Ladataan...
Sunday Blondie

…pikkujouluista, jotka sattuvat tietysti samalle viikolle: perjantaina juhlitaan firman kanssa, lauantaina kotona ystävien kesken. Pikkujouluissa parasta on rento yhdessäolo, ja nautinkin eniten kotoisista illanistujaisista.

…jouluvaloista, joita on jo kaikkialla naapurustossamme. Jenkkiläisin valaistus löytyy naapuritalomme parvekkeelta, jossa loistavat suloisessa sekamelskassa keltaiset, siniset ja punaiset valot.

…jouluruoista. Olen syönyt jo pipareita juustojen kera, juonut glögiä ja keittänyt riisipuuroa. Aion syödä vielä joulutortun ennen joulukuuta, mutta joulupöydän herkut säästän vasta aattoon.

…jouluaiheisista keskusteluista. Työkavereiden ja ystävien kanssa jutellessa puheissa esiintyvät lähinnä lasten lelukuvastot, joulukoristeet, kynttilät ja joulun matkakohteet. Asiaa ei varsinaisesti helpota se, että toitotan työnkin puolesta jouluntuloa all the time.

…joulukorteista, joiden lähettämistä pohdin. Olen perinteisesti lähettänyt vain muutaman joulukortin, ja lahjojakaan en hanki kuin perheenjäsenille. Kortti kaukana asuville isovanhemmille on kuitenkin must, sillä tiedän, miten paljon kaunis kortti ilahduttaa saajaansa.

…joulukuusesta, joka nököttää jo olohuoneessamme. Koska pikkujoulut, tiptap!

neule &OtherStories // toppi Samsoe&Samsoe // farkkuhame Topshop // kengät Vagabond

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

Share

Ladataan...
Sunday Blondie

*Yhteistyössä Wilfan kanssa

Tänään ajattelin kirjoittaa teille aiheesta, josta puhutaan aivan liian vähän, mutta jolla on valtava merkitys kokonaisvaltaisen terveyden kannalta: suun terveydestä.

Moni meistä tietää, miten ikävältä hammaslääkärin tuolissa istuminen tuntuu etenkin silloin, kun edessä on hampaan poraaminen. Yleensä hampaidenhuollon tärkeyteen muistaa kiinnittää huomiota vasta sitten, kun on liian myöhäistä: kun kipu ja vihlonta muistuttavat itsestään päivä toisensa jälkeen.

Itselläni ei ole hammaslääkärikammoa, sillä kävin oikojalla usean vuoden ajan teinivuosinani. Niiden vuosien aikana ehdin kokea hammasraudat, kaikkien neljän viisauden hampaan poiston ja etuhampaiden taakse asetetun kiskon. Lopputuloksena olivat kauniit, suorat hampaat.

Vasta aikuisiällä olen todella alkanut kiinnittää huomiota hampaideni tervyteen. Olen aina pessyt hampaat tunnollisesti aamuin illoin, mutta hammaslankaa aloin käyttää vasta kaksikymppisenä. Sähköhammasharjan otin käyttööni kuukausi sitten, kun minä ja avomieheni saimme yhteistyössä Wilfalta Jordan Clean Plus Twin Pack -sähköhammasharjasetin.

Jordan Powered by Wilfa -sähköhammasharjat on kehitetty yhteistyössä hammasharjojen valmistajan Jordanin ja Wilfan kanssa. Sarjan hammasharjoissa yhdistyvät pohjoismainen design ja SoftClean™-teknologia, joka tarjoaa tehokasta hampaiden puhdistusta. Litiumakkuteknologia tarjoaa pitkän akkukeston ja linjakas muotoilu auttaa pitämään sähköhammasharjan sekä laturin puhtaana.

