JEE!!!!

Saara Sarvas

 

Mä juoksin. JUOKSIN. (lue: en vain hölkännyt, enkä pitänyt mitään taukoja) Juoksin juuri mun lyhyehkön iltalenkin (n. 3,5km) kokonaisuudessaan alusta loppuun ensimmäistä kertaa 8 vuoteen! 

Ok, en oo yrittänytkään sitä tässä välissä, mutta oli se SILTI mulle isohko etappi. Vaikka Mari ei yhtään iloinnut mun kanssa tästä, vaan mökötti, kun jätin sen 20min ajaksi yksin istumaan sohvalle... Pitänee hankkia uusia ystäviä.. Hahah, no ei kait sentään. Olen endorfiinipäissäni ja se ei kuulemma edes huomannut että olin poissa :D

Nyt yritetään painua pehkuihin, sillä huomenna on molemmilla edessä rankka työpäivä. MORO!

 

!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kommentit

HELLO (Ei varmistettu)

ONNEA!! Siis oikeesti, juokseminen on rankin liikuntalaji mitä on!

Vierailija (Ei varmistettu)

HYVÄ SAARA!:) Juokseminen on ihanaa<3

Vierailija (Ei varmistettu)

voi ihana sinä!:--D mun alko tehdä mieli lenkille, vaik en oo koskaan käynyt lenkillä........... :::)

Vierailija (Ei varmistettu)

niin siis että t. ida365!!!

liikuntamyyrä (Ei varmistettu)

muista juosta tarpeeksi rauhassa,sykkeet sinulla siellä 120-135 välissä.Hyödyllisin liikunta on aina kevyttä.4 P sääntö,pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta :)

MUTTA HYVÄ SAARA <3 liikunnan iloa! :)

Saara S.
Saara Sarvas

Liikuntamyyrä: Ihan totta! Tosin välillä voi mun mielestäni myös vähän rasittaa ja parantaa vauhtikestävyyttä ja hapenottokykyä! Ei nyt ihan maksimisykkeillä tietystikään, mutta jossain 150-160 hoodeilla varmaan "pahimmillaan". :) Yleensä lenkit ja lämpät siinä 140 paikkeilla.
 

Mahr (Ei varmistettu)

Sapee! Vositko joskus taas tehä meikkikisan? Että saa photoshopata tai pitää meikata joku lookki sun mukaan tms ? :) pidit noita usein vanhassa blogissa ja ne oli tosi inspiroivia!

Vierailija (Ei varmistettu)

Saara! Mitä ajattelet Oil cleansing methodista?

Kommentoi

You must have Javascript enabled to use this form.