Helsinki City Marathon 2012

Ladataan...
Tickle Your Fancy

4:14:55 I DID IT!!!! Oikeesti mikä fiilis! 50 000 tyyppiä kannustamassa (mikä voimavara!! huhhuh miten hienoa!), 5400 juoksijaa, aurinko paistaa pilveettömältä taivaalta (okei tää porottava kuumuus ketutti aina ajoitellen) ja aivan supertykki maraton-soittolista ipodissa. Mä taisin hymyillä, juosta sormet peace-asennossa, vedellä lentokoneita ja taputella yleisöön highfivejä koko 42,195km:n ajan, ainaki kun kattoo noita kuvia :D

Ja nyt seuraa hei kysymys: MIKÄ KOLMENKYMPIN SEINÄ?? CMOOOON!

Taas mua ollaan peloteltu turhaan :D Lähdettiin hissukseen liikkeelle ja pidettiin vauhtia 10km/h, mutta jälkimmäisen puolikkaan vedin jo kovempaa. Asetuttiin lähdössä 4:30 jäniksen eteen, vaikka olis kannattanu suosiolla vaan alottaa siitä 4h ryhmästä. Viimisellä kympillä mun vauhti oli jo 11,5-12km/h eli voimia oli ihan reilusti jäljellä. Ainoa missä etureidet rupes jotai sykkimään oli 33km kohdalla ja sitäkin kesti vaan kilsan ajan. Maaliin tullessä fiilis oli ihan törkeen hyvä, mutta vielä ois voinu vaikka kympin painaa, eli mitäs tästä opimme, ens kerralla vaan kovempaa liikkeelle! Toisaalta oli se ihan lepposaa rullailla vikoja kilsoja lentäen ku jengi veti vihasella naamalla nuutuneina etanavauhtia.

Meidän pelastus oli maailman paras huoltaja Ville, joka jakeli neljässä
kohtaa meille energiageelejä. Lisäksi pysähdyin jokaisella, aika tiheään tahtiin
olevalla juomapisteellä vetämään mukillisen gatoradea ja vettä. Tossa
kuumuudessa noi oli ihan pakollisia. Vessassa en käyny kertaakaan.

Rehellisesti maratoniin en valmistautunu sen kummemmin, tää taas vähän vaan jäi. Kävin vikalla iisillä n. 9km lenkillä keskiviikkona ja huilasin kaks päivää ennen maratonia. Nää kaks päivää söin niin paljon pastaa ja leipää kun vaan jaksoin ja join runsaasti vettä ja vichyä. Tää nyt riitti kuitenkin naisten 150 parhaan joukkoon ja alittamaan 4h15min! Ja ainiin, ei irronnu ykskään kynsi eikä nänni haha

Stdioniltahan me lähdettiin tietysti suoraan mitalijuhliin! :D

Seuraavana aamuna etureisissä tuntui sopiva pieni lihasväsymys, muttei sen kummempaa! Musafiilistely ja sängyllä pomppiminen suju oikeen kivasti

Tämmösillä fiiliksillä!! Kiitos teille kaikille tsempeistä ja toivottavasti mukana olleilla sujui juoksut hyvin :) Jäikö kyssäreitä liittyen maratoniin? Heittäkää ilmoille, vastaan oikeen mielelläni! :)

T.Sara

Share

Kommentit

sateenvarjomies (Ei varmistettu)

Olin siinä ennen stadionia hurraamassa ja tajusin sut vasta kun pyyhälsit ohi :D Olin silleen, että oo äm gee se on bloggaaja-sara enkä edes taputtanut! Mutta hyvin se näytti menevän ilmankin. Onnittelut superhyvästä ajasta!!

sateenvarjomies (Ei varmistettu)

Olin siinä ennen stadionia hurraamassa ja tajusin sut vasta kun pyyhälsit ohi :D Olin silleen, että oo äm gee se on bloggaaja-sara enkä edes taputtanut! Mutta hyvin se näytti menevän ilmankin. Onnittelut superhyvästä ajasta!!

sara.tickle (Ei varmistettu)

sateenvarjomies, eihän! woo :D nojoo siinä oli kyllä ihan huikee tunnelma hehe kiitti kovasti!

