KANANMUNAA SMOOTHIEEN

Ladataan...
Tickle Your Fancy

I know. Kuulostaa oudolta, mutta todellakin toimii. Itseasiassa se oli joku teistä kuka vinkkaili tästä kananmunalisästä ja meikäläinen tietenkin meni ja kokeili - ja rakastui. Munat ovat siis viimeaikoina vakiintuneet aamupalasmoothiessani koska a) kermaisempi/kuohkeampi koostumus b) proteiini c) niitä on aina jääkaapissa. Vaikutus on siis nimenomaan koostumuksessa ja ravintosisällössä, ei suinkaan maussa.

Mikäli et ole raakoja kananmunia vielä smoothiessasi kokeillut, niin nyt on sen aika! :)

MUSTIKKA-LIME-LEHTIKAALI SMOOTHIE (2:lle)

  • 200g pakastemustikoita
  • kourallinen lehtikaalia
  • 1 limen mehu
  • 2 raakaa kananmunaa/valkuiaista
  • 1 banaani
  • 1 omena
  • pala inkivääriä
  • chian siemeniä
  • vettä

 

T. Sara

Share

Kommentit

emmmmmmi (Ei varmistettu)

Jes, minä kanssa kerran heitin kananmunaa ihan vitsillä - ja sehän toimiikin ku unelma, varsinkin jos jaksaa vähän pyörittää sauvasekottimella/blenderillä kuohkeutta. Yksi salainen ainesosani on myös kesäkurpitsa. Kandee kokeilla: ei maistu miltään, mut tuo volyymia ja ravintoarvoja mukaan! Niin ja hei, kiitti Sara ku oot vinkkaillut tosta limestä smoothiessa, oon ihan rakastunu siihenkin, hehe :D

saratickle
Tickle Your Fancy

Samaa mieltä! Siis mitä, kesäkurpitsa?! :D TESTIIIIN!!

suppu (Ei varmistettu)

Todellakin kesäkurpitsaa kehiin! Se tuo ruokasamman/täyttävämmän tekstuurin ja sopii mihin tahansa smuutieen. NAM :)

justsayinghi (Ei varmistettu) http://justsayinghianne.blogspot.fi/

Kuulostaa aika extremeltä, mutta ehkä pakko kokeilla! Kuitenkin blenderi pyörii tässäkin talossa vähintään joka toinen päivä :)

http://justsayinghianne.blogspot.fi/

saratickle
Tickle Your Fancy

Tosiaanki! Tänään tein ihan tajuttoman herkkua smoothieta kahdella valkuaisella, pakko jakaa pian täälläkin!! :)

Anuraakel (Ei varmistettu)

Kuulostaa kyllä jännältä, tavallaan etovalta mut siinähän se sekottunee blenderissä missä muutkin! : D mun äitillä oli ennen tapana juua aina pullan leivonnan jälkeen loput voitelusta ylijääneet raa'at munaliuokset(? Se muna sieltä lasista siis : D), itteä se lähinnä kuvotti mut mamma väitti sen vahvistavan hiuksia! :) valkuaispuuro on muuten kans tajun hyvää, suosittelen kokeileen jos ei oo tuttu! Eli kaurapuuron sekaan keittovaihees vaan valkuainen ja kermasuus ja makuelämys arjen keskelle on taattu!

saratickle
Tickle Your Fancy

Mä oon kuullu samaa hiusten vahvistuksesta, vois vissiin alkaa vetämään enemmänki :D Oiii! Kiitti puurovinkistä!

