-palvelun päivän aktiivisuusnäkymä. Istumisen määrä on ollut melkoinen!

Laite seuraa myös liikehdintää unen aikana. On harmi, ettei unen määrää voi tarkastella Flow-palvelussa graafina muiden aktiviteettien tapaan kuten Garminin palvelussa, sillä graafi unen määrästä viikko- tai kuukausitasolla antaa hyvää kuvaa siitä, tuleeko nukuttua tarpeeksi. Laite antaa passiivisuusleimoja päivän aikana, ja näistä jää myös merkintä päivän logiin, mikä on hyvä asia. 

 

Sporttikello-ominaisuudet:

A300:n sopivuus on pitkälti kiinni siitä, kuinka paljon dataa kaipaa omista urheilusuorituksistaan. Jos pelkkä aika, syke ja arvio poltetuista kaloreista riittävät, on kellosta iloa. Jos taas kaipaa lisädataa, kannattaa etsiytyä edistyneempien mallien pariin.

Polarin Flow-palvelussa pääsee tarkkailemaan dataa suorituksistaan. 

A300:ssa on sisäänrakennettuna tallennusohjelmat juoksuun, kävelyyn, pyöräilyyn, voimaharjoitteluun, ryhmäliikuntaan, muuhun sisäliikuntaan, muuhun ulkoliikuntaan ja uintiin. Ilman sykevyötä (joka on muuten erinomaisen hyvä ja pehmeä, propsit siitä) dataa saa urheilusuorituksistaan hintsunlaisesti. Kellon oletusarvo on, että liikunta on melko rauhallista, joten ilman sykevyötä treenin vaikutuksiin ja poltettuihin kaloreihin ei kannata liiemmälti luottaa, etenkään jos tekee kovempitehoisia treenejä.

Tein vertailun vuoksi crossfit-treenejä ja fillarilenkkejä sekä sykevyöllä että ilman. Ilman vyötä sain aamun noin 24 minuutin työmatkapyöräilystä 92 poltettua kilokaloria sekä kovin vähän aktiivisuuskrediittiä, vyön kanssa taas sain kaloreita 172 ja krediiteistäkin lähes kolmanneksen päivän vaatimuksesta. Tunnin crossfitistä (jonka kirjasin voimaharjoitteluna) sain ilman sykevyötä 238 kilokaloria, sykevyöllä taas lähemmäs 500. 

Itselleni merkittävin puute A300:ssa oli GPS:n puute. Kello arvioi päivän askeleiden perusteella kuljetun matkan, mutta ainakaan itse en pystynyt Flow-applikaatiossa ekstrapoloimaan pelkästään juoksun aikaista määrää kuljetusta määrästä. Treeneistä saa toki irti sykedataa, mutta matkatiedot täytyy sitten halutessaan hankkia toisella laitteella. Tuntuukin sinällään erikoiselta, että Polarin viime vuonna julkaisema M400-kello on käytännössä sama vekotin mutta GPS:n kanssa, ja hinnassakaan ei ole merkittävää eroa (esim. Gigantissa M400 on muutaman kympin halvempi sykevyön kanssa).

Hauska lisäominaisuus on Polarin kuntotesti, joka arvioi maksimihapenottokykyä leposykkeen ja sykevälivaihtelun perusteella. Testi ei ehkä pärjää kliinisille VO2-maksimikokeille, mutta antaa varmaankin hyvin osviittaa omasta kunnosta. Testin aikana maataan paikallaan muutama minuutti sykevyö yllä. Tein testin kovatehoisen treeniviikon loppupuolella aamulla juuri pari kuppia kahvia juotuani, eli tulos ei välttämättä kerro koko totuutta, mutta sain VO2-maksimikseni 38, joka on hyvä ikäiselleni naiselle. Muuten kuntotestin tulos oli yksioikoinen "Hyvä", ei mitään muuta. Kuntotesti toiminee hyvänä vertailukohtana treenikauden eri vaiheissa. Jos leposyke alkaa pomppia taivaissa, on aika lepuuttaa enemmän. 

