Kohti terveellistä elämää

Ladataan...
Tickle Your Fancy

Täysin tipattomalle tammikuulle en enää vime perjantaisen valkkarilasin jälkeen pysty edes ryhtymään, mutta terveellisempi elämä alkaakoon nyt!

Oon liikkunu aina, mutta ruokailu on ollu mulle aina haaste. Harvoi syön mitään epäterveellistä, mutta ne ruoka-ajat! Kiireisinä päivinä saatan unohtaa syödä kokonaan ja sitten illalla mätän safkaa kaksin käsin. Syöminen silloin kun ei ole nälkä on aina tuntunut typerältä ja turhalta. 

Toinen haaste: veden juonti. Hitto voi olla vaikeaa. Nyt mä oon täytelly vesipulloa urhoollisesti ja laittanu hälytyksen joka kolmen tunnin välille. Hälytyksessä lukee: "SYÖ TYYPPI JOTAIN". Tän kolmen tunnin ulkopuolella en syö mitään, juon ainoastaan vettä. Tää on suht haasteellista munlaiselle näpsijälle :D 

Tällä linjalla on menty nyt jonkun aikaa ja huomaan jo nyt muutoksia. Kertaakaan ei oo vielä tullut supernälkä ja iltamättäminen on jäänyt!

Treenimeininkiä viime päiviltä

Tänään alkoi aamu näin: kaurapuuroa, omenaa ja vadelmia :)

 

T.Sara

Share

Kommentit

Juliaaaaaaaaaaaa (Ei varmistettu)

Mistä hankit noita niken vaatteita? :)

Kiva postaus, ehkä munki pitäs harkita tollaseen ryhtymistä. : D Nimittäin liian usein se syömine jää illalle..

Juliaaaaaaaaaaaa (Ei varmistettu)

Mistä hankit noita niken vaatteita? :)

Kiva postaus, ehkä munki pitäs harkita tollaseen ryhtymistä. : D Nimittäin liian usein se syömine jää illalle..

laurahoooo (Ei varmistettu)

vitsi, oon paininu ite ihan saman ongelman kans ! oottelen nyt et parannun täst hemmetin flunssasta ja sit pääsee treenaa taas tosissaa, katseet grit koulutuksissa :-) saa aina niin superisti motivaatioo varsinki omiin aamutreeneihin näistä sun aamutreenikuvista ig:ssä ! kiitos siitä =) oot huippu.

ps. harmittaa vaan kun jotenki tää sivu latautuu kauheen hitaasti :(

haidiiiiiiiiii (Ei varmistettu)

Tää ei nyt oikeen kuulu sun blogiin, mutta oon jo pidemmän aikaa miettinyt, että onko sun sisko lopettanut bloggaamisen? Olin Johannan blogin vakioseuraaja! :)

Ainoo (Ei varmistettu)

Mä seuraan sua instagramista, aina oikeen rupeen oottaan että pääsen aamuvuorosta kun postailet aamutreenikuvia, hahha :D! Ja toi säännöllisesti syöminen on kyllä tärkeetä, varmasti sullekkin tulee siitä nopeasti tapa :)

nanna v (Ei varmistettu)

EIIIH PAKKO saada tollanen niken true love !!!! ihan törkeen siisti!!! mulla tuli pakkomielle nyt just tohon...pakko löytää jostain :D

sonja* (Ei varmistettu)

monta kertaa viikossa pitäs treenaa jalkoja ja etenkin tuota takamusta jotta ne lihakset kasvais sellaseen suht reippaaseen tahtiin? :)

lurrbs (Ei varmistettu)

oot aivan ihana ja ehdottomasti mun suurimpia muoti ja etenkin LIIKUNTA inspiroijia, oispa ihanaa olla kun sinä!

tykkään tästä ellistä enemmän kun suosikista! :)

Beautyfreak (Ei varmistettu)

Minkä ikäisenä aloitit säännöllisen salillakäymisen? :)

