Ladataan...

Ensimmäisessä salaatissa on uunilohta, tomaattia, kurkkua, sipulia, auringonkukansiemeniä jotka suolaisessa tai makeassa on minun suosikkini ja ruokalusikallinen öljyä.

Toisessa eväsrasiassa on kebab salaattia joka sisältää perus salaatti pohjan ja itse tehtyä kebab lihaa, sipulia ja feta juustoa ja ruokalusikallinen öljyä.

Kebab:

Vähärasvaista naudan jauhelihaa noin yksi kilo

Mausteeksi maun mukaan aromisuolaa ja mustapippuria

Uunissa 100 astetta noin 5 tuntia piukkaan folioon käärittynä.

On todella hyvää:-)

Välipalarasiassa on maustamatonta jugurttia ja itse puristettua appelsiinin mehua ja auringonkukan siemeniä. Tämä on ehdoton välipala suosikkini:-)

Sitten kolmas salaatti sisaältää perus salaatin voissa paistetuilla ahvenfileillä, raejuustoa ja avokadoa.

Välipalana mukana oli rahka purkki stevialla makeutettuna, kiwi hedelmä ja pähkinöitä!