Workout Hairstyles: Ranskalainen letti niskassa!

Ladataan...
Saara Sarvas

Mä treenaan 6-7 päivänä viikosta ja vietän leijonanosan ajastani treenikamppeissa. Onkin ihan typerää, että mun hiukset on silti aina sotkunutturalla ja niskavillat ympäriinsä lentelemässä.. Mun treenit on kovia ja hiukset niiden lopuksi hiestä litimärät, eli ykkösprioriteetti on vain se, että ne pysyvät visusti poissa tieltä, enkä joudu sukimaan niitä alituisesti.

Bonusta on se, jos onnistun näyttämään sporttiselta ja huolitellulta ainakin sen 15min ennen kuin muutun hikeä valuvaksi ja kirkkaan punaiseksi saksalaisturistiksi ;)

Tässä juttusarjassa siis etsin, kehitän ja jaan treenihiusideoita, joita voi soveltaa puolipitkille ja pitkille hiuksille! 

Lyhythiuksisille voin joskus yrittää etsiä inspiraatiokuvia, mutta monet teistä voivat vain iloisesti pinnittää ja pannoittaa silmille lentävät haituvat treenien ajaksi.

 

Mulla on vaalennusten ja laiskan hiustenhoidon ansiosta sellaista 10-15cm helposti takkuuntuvaa haituvahiusta koko niska täynnä, joten ensimmäisenä ajattelin kokeilla niskasta letitettävää ranskanlettiä, mihin nuo pirulaiset saa jemmattua.

Niskaranskista tehdessä kannattaa olla todella kärsivällinen, sillä se ei ikinä onnistu ensimmäisellä kerralla. Ainakaan minulla. Kannattaa siis:

  • Pitää pää pystyssä ja niska kevyesti jännitettynä, vaikka työskentelet pää ylösalaisin. Jos roikotat päätäsi, takaraivon päänahka kiristyy, hiukset kulkevat pidemmän matkan ja ylös noustessasi letti on löysä.
  • Harjata ja mahdollisesti jopa suoristaa hiukset ennen letitystä. Kun olet tukalassa asennossa pelkän tuntoaistin varassa, pienetkin takut aiheuttavat raivokohtauksen.

  • Treenata tavallisen ranskalaisen letin tekemistä silmät kiinni, jotta sormesi tietävät, mitä pitää tehdä!

 

Yritin havainnoillistaa ensimmäisiin kuviin osioiden kulkua, mutta taisin tehdä siitä entistä sekavampaa :D 

  • Aloita kahdella osiolla ja risti ne päällekkäin.
  • Ota päällimmäisen osion puolelta uusi, saman kokoinen osio ja aseta se alkuperäisten osioiden keskelle alimmaisen osion suuntaisesti. 
  • Siirrä tämän jälkeen alimmainen osio kahden päälimmäisen keskelle ja ota sen mukaan uusia hiuksia aina hiusrajalta astisiltä puolelta, mistä osion siirsit.

  • Jatka letittämistä ja huolehdi, etteivät osiot mene sekaisin.

 

  • Jatka letittämistä kunnes tulet siihen korkeuteen, missä yleensä pidät poninhäntää tai nutturaa.
  • Älä enää ota lettiin uusia osioita, vaan letitä käsissäsi olevia osioita n. 5cm pidemmälle. Letti pysyy tiukempana, kun letti jatkuu ponnarin sisälle.
  • Kerää vapaat hiukset toiseen käteen, nouse pystyyn ja tee ponnari tai nuttura peilin edessä.

  • Kiinnitä haituvat hiuslakalla ja kiristä ponnari tarpeeksi tukevaksi.
  • Valmis!

 

Mitä pienemmissä osioissa jaksat työskennellä, sitä tiukempi ja pysyvämpi letistäsi tulee! 

Mä lähtisin tällä tukalla treenaamaan juuri nyt, ellen olisi potkaissut pikkuvarvastani täysillä voimilla sängynjalkaan.. Tästä taitaa tulla pakollinen lepopäivä pikkuvarvas kylmäkompressiin pakattuna. Toivottavasti siellä ei ole mitään typerää murtumaa, joka estäisi tietynlaisen liikunnan pidemmäksi aikaa :(

 

p.s. Treenikuulumisia voi lukea täältä!

