Smoothie/pirtelö
Ladataan...
Tämän päivän olen tupakan ja kahvin sijasta aloittanut tällä ..
Jossa on:
- Mansikkajäätelöä
- Maitoa
- Jugurttia (joku marjasekoitus)
- Puolikas banaani
- Jäisiä vadelmia
Joojoo tiedän, ei sais laittaa jäätelöö, sehän lihottaa! Ja jäkämäkä..
Laitanpa silti. Ja kerronpa, että painoa on raskausaikana noussut ''vaan'' 7-8kg tähän rv34+2 päivään asti.
Ja kuten ensimmäisestä lauseesta voi päätellä, taistelen nikotiinihirviöiden kanssa päänsisäisesti taas. Toivottavasti viimeistä kertaa.
Kommentit
oma lempparismoothie (ja OIKEASTI makea ja herkullinen, mutta terveellinen, syötän tätä 1 v pojallenikin) on tämmöinen:
1 banaani
puolikas pussi pakastemangoa
kourallinen pakastemansikoita
loraus rasvatonta maitoa
sulatan mangot ja mansikat puolisuliksi ja sit vaan kaikki keskenään sekasin blenderissä :) eikä oo ylimääräsiä kaloreita!
Oi, kuulostipa hyvältä! Pakko kokeilla joskus :)
Me ollaan käytetty luonnonjogurttia+marjoja+banaani+kevyt makeutus halutessaan. Kuulostaa oikein tylsän yksinkertaiselta mutta on nannaa ja ihanan paksua :) Luonnonjogurtti ainakin kuulostaa terveellisemmälät kuin jätski niin sehän voisi olla hyvä korvike jäkätyksen lopettamiseksi ;) -h-
Hahaa, pistänpä tämänkin vinkin korvan taakse :)
Kommentoi