 

Käytettävyys, akun kesto ja muut nippeliasiat:

Otin laitteen käyttöön heti Garminin Vivoactiven testattuani, joten muutos tuntui eräänlaiselta paluulta ajassa ja kehityksessä taaksepäin. A300 on helppokäyttöinen, mutta hiukan kömpelö nykyisillä älykellostandardeilla tarkasteltuna. Kosketusnäyttöä laitteessa ei ole, vaan kaikki navigointi tapahtuu viidellä napilla. Kellon päästämät piippaukset ovat retrohenkisiä, ja kokonaisvaikutelman vuoksi aloinkin muutaman viikon testijaksolla nimittää kelloa rannetamagotchiksi. Kellon speksit (48 grammaa, korkeus 12,7 mm) ovat hitusen isot, mutta pehmeä ranneke saa kellon asettumaan ranteeseen hyvin, jolloin kello ei jää liikaa hihansuihin kiinni tai käynnistä vahingossa ohjelmia. 

Hienouksien puute tuo kuitenkin mukanaan hyvän akunkeston, jopa neljä viikkoa. Laitteen voi ladata suoraan USB-portista, mikä on erinomainen ominaisuus (jos tiedot haluaa siirtää suoraan koneelle, on väliin laitettava piuha). Tosin toisella latauskerralla laite nollasi asetukset aina kieltä ja kelloa myöden, ja jouduin tekemään kaikki alun määritykset uudelleen. Synkronointi älypuhelinapplikaation kanssa toimi moitteettomasti.


Plussat:

  • akun kesto
  • erinomainen sykevyö
  • lataus suoraan USB-portista
  • pehmeä, vaihdettava ranneke

Miinukset:

  • ei GPS:ää
  • vanhanaikainen, tamagotchimainen tuntuma
  • ei mahdollisuutta eritellä päivän kuljetusta matkasta lenkin pituutta
  • kiihtyvyysanturin herkkyys

Lopputuomio:

Helppokäyttöinen, joskin hieman kömpelö Polar A300 sopii ihmisille, jotka eivät vaadi aktiivisuusrannekkeeltaan/sporttikelloltaan paljoa. Jos harrastaa kävelylenkkejä ja salilla käyntiä ja haluaa muistutuksia paikallaan olemisesta esimerkiksi työpäivän aikana, laite riittää erinomaisesti. Yhtään tavoitteellisemman kestävyysliikkujan kannattaa hankkia GPS:llä varustettu kello. Omassa kategoriassaan kouluarvosanaksi 8-.

 

ps. Sivuhuomiona sanottakoon, että olen viime aikoina paneutunut laitteiden testaamiseen paitsi henkilökohtaisesta mielenkiinnosta härpättimiä kohtaan myös siitä syystä, että olen tyytymätön siihen, miten kotimaisissa blogeissa tällaisia laitteita "arvioidaan". Hävyttömän moni bloggaaja menee sieltä mistä aita on matalin ja tyytyy kertomaan että "kello on nätti ja se on kirittänyt minua lenkeillä", tarjoamatta lukijalle minkäänlaista lisätietoa vimpaimesta. Siksikin olen ruvennut kolmen pennin DC Rainmakeriksi ja toivottavasti pystynyt tarjoamaan hitusen kättä pidempää testaamistani laitteista. Kehitysideoita on päässä tuhansittain, katsotaan mihin tämä tästä etenee!

 

*Polar tarjosi laitteen testiin, näkemykset omiani.

Share

Ladataan...
Pumpui

Yllättävän monipuolinen Vivoactive on yksinkertaisen aktiivisuusrannekkeen ja kunnianhimoisen sporttikellon lemmenlapsi.*

Garminin Vivoactive on aktiivisuusrannekkeen, älykellon ja sporttilaitteen yhdistelmä, joka asettuu mukavasti yksinkertaisten aktiivisuusrannekkeiden ja monimutkaisempien sporttikellojen välimaastoon niin ominaisuuksiltaan kuin hinnaltaan (ovh 340 e, monin paikoin myynnissä noin 250 eurolla).

Parasta Vivoactivessa on, että se ei ole pelkkä aktiivisuusranneke. Itselleni muutaman kuukauden testijakson aikana laite on ollut ensisijaisesti kello, sitten sporttilaite ja kolmanneksi aktiivisuuden seuranta-apparaatti. Aktiivisuusrannekkeet kehittyvät jatkuvasti huimaa vauhtia, ja pikkuveljeensä, aktiivisuusranneke Vivofitiin verrattuna Vivoactive on ottanut aimo harppauksen eteenpäin aktiivisuuden seurannassa.