Share
Ladataan...

Kommentit

Moip!

 

hei mitenkä muuten toimit aina treenien jälkeen, pesetkö hiukset joka treenin jälkeen vai huuhteletko ne vain, vai jätätkö joskus esim. Aamutreenin jälkeen hiukset kastelematta kokonaan? Olis kiva tietää mikä olis hiuksille hyvä, ja myös niin ettei itteään ällötä :b

Aikoinaan kun asuttiin siskon kanssa yhdessä, joutui sisko monesti laittaan kun hiukset nuin:) valitettavasti nykyisin on välimatka 160km, joten joudun varmaan opettelemaan itse tekemään tuon.
Mistä muuten tuommosia ponnareita saa? En ole täällä päin tuommoisia nähnyt.

Saara Sarvas

Moikkamoi! En tosiaan pese hiuksia joka treenin jälkeen. Pesen hiukseni normaalisti noin joka toinen päivä ja siinä välissä ehdin käyttää kuivashampoota yleensä kerran. Hiki on vain kehosta erittyvää hajutonta suolaliuosta, mikä alkaa haista jos se päätyy kosketuksiin ihon pinnassa olevien bakteerien kanssa.

Jos hiukseni ovat puhtaat kun treenaan, ne ovat hien kuivuttua ihan yhtä puhtaan tuntuiset. Suurin tekijä on siis oma ällötysfaktori :D

Jos hiukset haluaa pestä päivittäin, kannattaa käyttää hellävaraista ja mietoa shampoota, kunnolla kosteuttavia tuotteita ja välttää hiusten föönaamista ja muutakin mekaanista rasitusta!

Saara Sarvas

M-M, Noita löytyy nykyään melkein kaikkialta! Tiimari, citymarket, prisma, Name It -lastenvaateliike, lindex.. Hmm.. Olisiko joku nähnyt jopa H&M:llä?

Vierailija (Ei varmistettu)

Ei voi olla totta! Makaan just sängyssä jalka kylmän pyyhkeen sisässä tyynyllä. Tämän pikkuvarpaan tuhoksi koitui tosin sohvan jalka. Vertaistukea sinne siis!

T. Aliisa

RainDrop (Ei varmistettu)

Mä koitin tota niskalettiä ihan tavallisena arkipäivän kampauksena, mutta harmi kyllä se ranskisosa jäi kokonaan ton ponnarihännän alle, niin ei siitä oikeen ollut iloa noin ulkonäöllisesti.

Tollai treenatessa jos tavoitteena on vaan sitoa hiukset toiminee oikein hyvin.

Anna-R (Ei varmistettu)

Tosi kivan näköinen kampaus! Kokeilin itsekin, mutta eihän tuota lettiä näkynyt ponnarin alta juurikaan kun hiukseni ovat niin paksut ja pitkät :-D Pitänee varmaan kiepauttaa loput hiukset nutturalle, koska tuo letti pitää niskahaivenet kuitenkin niin hyvin kurissa.

Lisää odotellessa! t. sotkunuttura vakiokampauksena täälläkin :-)

Tttiituuu (Ei varmistettu)

Olen pohtinut tätä kyseistä kampausta pohtinu koko syksyn! Nyt löysin vastauksen, kiitos:)

Maria/Dejiss (Ei varmistettu) http://dejiss.blogspot.com

Superkivan näkönen ! :) En oo vaan vakuuttunu että omat taidot riittää tuollasen tekemiseen kun vaikeuksia on normaalin ranskanletin kanssa.. noh aina pitää oppia uutta !

-Maria

http://dejiss.blogspot.com

LittleB (Ei varmistettu) http://littlebigthings-littleb.blogspot.fi/

Tosi kiva! Ei kyllä onnistuis mitenkään tältä rähmäkäpälältä :)

rimami (Ei varmistettu) http://tarinaennenloppua.blogspot.fi

Voi kun kivan näköistä! Pitää ehdottomasti kokeilla :)

Vierailija (Ei varmistettu)

Ootko käyttänyt vielä sitä suolasaippuaa, jota joskus ennen joulua(?) hehkutit blogissa? Mitä olet tykännyt, ja koetko auttaneen iho-ongelmiin, vaikka eipä sulla mitään kummempaa ole tainnut ollakaan...

