Tämä päivä ensimmäinen kerta

Mäpäs kerron hieman itsestäni. Asustelen Keski-pohjanmaalla olen 25 vuotias nuori nainen. Asun poikakaverini kanssa yhdessä.

Meillä on kotona myös kultainen noutaja. ikää koiralla on kohta 1 vuotta.

Elikäs kerron viel sellaisen asian että olen pudottanut painoa tammikuusta lähtien ja painoa on mennyt tähän menessä 12kg. Seuraava etappi olisi 110kg ja se on kilon päässä.

sitten olisi tarkoitus päästä 1ookg, jouluun menessä.

Painoa pudotan vähä hiilariruokavaliolla. mutta sanon nyt sen että en kuitenkaan karppaa. olen vain hieman vähentännyt hiilareita. 

Käyn myös 3-4 kertaa kuntosalilla joko teen salitreenin tai sit mennen jumppaa.

Ostin myös tänään wiille Zumban oli muuten aika mukava ja tehokas. voin suosittella sitä lämpimästi kaikkille.

Kirjoitan myös muista asioista jossain vaiheessa. mutta tämän blogin tarkoitus on kuitenkin että saisin jakaa painonpudotus operaatiota muiden kanssa.