Chloe (Ei varmistettu)

Olet ihan käsittämätön nainen kyllä. :) Nyt tuli sellainen fiilis, että pakko käydä ostamassa lisää urheiluvehkeitä ja mennä lenkillle! Ja miten joku voi saada tuon kuulostamaan niin helpolta.. Kun kuulee aina näistä, että on muutaman päivän ihan rikki juoksun jälkeen.

Muuten, onko sulla ylipronaatiota jaloissa? Onko sulla sitä tukevat kengät vai käytätkö jotain omaan jalkaan teetettyä pohjallista?

NannaHii (Ei varmistettu)

Aika mimmi, onneks olkoon mahtavaa! :) mulla on aika lailla kk:n päästä aika puolikas edessä.

Riikka (Ei varmistettu)

Sä saat sen kuulostamaan niin helpolta! Onnea paljon, mahtava suoritus :) Vaikka onhan se varmaan aika yksilöllistä kenelle se on helppoa ja kenelle ei.. Oot tollanen supernainen! Mä haluaisin vielä joskus juosta maratonin, mutta ehkä kuitenkin aloitan sillä puolikkaalla.

-Riikka
www.kaksiyhdenhinnalla.com

rbl (Ei varmistettu)

onnea ihan tosi paljon!! Koko hcm oli uskomaton näky ku porukkaa vaan lappas ja meininki oli uskomaton! Hienoa oli kyllä se kannustajien määrä.susta vois kyl ottaa esimerkkiä!!

stefanie (Ei varmistettu)

ihan mahtavaa, oot kyllä ihan paras!

endorfiinikoukussa-ele (Ei varmistettu)

Go Sara! Huikeeta! Oot kova mimmi! Mulla on jalat ihan tukossa ja kävelen niinku mua olis perseraiskattu 4 h 12 min. Mut hei, mä oon sua melkein 10 vuotta vanhempi, niin annetaanko anteeksi? :D Ens vuonna uusiksi? Tai Tukholma, tai Berliini tai Pariisi. Joo!

Maria Joogamatto / FIT (Ei varmistettu)

Ihan mieletön suoritus! Superonnittelut ja meksikolaiset aallot! :D

Annsku- (Ei varmistettu)

Ihanan positiivinen sporttaaja! Tästä saa itekin motivaatiota peruslenkkeilyyn, kun heppu vetää noilla fiiliksillä ja tolla asenteella tommosta keissiä! Propsit ja halit :)

haamu (Ei varmistettu)

Juoksitteko yhdessä kavereiden kanssa koko matkan?
Onnea hienosta suorituksesta! :)
Oon samaa mieltä, että maratonista hyysätään ihan liikaa! Toki siihen voi valmistua hyvin, mutta luottamalla itseensä sen kyllä pääsee maaliin!

Collana (Ei varmistettu)

Olipahan huikea suoritus, onnittelut! :) Tuota sun tekemistä on ollut ihana seurata tän blogin välityksellä, oot niin aito ja sulle urheilu on elämäntapa niin kuin mulle itsellenikin. Jatka samaan malliin! :)

=) (Ei varmistettu)

Kengistä ois kyseltävää sen verran, että onko sulla normaaliaskellus/koskaan ollut mitään esim. penikkavaivoja? Ja oliko Freet hyvä valinta noinkin pitkälle matkalle?

kate (Ei varmistettu)

Näin sut kun tulit maaliin! Onneks olkooon Sara:)

marjutt (Ei varmistettu)

Ihan mahtava suoritus! Paljon onnea ja kohti uusia haasteita :) toivottavasti oon Itsekin jossain vaiheessa päivittelemässä blogia näissä merkeissä:)

marjutt (Ei varmistettu)

Ihan mahtava suoritus! Paljon onnea ja kohti uusia haasteita :) toivottavasti oon Itsekin jossain vaiheessa päivittelemässä blogia näissä merkeissä:)

marjutt (Ei varmistettu)

