The rankin treeni ever

Sisunainen

Halautko tehdä jotain todella vaativaa ja hermojakiristävää?

Kaipaatko treeneiltäsi tuskanirvistyksiä ja oman kehon rajojen (kirjaimellista) kokeilua?

Onko kipu mielestäsi vain merkki heikkouden poistumisesta kehosta?

Kuuluuko mottosi "no pain, no gain"?

Jos vastasit kyllä...

.

.

.

.

.

...kokeile yin-joogaa!

Tein äsken (nähtävästi liian) pitkästä aikaa sarjan lonkanavauksia, ja erästä kanssabloggaajaa lainatakseni: ai saatana.

Jos jokin kysyy luonnetta, niin seistemän minuuttia yli-inhimilliselle mutkalle vääntyneenä. Nyt on kieltämättä varsin vetreä olo, ja ihme kyllä jalatkaan eivät irronneet nivelistään ja jääneet olohuoneen lattialle.

Share

Kommentit

Lemmi (Ei varmistettu) http://turkooseja.blogspot.fi/

Mulle Yin jooga on ehdoton rakkaus ja tapa saada jumit auki ja rentoutua. Oon parhaimillaan nukahtanut kokonaan loppurentoutukseen lattialle yin joogan jälkeen. Mikään muu jooga ei oo mua samalla tavalla sytyttänyt :P Kumpa aika riittäisi vaan kaikkeen!

Suvi K.
Sisunainen

Kyllä mäkin siitä oikeasti tykkään, varsinkin hot yin on tosi rentouttavaa. Eilen vaan tuntui tosi tuskaselta kun en ollut vähään aikaan kunnolla venytellyt. :)

Kommentoi