Ladataan...
Rakkautta & Mamarkiaa

Teen kaikkeni, jotta lapseni ei tarvitsisi kokea kiusaamisen ja lokeroinnin aiheuttamaa riittämättömyyttä ja syömishäiriöitä. Haluan rakentaa lapselleni vahvan itsetunnon, jota vasten hän voi nojata silloinkin, kun ulkoiset määritelmät yrittävät horjuttaa sitä. Liika huomio yksinkertaisissa asioissa vääristää ne absurdeihin mittoihin. Siirrämme ajatus- ja toimintamallimme suoraan lapseen. 

Tätä kuvaa en ikinä ajatellut julkaista. Se on otettu sairaalan harsohousuissa, tasan viikko Fridan syntymän jälkeen. Tunsin oloni upeaksi, vahvaksi ja kauniiksi, eikä sillä ollut mitään tekemistä vatsani koon kanssa. Se on aika kova juttu naiselle, joka oli lähes kaksi vuosikymmentä mitannut kelpoisuuttaan vatsallaan.

 

 

Marja Hintikka Liven kolmas kausi alkaa tänään teemanaan vanhempien ulkonäköpaineet. Jakson nimi on Häpeäisit, läski äiti!. Kauden keskiössä tulee olemaan vanhempien pelot ja niiden purkaminen. Keskustelua ja tunteita herättäviä maanantaita taas luvassa!

 

Share

Ladataan...
Rakkautta & Mamarkiaa

Synnytyksestä on pian 8 kuukautta ja osa sen aiheuttamista mullistuksista elää kehossa edelleen. Tänään kevätaurinko paljasti kuitenkin peilikuvassani jonkin palautuvan. 

Hiukset.

Hyvät uutiset tietysti ovat, että saan ponnarini takaisin. Sitten kun nuo arviolta 2cm pitkät hiusten versot ovat kasvaneet ponnarimittaan. Sitten parin vuoden kuluttua. Voin myös pian taas huoletta paljastaa ohimoni. Matalasta hiusrajasta on ollut tässä kohtaa hyötyä. On ollut mistä ottaa.

Huonot uutiset ovat, että uudet hiukset sojottavat suoraan ylöspäin. Näytän Marco Bjurströmiltä vuonna 2000, mutta pitkillä hiuksilla. Muistatko sen etutöyhtön, joka kaikilla miehillä silloin oli? Sellainen on nyt myös minulla. Hiuksia ei saa harjattua sileiksi päätä myöten, vaan lyhyet tulokkaat taistelevat pitkiä vastaan. Tosin, jos voisin pitää hiuksia auki, saattaisin hyötyä minihiuksista tyvikohotuksen verran. 

Yhteenveto: Olen onnellinen pitkätukkainen siilitukka. 

Share

Ladataan...
Rakkautta & Mamarkiaa

Holtiton ryhti ja keskivartalo.

Terveisin,

Raskaus, 14 kiloa ja Imetys

 

Synnytyksen jälkeen aloin hahmottamaan ryhtiäni Belly Binder tukivyön avulla, mutta se näkyi vaatteiden alta ja rullaantui ikävästi. Puolitoista kuukautta synnytyksestä löysin korsetin, joka paitsi muistutti ryhdistä, teki minulle vyötärön, jota minulla ei koskaan tasapaksussa keskivartalossa ollut.

Olin koukussa. 

Nyt, viisi kuukautta myöhemmin, käytän korsettia edelleen lähes päivittäin. Se ei tue enää samalla tavalla, ja tarvitsisinkin jo pienemmän koon. Ryhdin ongelmat on enää hartiaseudulla. Keskivartalokin on löytänyt jo tukilihaksensa. 

Mutta se vyötärö! 

 

Korsetti: Esbelt Ipanema, Biancaneve  /  Nahkahousut: Isabel Marant for H&M

 

 

 

Share

Ladataan...
Rakkautta & Mamarkiaa

Raskauden ja synnytyksen jälkeen palautuminen vie oman aikansa. Moni asia yllättää. Vatsa ei ole mittari, kuten aiemmin kirjoitin. Raskaus mullistaa niin mielen kuin kehonkin. Eikä mullistukset lopu synnytykseen.