Bloggaaja operoi kelloaan kesken juoksulenkin.

Vivoactive mittaa päivittäiset askeleet, loggaa treenit ja tarkkailee unta. Päivittäisiä statistiikkoja voi seurata kännykästä (iOS, Android), tarkempia tietoja saa koneen kautta. Itse kello on kevyt ja sporttikelloksi poikkeuksellisen litteä. Kosketusnäytön ja muutaman numiskan käyttäminen on yllättävänkin luontevaa.

 

Aktiivisuuden seuranta:

Laite näyttää päivän askeleet ja aktiivisuuden mukaan mukautuvan tavoitteen sekä arvion kalorinkulutuksesta.

Laite laskee päivän askeleet ja muistuttaa (halutessa) lähtemään liikkeelle. Askeleiden seuraaminen on välillä kenties vähän triviaalia, mutta yhtä kaikki hauskaa. Kesällä on ollut mielenkiintoista seurata, kuinka on vahingossakin tullut käveltyä monena päivänä kymmenestä pariinkymmeneen kilometriä.

Paras ominaisuus laitteessa on unen seuranta. Siinä missä pikkuveli Vivofit piti aina muistaa laittaa unitilaan, Vivoactive päättelee itse – ja vieläpä melko tarkasti – milloin käyttäjä on nukahtanut ja milloin noussut ylös. Yön ajalta voi saada tunti- ja minuuttimäärän lisäksi tarkempaa statistiikkaa unen laadusta ja unenaikaisesta liikkumisesta. Arvokkainta on seurata unen määrää viikko- ja kuukausitasolla Garmin Connectin kautta, sillä vasta isompi kuva antaa osviittaa siitä, onko unta tullut tarpeeksi.

Kaavio bloggaajan unesta neljän viikon ajalta. Hyvin erottuvat graafista muutamat vähäuniset yöt ja niitä seuraavat pitkät paikkailu-unet.

 

Sporttikello-ominaisuudet:

Vivoactive on erinomainen vekotin paljon juokseville ja pyöräileville. Laitteeseen on valmiiksi asennettu ohjelmat kävelyn, juoksun, pyöräilyn, uinnin, sisäpyöräilyn, sisäjuoksun ja golfin seurantaan.

Kello sopii erityisesti juoksijoille, jotka haluavat dataa lenkeistään mutta arastelevat varsinaisen juoksukellon ostamista. Siinä missä valtaosa markkinoiden aktiivisuusrannekkeista loggaa juoksun ajalta vain käytetyn ajan ja sykkeen, saa Vivofitin kautta ulos dataa myös vauhdista, etäisyydestä ja kadenssista.

Dataa juoksulenkin varrelta. 

Olen aikaisemmin testannut Forerunner 15:tä, joka on Garminin juoksukellomallien yksinkertaisemmasta päästä, mutta Vivoactive pesee simppelin juoksukellon mennen tullen käytettävyydessä. Siinä missä Forerunner 15:llä oli lähestulkoon mahdoton saada yhteys GPS:ään, nappaa Vivoactive satelliitista kiinni saman tien, eli pihalla ei tarvitse uunoilla yhteyttä odottaen. Laitteen näkymiä voi muokata helposti itse, joten haluamiaan syke-, matka- ja kadenssitietoja pääsee tarkastelemaan sormen pyyhkäisyllä myös juoksun aikana.

Myös pyöräillessä laite toimii erinomaisesti. Testasin pyöräominaisuuksia työ- ja asiaintoimitusmatkoilla, jolloin tärkeimmät tiedot ovat aika ja etäisyys. Garminilla on myös kadenssimittareita, jolloin vakavammin mankelointiin suhtautuva käyttäjä saa lisää tietoa irti.

Uidessa kello toimii myös moitteetta (joskin suosittelen käynnistämään seurannan ennen altaaseen hyppäämistä: laitteen näpyttely vedessä osoittautui nimittäin erinomaisen haastavaksi, kun kumpaakaan kättä ei pystynyt käyttämään pinnalla pysymiseen). Testiuinnilla laite pysyi hyvin kartalla kierroksista (harjoituksen aluksi valitaan altaan mitta), avovesiuinnilla voinee hyödyntää GPS:ää. Harmillista kyllä laite ei tue multisport-ominaisuutta, joten lajien saumaton yhdistäminen ei onnistu.