Vierailija (Ei varmistettu)

moi,

hei mulla on just tollanen takkuuntuva huonokuntonen niskatukka, kerro mulle mikä siihen auttaa?? ja miten saan sen takasin eloon? :)

Kiitti!!

Hannikalainen (Ei varmistettu)

Nyt on asiaa mikä minua kiinnostaa suuresti! Itse treenaan pari kertaa päivässä ja varsinkin salibandypeleissä on mukavaa jos hiukset on jotenkin mukavasti, mutta pysyy myös varmasti paikallaan. Kaikenlaiset lettiversiot oon jo kokeillu, joten mielenkiinnolla odotan, tuleeko vastaan jotakin ihan muuta, mitä itse en olisi keksinyt! Huippua! :D

Vierailija (Ei varmistettu)

Hei!

Meinasitko kasvattaa oman hiusten värin takaisin vai miksi moinen juurikasvu? anteeksi uteliaisuus :D

Kaima (Ei varmistettu)

JUST tänään mietin hspu-treeneissä et pitäs opetella tekee tollanen ranskis niskaan ettei koko ajan pölise hiukset naamalle/liimaudu niskaan. Jee! Seuraavia treenikampauksia odotellessa :)

Vaikka tää ei liitykkään hiuksiin vaan meikkaamiseen ja muuhun niin ootko huomannu pienen 'youtube-sensaation'  Talia Castellanon :) tossa yksi video missä Talia tekee covergirlin meikeillä ellenin show:hun ns. tutoriaalin :) Mielettömiä meikkauksia ja tyttö on muistaakseni alle 15v! 

Helsi (Ei varmistettu)

kummityttösi äidin blogista tänne tieni löytänyt ja sinuun siellä "tutustunut" Moro! Tota treenikampausta täytyy testata kyllä! Saara kiltti, voisitko joskus jakaa vinkkejä raskaiden silmäluomien meikkaukseen, olen aivan toivoton tapaus meikkauksen suhteen ja vielä, kun omistan raskaat luomet, ei mikään töherrykseni näytä hyvältä!

JohannaMo (Ei varmistettu)

Olis täysin postaukseen liittymätön kysymys.... Mulla on kuivat huulet, lähinnä alahuuli sellanen, että tavallinen huulirasva ei auta mitään vaan pitää olla semmosta medilip-huulirasvaa mitä Blistexillä on. Joskus on kausia, niin kuin nyt, että sekään ei meinaa auttaa. Vaikka kuinka holvais alahuuli on vaan ihan kuiva ja kirveleväkin, erityisesti tosta huulen alaosasta, siitä tavallisen ihon ja huulen rajasta (huono selitys). Onko siis antaa mitään huulten tehohoito vinkkiä millä huulet sais kuntoon näin talviaikaan?

Heini Tuulia (Ei varmistettu) http://heinituulia.blogspot.fi

Heh, oon kerran kans kokeillu tuota. Lopputulos on kiva mutta oli kyllä hermoja raastavaa puuhaa toi itse väkertäminen. Tällainen siitä tuli: http://heinituulia.blogspot.fi/2012/08/syyspaivan-asua.html

P.s. Ihana blogi, olet soma ♥

stellanen (Ei varmistettu)

Miks nauroin 10min tolle saksalaisturistijutulle?:DD hei mut kiva kampaus!

Wille Niskanen (Ei varmistettu) http://villeniskanen.blogspot.fi

Upeet hiukset :)

Vierailija (Ei varmistettu)

Kiitos Saara tästä vinkistä :) Rakastan lettejä ja tämmöstä en ollut koskaan nähnyt.

Vierailija (Ei varmistettu) http://free-emmi.blogspot.fi/

heei noi sun ponnarit on ihania! :)
mistäs ne on kotoisin?

http://free-emmi.blogspot.fi/

Kommentoi

Ladataan...