 

Jälkisupistukset. En ollut kuullutkaan jälkisupistuksista. Vienosti kysyin kätilöltä, miksi ihmeessä mahaani sattuu niin paljon imettäessä. Niinpä niin. Imetyksestä kipeät rinnat ja jälkisupistukset ovat yhdistelmä, mikä oksettaisi, jos ei saisi samalla katsella maailman suloisinta näkyä. Ihmeellistä.

Käveleminen. Aluksi tuntuu, että sisuskalut valuvat ulos jo hetken seisomisen jälkeen. Päivä päivältä kuitenkin huomaa voimistuvansa. Näin nopeaa kehitystä ei kehossa normaalisti koe. 

Mieli. Hormonit vauhdittavat tunneryöppyjä. Kolmannen päivän sanotaan olevan tunnepuolella se rankin ja itkuisin. Elin kuitenkin aika tasaisesti onnellisuusryöpyssä ja ylivedoilta vältyttiin. Todistettavasti, sillä Allu kosi minua kolme päivää synnytyksen jälkeen. 

Tunteet. Väsymys vääristää asioita. Päivät on intensiivisiä ja sekin väsyttää, vaikka yöllä ei montaa herätystä olisikaan. Kaikki tunteet hyväksytään. 

Eritteet. Teki mieli kääriytyä siteisiin. Käytin sairaalasta saatuja lahkeellisia, harsomaisia alushousuja liian monta viikkoa. Seuraavalla kerralla osaan päivittää alushousunikin synnytyksen jälkeiseen aikaan. En osannut valmistautua hikoiluun, vaan rintatulehduksen pelossa pakkasin vaatetta päälle lämpiminä syyspäivinäkin. Ihmettelin, kun kaupassa hiki valui pitkin kasvoja. Hormonien ansioista hiki alkoi myös haista. Tajusin, että seuraavan kerran voin nukkua ilman rintaliivejä ehkä vuoden päästä. Joskus aamuisin haisen lämpimältä maitotölkiltä.

Ryhti. Keskivartalo tuntuu holtittomalta raskauden jälkeen. Tukilihakset pitää etsiä uudelleen, eikä imetys tue sitä. Vauvan kantaminen on niin uutta, että ryhti unohtuu. Aloitin kevyesti vahvistamaan kehoa synnytyksen jälkeen pilateksella. Käytin tukikorsettia muistuttamaan ryhdikkyydestä. Tai käytän edelleen, nyt lähinnä vyötärön takia.

Vatsa. On kuin pullataikinaa synnytyksen jälkeen. Löysä se on edelleen. Alussa vatsa kuitenkin palautui yllättävän hyvin. Ihmettelen silti sitä peiliä Kätilöopiston suihkussa. Mittoja tärkeämpää on kuitenkin erkaantuman ehkäisy ja hoito. Vatsalihasten väli tuntui siltä, kuin olisi upottanut sormensa kuiluun. Vatsaseinämän lihasten tehtävänä on tukea vatsaonteloa, sisäelimiä, keskivartaloa ja selkärankaa. Nappasin Kaisa Jaakkolan Facebook:ssa jakaman linkin "Liikuntaa raskauden ja vatsalihasten erkaantuman ehdoilla". Sitä lukiessa tajusin aloittaneeni aivan väärillä liikkeillä. Kannattaa tutustua! 

Hiustenlähtö. Niitä on joka paikassa! Kauhukuvani oli, kuinka jonakin päivänä itkisin kotona hiustuppo kädessä, kun Allu tulisi töistä kotiin. Tupoilta on vältytty, mutta ponnari on puolittunut. Tilasin juuri vahvat vitamiinit, joiden toivon auttavan.  

 

Mullistuksista palautuu. Arvostus omaa kehoa kohtaan on pysyvää.

Share

Ladataan...
Rakkautta & Mamarkiaa

Kunpa todellista tietoa tarjottaisiin enemmän. Ja oikeita uutisia.