Sähköhammasharjoista on tehty monenlaisia tutkimuksia. Esimerkiksi Cochrane Oral Health Groupin tutkimuksen mukaan kolmen kuukauden harjauksen jälkeen sähköhammasharjaa käyttäneillä oli 11 prosenttia vähemmän plakkia kuin käsiharjaa käyttäneillä. Ero kasvoi vielä suuremmaksi kolmen kuukauden jälkeen.

Itse uskon, että saan puhdistettua sähköhammasharjalla hampaani huomattavasti tehokkaammin ja tarkemmin kuin tavallisella hammasharjalla. Käytti sitten tavallista tai sähköhammasharjaa, on hyvä muistaa, että hampaiden harjaaminen olisi aina suositeltavaa suorittaa rauhassa. Hammaslääkäriliitto suosittelee harjaamaan hampaita vähintään 2 minuutin ajan.

Hammaslääkäriliiton mukaan sähköhammasharjan parhaita puolia ovat pieni harjaspää ja nopeaa puhdistusliike. Sähköhammasharjaa käyttäessä tulisi kuitenkin muistaa, ettei harjaa tarvitse nykiä nopeasti edestakaisin - sähköhammasharja tekee itse puhdistavan liikeen. Harjaa hampaat järjestelmällisesti, jotta kaikki pinnat tulevat puhdistetuiksi. Älä paina liian kovaa.

Olen ollut supertyytyväinen Wilfan sähköhammasharjaan. Voin kertoa, että paluuta entiseen ei ole! Olen erityisen ilahtunut hammasharjan akunkestosta: harjasin hampaani reilu kuukauden ilman yhtäkään latausta! Viiden tunnin lataus riittää kuukauden harjaukseen. Twin Pack pitää sisällään kaksi sähköhammasharjaa ja yhden latauspisteen, mikä vähentää mukavasti turhien latureiden määrää kylpyhuoneessa. 

Pisteet Wilfalle myös tyytyväisyystakuusta: yritys tarjoaa Jordan Clean Powered by Wilfa -sähköhammasharjoista 100 päivän tyytyväisyystakuun, jos et jostain syystä ole tuotteeseen tyytyväinen.

Wilfan sähköhammasharjan lisäksi päädyin testaamaan Ecodentan hammastahnoja. Luonnolliset hammastahnat ovatkin itselleni aika uusi juttu, sillä olen tottunut harjaamaan hampaani marketin tavallisilla ja valkaisevilla hammastahnoilla. Ecodentan hammastahnojen ainesosat hoitavat hampaita ja suun limakalvoja luonnollisesti. Hammastahnat on kehitetty yhteistyössä Liettuan yliopiston terveystieteiden laitoksen ja hammaslääkärien kanssa, joten mistään "hippijutusta" hammastahnoissa ei ole kyse. Olen ihastunut etenkin Blach Whitening -hammastahnaan, jossa on mustaa hiiltä ja Teavigoa.

Tässäpä ajattelemisen aihetta, kun harjaat ensi kerralla hampaat! Oma lempimotivaattorini hampaiden harjaamiseen on tämä: pussailu puhtaalla suulla on aika paljon kivempaa. ♡

 

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

Share

Ladataan...
Sunday Blondie

Kun aloitin tämän postauksen kirjoittamisen, ajattelin, että kertoisin teille asioista, jotka tekevät minut juuri nyt onnelliseksi. Hetken asiaa pohdittuani kuitenkin totesin, että nämä pienet asiat ilahduttavat minua aina.

Siksi ajattelinkin kirjoittaa arkielämän hyggestä.

Hygge = Pronouced ”hoo-ga”. A Danish word that means cosiness. It is a feeling  more than a word – the ritual of enjooying life’s simple  pleasures and making the ordinary more meaningfull, beautiful and special.

Hygge-trendi on ollut jo parin vuoden ajan in, mutta oikeastaan Suomessa on osattu hyggeillä aina. Kukapa meistä ei tykkäisi käpertyä viltin kanssa sohvannurkkaan pimeimpänä vuodenaikana?

