4 x kotitreeniohjelma

Tickle Your Fancy

Neljä vahvaa kotitreeni suosikkia! Tästä saa vaikka suoraan treeniohjelman uudelle viikolle! :) Energistä viikkoa jengi!!

 

Six Pack Challenge - 15 min

Nopea ja tehokas monipuolisia vatsalihasliikkeitä sisältävä kotitreeni

 

10 x 10 Treeni kotona

10 liikettä, 10 toistoa - kotitreeni koko kropalle

 

Päivän lihaskunto: peppu ja vatsa

Täsmätreeni keskivartalolle ja pakaroille!

 

Nopea kotitreeni - 10 + 1 tehokasta liikettä

Monipuolinen kotitreeni koko kropalle

 

xx Sara

Share

Kommentit

moooi (Ei varmistettu)

moikka! minkä kokoset sun mustat addun kolmiraitatrikoot mahtaa olla?

hupsu (Ei varmistettu)

haha, mun on nyt pakko kommentoida vaikka tää ei millään tavalla postaukseen liitykkään. Minuu on jo pitkää häirinny kuinka samannäköinen oot Haloo Helsingin Ellin kans!! Tai oikeestaa en ees tiiä onks teissä niin paljon samaa näköö, mutta jostaa syystä sekoitan teidät keskenään :D

Hämmennyin suuresti viime viikol ku kuuntelin youtubesta Lohtu biisiä, jossa videolla on Elli. Sanoin poikaystävällekkin et "mitäääh eihän Elli ton näkönen oo" koska oon aatellu koko ajan Elliä mun päässäni sun kasvoilla :D how weird is that??

btw, yks kotkalainen lukija täällä!!

Jenni/destinationunfamiliar (Ei varmistettu) http://destinationunfamiliar.blogspot.fi

Tein just ton viimesen treenin, kun juoksu ei tänään maittanut. Ja huh, nyt painaa jalat! Kiitos!

Kommentoi