Paluu takaisin!
Ihan aluksi haluan pyytää anteeksi pitkäksi venähtänyttä hiljaisuutta palstallani- kiireet ovat vieneet minut mennessään.. Onneksi jo ensi viikosta alkaa helpottaa, niin ehdin käyttää enemmän aikaa palstani päivittelyyn!
Olen tällä hetkellä todella stressaantunut: puhti on ihan poissa enkä jaksa aina olla oma iloinen itseni. Tiedän, että tämänlaiset tilanteet ovat vain väliaikaisia, mutta vaikutukset näkyvät minussa silti. Oma hyvinvointi (kunnolliset yöunet, säännöllinen ruokailu, liikunta sekä rentoutuminen) on ihan erityisessä asemassa oman jaksamisen kannalta. Mutta kuinkas siinä käykään:
Yleensä kiireen & stressin keskellä omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle jää entistä vähemmän aikaa:
miksi se onkin ensimmäinen asia josta olen valmis luopumaan?
Täten lupaan itselleni, että nostan oman jaksamiseni etusijalle: Minä ansaitsen sen.
Tämä postaus onkin hyvä lopettaa tähän elämänohjeeseen, jonka noudattaminen tekisi tästä kaikesta niin paljon helpompaa:
kuvat: weheartit.com
Kommentit
Noinhan se menee että kiireisinä aikoina nipistää aina vääristä paikoista: unesta sekä oikeanlaisesta sielun- ja ruumiinravinnosta. Ja ainakin mulla noiden puuttuminen vaan kasvattaa stressiä. Tämä teksti oiskin hyvä lukea kiireisinä aikoina, niin tajuaa taas mikä on tärkeää! Kiittis hyvästä jutusta, ja paljon tsemiä stressin taltuttamiseen! ;)
Valentine: Kiitos kommentistasi! Näinhän se juuri on, stressaantuneena sitä kaipaa vähintään tuplasti enemmän rentoutumista ja muuta hauskaa tekemistä. Kiva kuulla että juttuani on ollut mukava lueskella! :)
Kommentoi