Ja oon kans kiinnostunut tosta kenkävalinnasta, sulla oli siis freet jalassa? Tuntuko ne tarpeeksi tukevilta, ku muistelin että viimeksi kun aion ne kaupasta käydä ostamassa, niin myyjä sanoi ettei ite lähtisi mitää pidempiä lenkkejä niillä juoksemaan, vaan lähinnä lyhyille lenkeille ja sali/jumppa käyttöön.. Toki tämäkin varmaan makuasia :)

runner (Ei varmistettu)

Itellä meni alle 4h, sama mieletön fiilis päällä siiiiis! onnee sinnekkin! :)

sini (Ei varmistettu)

Hieno aika sulla kyllä! Ite alitin just sen 5h ajalla 4.50:27 ja energiaa jäi jonkun verran vielä varastoon eli tietää ens kerralla (millon ikinä sen onkaan) lähteä kovempaa kun 5h jänisten matkaan :)

Olis tosi mielenkiintosta tietää minkälaisilla sykkeillä juoksit matkan aikana ja mukailitko vauhdin sen mukaan?

rrae (Ei varmistettu)

Olet ihana! Oli nyt ihan pakko kommentoida, kun hyväntuulisuutes ja kaikki tuo energia puskee väkisin ruudusta läpi! Itellä on puolikas alle kk päästä edessä, viimein oon päässy penikkataudista eroon -koputan puuta.. ja toivon, että se 21+km menis mukavasti. Itteäkin kiinnostaa noi sykkeet millä juoksit plus tietty toi biisilista! Tänne se kiitos :)!

gggggg (Ei varmistettu)

Onnee ihan huimasti!!!:) Biisilista kiinnostais, mahdollisuuksia tänne sitä? :)

Zam (Ei varmistettu)

Hei mäkin haluun vetää noita geelejä! ;) Iso onnitteluhalaus, superwoman-Sara!

Julia (Ei varmistettu)

Ihan ensiks on pakko sanoo et ONNEE!! :D ja hyvä aikaki viel! (: Joo haluun kans ehdottomasti nähä sen sun biisilistan! Ja sellasta kysyisin, että millä kengillä juoksit ton maratoonin?Ja mitä muista juoksukenkiä käytät? (:

forrest gump (Ei varmistettu)

wau! hieno suoritus, voitolla ylpeä itestäs Sara :)

Chloe (Ei varmistettu)

Mitä kautta muuten lataat musiikkia soittimeesi?

Suspi (Ei varmistettu)

Oot huikee Sara :) Joku päivä tääki rapakuntonen sohvaperuna juoksee vielä maratonin!

Nekku (Ei varmistettu)

Wow, paljon onnee! :)
Tästä sai lisää motivaatiota lenkille. ;)

anonyymi (Ei varmistettu)

kuinka pitkiä lenkkejä juoksit suunnilleen ennen maratonia ja kuinka monta kertaa viikkoon? kiinnostaisi myös tuo kenkävalinta ja kuinka paljon maksoi osallistuminen? ja en ole koskaan kuullutkaan noista geeleistä, mitähän ne mahtaa olla? onnea vielä huippusuorituksesta :)

Sita (Ei varmistettu)

Mahtavaa Sara <3 Oot huippu, tartutat juoksuinnon tännekin!! Jos alkais pidentämään mulle tyypillisiä puolen tunnin lenkkejä pidemmiksi ja tähtäis puolimaratoniin :)

http://colours-and-carousels.blogspot.fi/

jjaeee (Ei varmistettu)

hihi, paljon onnea mitalista : ))

nonneli (Ei varmistettu)

Aika kevyeltä saat sen kuulostamaan, mutta senverran täytyy kuitenkin korjata, että 150 parhaan naisen joukkoon olisi kyllä vaadittu reipas neljän tunnin alitus. Tosin tämän kertomuksen perusteella se ei taida olla sinulle juttu eikä mikään ;)

sara.tickle (Ei varmistettu)

Voi kiitos ihan kauheesti hihiii!! :) Kiva että teitä oli myös kannustamassa mukana :)