Omasta mielestäni hyggessä tärkeintä ei ole oikeanlainen sisustus tai tietynlaisten asioiden tekeminen - oikeanlaisen hygge-imagon saavuttaminenkin kun voi kääntyä suorittamiseksi. Tärkeintä on osata rauhoittua ja elää hetkessä. Jättää älypuhelin hetkeksi oman onnensa nojaan ja uppoutua siihen, mitä sillä hetkellä tekee, oli kyse sitten kirjan lukemisesta, neulomisesta tai kokkailusta.

Talvi on parasta hyggeaikaa. Ota ilo pimeästä vuodenajasta ilo irti ja nauti rennosta kotoilusta!

Nämä asiat ilahduttavat itseäni marraskuussa:

Kupillinen teetä kesken työpäivän. Kotoilufiiliksen voi tuoda töihinkin pukemalla jalkaan villasukat ja keittämällä kupin teetä. Varsinkin kiireisen työpäivän keskellä tuntuu tärkeältä ottaa itselleen hetki aikaa teekupillisen kera. Teen ja villasukkien lisäksi mieluisin työkaverini on Familonin kudottu torkkupeite, joka on onneksi aika tyylikäs työponcho.

Hot jooga. Kun lämpömittarin lukema laskee pakkasen puolelle, tuntuu hot joogan lämpö erityisen ihanalta. Jooga ylipäätään tuo energiaa ja lempeyttä pimeään vuodenaikaan. Puolitoista tuntia kestävän joogan jälkeen tuntuu mahdottomalta kiirehtiä enää yhtään mihinkään. Jooga tarjoaa myös ihanan startin lempeään päivään.

Kynttilät. Poltan paljon kynttilöitä, syksyisin ja talvella lähes joka ilta. Rakastan kaikenlaisia kynttilöitä: pieniä tiukkukynttilöitä, jouluisia tuoksukynttilöitä, lasisia trendikynttilöitä, klassisia kruunukynttilöitä... Iltauutistenkin katseleminen tuntuu tunnelmallisemmalta kynttilänvalossa.

Riisipuuro. Yksi jouluajan parhaimmista asioista! Oikeastaan voisin syödä riisipuuroa ympäri vuoden, mutta jostain syystä sitä tulee keitettyä vain talviaikaan. Kenties se on juuri siksi niin hyvää.

Sauna. Pystyisin hyvin elämään ilman omaa saunaa, mutta täytyy myöntää, että oma sauna on iso onni. Se tunne, kun tulee perjantaina illalla kotiin treenien jälkeen, siivoaa ja lopulta rentoutuu saunan löylyissä. Se on sanoinkuvaamattoman ihana. Saunomisesta alkaa viikonloppu.

Sisustuslehdet ja kirjat. Kesällä lukeminen sijoittuu ulos, rannalle pyyhkeen päälle tai nurmikolle piknikille. Talvella lukemisessa viehättää juuri omaan kotikoloon käpertyminen. Luemme usein kirjoja yhdessä poikakaverini kanssa siten, että hän hieroo samalla jalkojani.

Muhkea peitto ja pehmoiset lakanat. Sänkyyn kömpiminen on yksi parhaista asioista, ja talviaikaan tuntuu mahtavalta uppoutua muhkean untuvapeiton syvyyksiin. Tällä hetkellä sänkyämme sulostuttavat Familonin harmaat percalepussilakanat, jotka tuntuvat ihanan pehmeiltä iholla.

Rento oleskelu, niin kotona kuin kahviloissa. Siinä missä keväällä on ihanaa istua terassilla ja nauttia ulkoilmasta, talvella pikkuiset kahvilat sohvineen houkuttelevat. Kotona on ihanaa kaivautua sohvannurkkaan viltin ja villasukkien kanssa lukemaan sisustuslehtiä kynttilänvalossa.

neule R/H // hame Topshop // kengät Dinsko

kuvat: Hanne-Mari Tarvonen

 

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

Share

Pages