EllaE
Ella Elers

Oisinkohan mä vinkannut? En tiä, mutta munat on kuuluneet mun smoothieihin niin kauan kun mulla on blenderi ollut enkä oo ikinä maistanu sitä sieltä! Ja bonarina smoothiesta tulee jotenki vähän täyteläisempi ja kuohkeempi kun siinä on munia. Paras keksintö ikinä! Peukku :)

EllaE
Ella Elers

Niin nyt kun avasin silmäni vähän paremmin niin tosiaan, sähän mainitsit tekstissä että siitä tulee kuohkeempaa. :D

saratickle
Tickle Your Fancy

Voi hyvinkin olla! :D Mä en enää muista kuka vinkkasi, mutta innostuin aivan tajuttomasti :D

Vierailija (Ei varmistettu)

Eli voiko smoothieeseen käyttää kokonaista kananmunaa(keltuainen mukaanlukien) vai onko ainoastaan valkuaisen lisääminen hyväksi? :) pakko kokeilla, hyvä vinkki nimittäin!

saratickle
Tickle Your Fancy

Voi laitaa molemmatkin! Mä oon käyttänyt sekä että niin kokonaisia kuin valkuaisiakin :)

shijun (Ei varmistettu)

shijun 5.6
http://www.michaelkorsoutlet.net.so
http://toryburchoutlet.stores.net.co
http://www.cocochaneluk.co.uk
http://www.michaelkorsoutlet-mk.eu.com
http://www.coachoutlet-factory.com.co
http://www.toms-outlet.com.co
http://chanelhandbags.cocous.org
http://www.kobebryantshoes.name
http://www.lebronjames-shoes.net
http://www.toms--shoes.com
http://michaelkors.officialstore.com.co
http://www.pandorajewelry.name
http://www.fitflop.us.com
http://coachoutlet.officialinc.net
http://www.gucci-outlet.name
http://www.jordan11.name
http://www.poloralph-lauren.net.co
http://www.louisvuittonoutlets.name
http://www.michaelkorsoutletus.eu.com
http://www.louis-vuitton.net.co
http://www.abercrombie.in.net
http://www.raybansunglass.net.co
http://www.fitflop-shoes.us
http://www.christianlouboutinoutlet.com.co
http://www.michaelkorsukpurse.co.uk
http://timberland.officialfree.net
http://www.cheaprolexwatches.name
http://www.outlet-celine.com
http://www.michaelkorshandbags.eu.com
http://www.fitflops.org
http://www.abercrombiekids.name
http://www.kobeshoes.org
http://www.concords11.com
http://www.pandoracharms.org.uk
http://www.holister.name
http://www.raybanwayfarer.biz
http://www.tory-burch-outlet.name
http://www.rayban-sunglasses.eu.com
http://www.jordanconcords.net
http://www.louisvuittonoutlet-inc.us
http://www.louisvuitton-handbags.com.co
http://www.chiflatiron.com.co
http://www.rolexwatchesoutlet.us
http://www.oakley-sunglasses.net.co
http://www.hollister-clothing.net
http://www.louisvuittonhandbags.net.co
http://www.fendi.us.com
http://michaelkorsoutlet.new-letter.com
http://www.raybanglasses.me.uk
http://www.abercrombieoutlet.name
http://www.mulberry-outlet.me.uk
http://www.montblancpens.com.co
http://www.hollisterclothing.info
http://chanelhandbags.authenticinc.net
http://www.celine-outlet.us
http://www.poloralphlaurenhome.net
http://truereligion.onlineinc.net.co
http://www.louisvuittonoutlet.net.co
http://www.marc--jacobs.com
http://www.coachcanadaoutlet.ca
http://www.oakleysunglass.eu.com
http://www.katespadeoutlet.net.co
http://www.christianlouboutinsale.biz
http://www.michael-korsoutletonline.eu.com
http://www.cheaptoms.us
http://www.kevindurantshoes.name
http://www.ray-bansunglasses.name
http://www.rayban-sunglasses.com.co
http://www.soccer-jerseys.us.com
http://michaelkors.aphidsymposium.org
http://www.michaelkorshandbags.com.so
http://www.hogan-shoes.us
http://www.hollister-co.net
http://www.christianlouboutin-shoes.info
http://www.redchristianlouboutin.com
http://www.cheap--nfljerseys.us.com