Omassa käytössäni isoin – ja varsin merkittävä miinus – on valmiin voimaharjoitteluohjelman puute. On suorastaan järjetöntä, että aktiivisuusmittariin ei ole valmiiksi asennettu ohjelmaa, jolla saisi logattua vaikka pelkästään voimatreeniin käytetyn ajan ja sykkeet. Garmin IQ –sovelluskaupasta saa ladattua jos jonkinmoista ohjelmaa (mm. erilaisia kellonäkymiä ja vaikka frisbeegolf-applikaatioita), mutta perusapplikaatiota voima- tai punttitreeniin ei laitteelle vielä ole. Garminin varsinaisiin sporttikelloihin tällaisia ohjelmia saa, joten kenties pian myös Vivoactiveen. Silti lähetän toiveen Garminin suuntaan: tehkää asiakkaillenne suuri palvelus ja ottakaa voimaharjoittelu vakio-osaksi valmista lajivalikoimaa! Voi toki olla että Garminilla halutaan ohjata eri lajeja aktiivisemmin treenaavat korkeamman hintaluokan apparaattien pariin, mutta yhtä kaikki olisi kivaa, että yksinkertaisemmissakin malleissa voisi logata normaalia punttitreeniä.

 

Käytettävyys, akun kesto ja muut nippeliasiat:

Garmin Connectista pääsee tarkastelemaan omia toimiaan. (Toim. huom. en oikeasti juokse noin hitaasti, syytän usein lenkeillä mukana olevaa koiraa joka haluaa pysähdellä.)

Käytettävyydeltään Vivoactive on erinomainen. Kosketusnäyttö toimii hyvin, ja valikoita on helppo käyttää. Akun kesto on GPS-tilassa noin 10 tuntia ja pelkässä kellomoodissa kolmisen viikkoa. Itse olen ladannut masiinaa noin kerran viikossa.

Siinä missä itse laite on toiminut moitteettomasti, Garmin Connectin käyttäminen puhelimessa ja koneella on välillä ollut hiukan vaivalloista. Välillä kellon tietojen synkronoiminen iPhonen kanssa on takkuillut, ja lataamani applikaatiot katosivat ohjelmistopäivityksen myötä.

Vivoactive on myös yksinkertainen älykello. Kun laite on yhteydessä Bluetoothilla kännykkään, tulevat puhelimen ruudulle tulevat notifikaatiot näkyville myös kellon näytölle. Itselleni tämä ominaisuus ei tuo merkittävää lisäarvoa, mitä nyt välillä on ollut ihan hauska suihkussa ollessaan lukea Facebookin kautta tullut viesti tai huomata kännykän ollessa äänettömällä laukussa, että joku yrittää soittaa. Hassuinta oli se, että Slush-tapahtuman applikaatio lähettää minulle itsepintaisesti notifikaatioita menneisyydestä: harva se päivä saan ilmoituksen, että jokin ohjelma alkaa jollakin lavalla viiden minuutin päästä.

 

Plussat:

  • käytettävyys
  • akun kesto
  • ohut ja kevyt
  • monipuoliset juoksu- ja pyöräilyominaisuudet
  • unen mittaus

Miinukset:

  • sykkeen mittaus sykevyöllä, ei ranteesta
  • valmiin voimatreenimoodin puuttuminen
  • välillä takkuileva synkronointi

 

Lopputuomio:

Erinomainen ja yllättävän monipuolinen aktiivisuusranneke! Muutamalla lisäominaisuudella laite saisi lähestulkoon täyden kympin, nyt arvosana on vahva 9.

 

Jäikö jokin asia laitteessa vielä askarruttamaan? Vieläkin perinpohjaisempi arvio DC Rainmakerin sivuilla, lisätietoa laitteesta myös Garminin kotisivuilla. Arvioni Vivofitistä ja Garmin Forerunner 15:stä täällä.

 

*Garmin tarjosi tuotteen testiin, näkemykset ja mielipiteet täysin omiani

Share