Mä juoksin Free kengillä, tosin en niillä kevyimmillä. Näissä on parempi vaimennus ja näillä on jengi vetäny maratoneja ja toimii ihan superhyvin :)

Mä juoksen lenkkejä joku 3x viikossa 10-25km väleillä

150parhaan joukkoon tossa naisten yleisessä sarjassa kyllä :)

biisilista koostu semmosista mitä heittelin tännekki vähän aikaa sitte plus sitte muutamia uusia! eiköhän kuulla vielä :)

juostiin alkuun joku 15km yhdessä mutta päätettiin lähteä sitte omiin tahteihin kun oli energiaa vähän eri tavoin :)

energiageelejä saa ihan kaupoista tai urheilukaupoista. semmonen pieni pakkaus joka imetään vaan suoraan pussista. Eri makuja jne!

tsemppiä kaikille maratoneihin ja puolikkaisiin! oli ihan mahtava kokemus tää. HCM oli superhyvin järkätty! osallistumismaksu on alkuvuodesta jotain 50e luokkaa ja nousee aina juoksun lähestyessä. Opiskelijakortilla puoleen hintaan! Viimehetken ilmottautuminen on kai 80e luokkaa.

:) (Ei varmistettu)

Moikka!

Mitkä sun keskisykkeet oli maratonilla?

hennah (Ei varmistettu)

Vau, onneks olkoon! Hieno aika :)
Juoksin itse Paavossa nippa nappa alle 2 tuntia ja olin niin supertyytyväinen itseeni. Se fiilis on vaan mieletön, kun on ylittänyt itsensä! Se huokuu tästä sun tekstistäkin :)

Myöhemmin innostunut (Ei varmistettu)

Onnea suorituksesta! Annoit ymmärtää että olet juossut koko melkein koko ikäsi, niin oletko sitä mieltä että pelkästä hyvästä ajasta on syytä olla ylpeä? Meillle jotka on innostunut juoksusta myöhemmällä iällä, on suuri saavutus päästä maaliin maratonillla. Inhottavaa lukea mitä kirjoitat muista 'nuutuneen näköisenä ja etanavauhtia' Eikös nämä tapahtumat ole sellaisia että tsempataan muita vauhdista ja muista tekijöistä huolimatta... Maraton on voimainkoetus ja itsensä ylittämistä. Ei kannattaisi julkisesti lähteä arvostelemaan muiden suorituksia.

Siiri (Ei varmistettu)

Onnea myös täältä! Eipä tuo nyt kuitenkaan niin kevyesti näyttänyt menevän ainakaan kun kuvia katselee. Väsymyksen huomaa kyllä tuosta juoksuasennosta (lantio putoaa pahasti alas) todella selvästi. :)

barbiegames (Ei varmistettu)

Every girl has a dream of being a wonderful bride,now in this http://www.dressupgames8.com/flashgames/princess-dress-up, you will enjoy it and your dream will come true. for your bridegroom,perhaps you can have a look http://www.dressupgames8.com/flashgames/boy-dress-up/ firstly! The next thrilling event is that it is the wedding day then the cake has to be special, http://www.dressupgames8.com/flashgames/cooking-games/Cooking-Cake-Games.html appears important, too. After all, watching the bride and groom push delicious cake into each other's mouths is most enjoyable thing!
Wedding is a life time affair that embarks a new journey taken together by two individuals. The http://www.dressupgames8.com/flashgames/wedding-dress-up/ help all your wedding dreams to materialize into reality. Get new and sophisticated style with http://www.dressupgames8.com/flashgames/girls-make-over/ would make you to be fation and beautiful ! Take care of every detail intricately from choosing comfortable place or want to create a beautiful atmosphere? Play http://www.dressupgames8.com/flashgames/room-decor/ would enlighten you a lot!

edelleen blogiasi liputtava! (Ei varmistettu)

eksyin tähän sun postaukseen, kun lueskelin vinkkejä ensimmäiselle marathonille! se koittais siis parin viikon päästä espoossa ja täytyy varmaankin lukea tää energiatykitys vielä kerran sitä ennen ;) oot huikee mimmi!

Kommentoi

Ladataan...