http://www.michaelkorsoutlet.com.so
http://www.ghdhairstraighteners.com.co
http://www.oakleysunglasses-outlet.name
http://lululemon.suleymanaltun.com
http://www.michaelkors--outlet.com.co
http://oakley.hugeoff.net
http://www.coach-outlet.us.org
http://www.adidaswings.name
http://www.gucciuk.org.uk
http://www.todsshoes.us
http://www.raybansunglassesoutlet.name
http://www.hollisterinc.name
http://www.hermes-birkin.us
http://www.true-religion-outlet.us.com
http://www.oakleysunglassescheap.name
http://www.louis-vuittonoutlet.us.org
http://www.christianlouboutin.name
http://timberlandboots.dealsinc.net
http://www.jordan3.net
http://www.katespade-handbags.eu.com
http://www.coach-factoryoutlet.com.co
http://www.louis-vuitton.us.org
http://timberlandboots.hugeoff.net
http://www.gucci-outlet.org
http://www.cheapjordansshoes.in.net
http://www.ray-banoutlet.name
http://www.jordan11concord.org
http://www.coachoutletstoreonline.us.org
http://www.abercrombieandfitch.cc
http://www.oakleysunglasses-wholesale.name
http://www.christianlouboutinsale.name
http://www.hollisterkids.net
http://www.michaelkorsbag.org.uk
http://www.katespade-outlet.us.com
http://www.guccioutlet.net.co
http://burberryoutlet.newestsite.net
http://www.raybans.name
http://www.jordanretro.name
http://www.coach-outlet.us.com
http://www.jordan13.org
http://www.louis--vuitton.us
http://toryburch.onlineinc.net.co
http://www.cheap-jordans.us.com
http://burberry.bidinc.org
http://www.ralph-lauren.net.co
http://beatsbydrdre.outletoff.net
http://www.louisvuitton-lvoutlet.me
http://www.gucci-outlet.net.co
http://www.jordan4.net
http://www.abercrombie-fitch.cc
http://www.coachfactoryoutletonline.eu.com
http://www.prada-outlet.us
http://www.insanityworkout.com.co
http://www.mkorsoutlet.com.co
http://www.montblanc.com.co
http://www.louis-vuittonhandbags.name
http://www.jordan6.net
http://www.adidasshoes.name
http://www.michaelkorsoutletsales.us.com
http://www.michaelkors.com.so
http://www.jordan11s.name
http://www.gucci.net.co
http://www.michaelkors-outlet.com.co
http://www.toms-shoes.cc
http://www.hollisterclothing.us
http://www.p90xworkouts.us
http://www.coachoutletstoreonline.eu.com
http://www.hollisteroutlet.name
http://www.michael-korsuk.org.uk
http://www.todsoutlet.name
http://truereligion.officialbid.net
http://www.truereligion.eu.com
http://www.guccishoes.us.com
http://www.louisvuitton.us.com
http://www.abercrombie.net.co
http://www.ray-ban-sunglasses.org.uk
http://www.retrojordans.name
http://www.louisvuitton.name
http://www.abercrombieandfitch.net.co
http://www.louisvuitton-outlet.us.com
http://www.dior-handbags.us
http://www.oakley-sunglasses.com.co
http://www.abercrombiestores.net
http://www.jordan8.net
http://burberry.officialstore.com.co
http://www.ralph-lauren-outlet.co
http://www.abercrombieoutlet.us.com
http://www.coachfactoryoutlet.com.so
http://www.abercrombiestore.org
http://www.oakleysunglasses.us.com
http://www.christian-louboutinoutlet.org
http://www.pradauk.co.uk
http://www.louisvuittonuk.me.uk
http://www.michael-kors.org.uk
http://www.ralphlaurensale.eu.com
http://www.pandorajewelry.net.co
http://www.juicy-couture.us
http://www.chanelbags.com.co
http://burberry.stores.net.co
http://www.lebronjames-shoes.name
http://www.christianlouboutinoutlet.org
http://www.nike-airmax.me.uk
http://www.abercrombie-fitch.com.co
http://www.coachoutlet.net.so
http://www.holisterclothingstore.com

Kommentoi

Ladataan...