Ladataan...

Eilen kävin lähes kolmen tunnin kävelyllä kun oli niin ihana ilma. Huomaa kyllä, ettei ole kauheesti lähiaikoina kävellyt, kun oli paikat ihan hajalla loppusuoralla. Sen jälkeen on tosin niin ihana fiilis, ettei sellaista saa mielestäni oikein muulla liikunnalla. Puhuin jo aiemmin siitä, että minun pitäisi lisätä tämän kaltaista liikuntaa päiviini, koska elämä on tällä hetkellä melko stressaavaa. Tuolla luonnon helmassa oikein tuntee, kuinka sielu lepää ja on taas hiukan helpompi hengittää.Nykyään viikot tuntuvat vain hujahtavan niin nopeasti ohitse, että sunnuntaina tulee aina mietittyä kuinka ei tullut tehneeksi taaskaan niitä asioita, mitä olisi halunnut. Olenkin päättänyt alkaa suunnittelemaan etukäteen aina seuraavan viikon puuhastelut. Ensin listaan kaikki asiat, joita haluan tehdä (pakollisten velvotteiden lisäksi) ja sitten varaan niille oman aikansa kalenterista. Usein huijaamme itseämme uskomaan, ettei meillä ole aikaa tehdä tiettyjä asioita. Joskus onkin näin. Välillä kyseessä on kuitenkin vain priorisointikysymys. En halua valuttaa kallisarvoista aikaa hukkaan istumalla television edessä, joten tarvitsen hiukan suunnittelua. Kun tietää, että tänään on luvassa vaikka kävelylenkki, ei tule edes rojahdettua siihen sohvalle. Kivatkin jutut saattaa jäädä tekemättä, kun niitä ei ole päättänyt etukäteen.

Vaikka tämä kuulostaa ehkä ensiksi kamalalta, että vapaa-aikaakin pitäisi alkaa käyttämään jollain tavalla "tehokkaasti", ei se ole suinkaan perimmäinen tarkoitukseni. Enemmän olen huolissani omasta jaksamisesta ja siitä, tuleeko vapaa-ajalla tehtyä tarpeeksi asioita, jotka niitä omia voimavaroja kerryttää. Olenkin suunnitellut nyt omat aikansa itsensä kehittämiselle, hemmotelulle, pienelle kotipuuhastelulle sekä urheilulle. Voit miettiä, mitä itse tarvitsisit seuraavaan viikkoon, jotta voisit parhaalla mahdollisella tavalla.Joku saattaa kaivata viikkoonsa kunnon kokkaussession jota seuraa pitkän kaavan illallinen, toiselle saman tyydytyksen tuo kunnon hikilenkki. Joku taas haluaisi aloittaa lukemisharrastuksen, muttei ole vain saanut aikaiseksi avata kirjaa. Tai ehkä kaipaatkin saunailtaa ja rentouttavia kauneudenhoitopuuhia. Mitä ikinä haluatkin tehdä, pidä siitä kiinni. Liian usein ilman suunnittelua illat alkavat muistuttaa toisiaan ja päivä toisensa jälkeen vain lipuu ohitse.

Aurinkoista ja iloista viikon alkua kaikille! Voikaa hyvin!

Share