Pari päivää sitten Iltalehti uutisoi, kuinka Krista Kosonen palasi upeana julkisuuteen vain 3kk synnytyksestä. Krista totesi viisaasti, ettei halua kommentoida hoikkaa olemustaan. 

Synnytyksestä ja raskaudesta palautuminen on paljon enemmän kuin vatsan nopea pieneneminen. Vatsa ei ole entisensä heti synnytyksen jälkeen. Mikään muukaan kehossa ei ole entisensä. On asioita, jotka oikeasti yllättää kun saa vauvan syliinsä. Niitä, joista ei puhuta yleisesti. Neuvola on hiljaa ja lehdet kaunistelevat. Itse en osannut valmistautua jälkisupistuksiin, huonoon ryhtiin, erkauman hoitoon, järkyttävään hikoiluun ja siihen eritteiden ilotulitukseen. Mutta tunsin itseni upeaksi ja kauniiksi jo Kätilöopistolla. 

Se, kuinka nopeasti vatsa palautuu ei ole tärkeää. Äidin hyvinvointi ja riittävyyden tunne on. Kirjoitin aiemmin jo muistoja ensimmäiseltä neuvolakäynniltä ja raskauskiloista sekä synnytyksestä. Lupaan kertoa rehellisesti myös palautumisestani. Kaikille uteliaille. Tiedoksi ja tueksi. 

Ainiin, eilisessä Kultainen Venla-gaalassa loisti Marja Hintikka, Krista Kosonen ja Maria Veitola. Upeita naisia. Piste.

Share

Ladataan...
Rakkautta & Mamarkiaa

Tänään on kulunut tasan vuosi ensimmäisestä neuvolakäynnistä. Olin 9. raskausviikolla, ja kärsinyt pahoinvoinnista jo muutaman viikon. Neuvola, tuo ihmeellinen vauvamaailma, johon nyt itsekin kuuluin. Jännitti. Siinä tunteessa oli jotain ainutkertaista. Raskauden edetessä neuvolan vauvamaailma ihmetytti enemmän kuin kiehtoi. Olimme perhe kaavakkeissa ja minä olin nainen käyrillä. En kokenut, että minua ja raskauttani olisi kohdeltu yksilöinä.

En ollut käynyt vuosiin vaa'alla. Arvioin painokseni 10 kiloa enemmän kuin niihin aikoihin, kun punnitsin ja kirjasin kaikki syömiseni. 10 vuotta sitten. Ilmoitin terveydenhoitajalle, ettei painonnousustani saanut tehdä numeroa ellei todella olisi aihetta. Vaaka lisäsi arviooni 3 kiloa. Oikea lähtöpaino jäi siis arvoitukseksi, mutta seuraavan kuuden viikon aikana painoa kertyi 3 kiloa lisää. Raskauspahoinvointi pakotti jäämään kotiin muutamiksi päiviksi raskauden alussa, mutta oli muuten kestettävissä tasaisen syömisen avulla. Kaikki makea ällötti, mutta happamat maut maistui. Söin kiivejä, puolukoita, viiliä, tattarileipää ja piimäsmoothieita. Pahoinvointi helpotti ainoastaan jos oksensin, mutta sitäkään ei tapahtunut kuin muutaman kerran. Kävin töissä ja makasin sohvalla. Pahoinvointi loppui kuin seinään 22. raskausviikolla. Painoa kertyi kuitenkin tasaisesti koko raskausajan. 14 kiloa.

  • rv15 +3kg
  • rv20 +1,9kg
  • rv24 +3,4kg
  • rv28 +1,8kg
  • rv30 +0,1kg
  • rv33 +1,4kg
  • rv35 +0,8kg
  • rv37 +0,7kg
  • rv39 +0,9kg

Tänä aamuna painoin 0,8kg vähemmän kuin ensimmäisellä neuvolakäynnillä. Kilot ovat kokeneet vuoden sisällä nousun ja tuhon. Ja minä jotain mittaamattoman arvokasta. 

 

 

 

Share