THIS YEAR (+mehu-video!)

BY RACHEL

Lupasin voivani jakaa listaamiani tavoitteita ja haaveita tulevalle vuodelle, ja koska näytitte niille vihreää valoa (tai siis toisinsanoen, kukaan ei ainkaan protestoinut äänekkäästi sitä vastaan :D), niin niitä on siis lähiaikoina luvassa. Ajattelin kuitenkin, että pelkän listaamisen sijaan voisin ripotella niitä yksitellen/ryhmittäin blogiin niin, että avaisin aiheita hiukan enemmän koska believe me, niistä mulla riittää juttua. Niistä moni on myös melko universaaleja asioita, joita ootte itekin saattaneet pohtia, niin voidaan pohdiskella ja pyöritellä niitä aiheita sitten yhdessä :) Sound good?

Tässä siis aiheita mun tekemieni tavoitteiden pohjalta

Ruokavalio

- kasvisruoan lisääminen

- uusien ruokien kokeilu ja ruoanlaittoon panostaminen

- terveellisten herkkujen kokkailu!

- smoothie-ohjeiden jakaminen (ja e-reseptikirjan julkaiseminen!)

- suoliston hyvinvoinnista huolehtiminen

Liikunta

- joogassa kehittyminen

- kehonpainoharjoittelussa kehittyminen (mm. leuanvedot, punnerukset, core)

- liikkuvuuden parantaminen (roikkuminen, spagaatit)

Psyykkinen hyvinvointi

- laatuun panostaminen. Tää pätee elämässä oikeastaan ihan kaikessa.

- omien voimavarojen tunnistaminen, stressinhallintakeinot

- lepo, uni ja rentoutuminen

- energisyyden lisääminen ja väsymyksen vähentäminen

- ajanhallinta ja keinot siihen

- oman ajan ottaminen, ystävien kanssa oleminen

Itseni kehittäminen

- uusia työkuvioita

- kuvaamisessa kehittyminen, videoiden tekeminen

- avoimen yliopiston opiskelujen jatkaminen

- jokin uusi harrastus (tankotanssi? nyrkkeilytunnit? juoksu? hiihto? BJJ? ilmajooga? maalaaminen?)

- unelmien tavoittelu ja niiden saavuttaminen

Siinä olisi siis pientä listaa siitä, millaisia aiheita olisi ainakin blogin puolella luvassa :) Näiden lisäksi haluasin opetella mm. budjetoimaan paremmin, kokeilla vihdoin meditointia sekä pitää jossain vaiheessa kevättä pieni puhdistuskuuri. JA yhtenä isona tavoitteena on omien nettisivujen avaaminen. Kaiken tän perusteella tarviin päiviin siis ainakin kymmenen lisätuntia, tai sitten aloitan suosiolla tosta ajanhallinta-tavoitteesta. 

Ja hei! PROTV:lle kuvattu mehu-video on nyt julkaistu! Sen löydät täältä.

Kommentoi

You must have Javascript enabled to use this form.