Reetta_ (Ei varmistettu)

Katson aina kateellisena sun treenikuvia Instagramissa, vaikutat niin ahkeralta treenaajalta ja tuntuu, että oot aina salilla :) Onneks mullakin vaikeudet voitettu ja voin taas liikkua hiljalleen :)

??? (Ei varmistettu)

ei saaamari mutku se pitkin päivää syöminen on jotenkin niin..tylsää ! äh, pakko kai itekin. hyvästi kaksin käsin ruoan vetäminen klo 23 ... jos kerta tuloksia vai oikeesti näkyy? HUH!

http://ewcliches.blogspot.fi

Janskiu (Ei varmistettu)

Joo, mäki alotin nyt uuden vuoden tullen terveellisesti syömisen, ja tää veden juonti! Huhhuh, käy ihan työstä! :D Sulla on kyllä upea kroppa <3

JenniJ (Ei varmistettu)

Itellä on taas melkeenpä päinvastoin. Syön ihan hyvin ja näin, mut liikunta tuppaa jäämään aina johki puskiin ku on muka niin paljon kaikkea muuta :D Hei btw ku opiskelet tota kulttuurituotantoa ni mihin ammatteihin sieltä käytännössä valmistuu? Yritin ettii oisitko vastannu tähä jossai kysymyspostauksissa, mutten löytäny.

Sita (Ei varmistettu)

Vitsi sulla on aina niin kivoja treenivaatteita! Mieki haluan! Ja tuo kroppaki kelpais! :D

http://colours-and-carousels.blogspot.fi

heiini (Ei varmistettu)

heii eikö sun sisko enää bloggaile?kun on niin hiljasta Oh Honeyn puolella:)

mmmiinsk (Ei varmistettu)

http://ellit.fi/muoti-ja-kauneus/tickle-your-fancy/keikka-asu#kommentoi

Heeei kerro ihana mistä tuo panta(?) on? Rakastuin!

nannna (Ei varmistettu)

Hei mitä palkkaria käytät? :)

mmiraaa (Ei varmistettu)

Hah, mä oon aina luullut että oon ainoa jolle terveellisessä elämässä ei ole vaikeinta liikkuminen tai terveellinen syönti, vaan ne hemmetin ruoka-ajat! Saatan helposti olla aamun ja koko pitkän koulupäivän ilman mitään ruokaa, ja kun illalla pääsee kotiin niin tosiaan meiningillä "suuhun kaikki mitä löytyy"... Saahan sitä sitte ihmetellä miksei aina oo ihan kympillä mukana treenissä :p Ihania treenivaatteita!

mmiraaa (Ei varmistettu)

Hah, mä oon aina luullut että oon ainoa jolle terveellisessä elämässä ei ole vaikeinta liikkuminen tai terveellinen syönti, vaan ne hemmetin ruoka-ajat! Saatan helposti olla aamun ja koko pitkän koulupäivän ilman mitään ruokaa, ja kun illalla pääsee kotiin niin tosiaan meiningillä "suuhun kaikki mitä löytyy"... Saahan sitä sitte ihmetellä miksei aina oo ihan kympillä mukana treenissä :p Ihania treenivaatteita!

mmiraaa (Ei varmistettu)

Hah, mä oon aina luullut että oon ainoa jolle terveellisessä elämässä ei ole vaikeinta liikkuminen tai terveellinen syönti, vaan ne hemmetin ruoka-ajat! Saatan helposti olla aamun ja koko pitkän koulupäivän ilman mitään ruokaa, ja kun illalla pääsee kotiin niin tosiaan meiningillä "suuhun kaikki mitä löytyy"... Saahan sitä sitte ihmetellä miksei aina oo ihan kympillä mukana treenissä :p Ihania treenivaatteita!

jassuu (Ei varmistettu)

mistä toi sun ekan kuvan toppi on?? aivan ihana kroppa ja kuvia! Mulla on ihan sama toi syöminen, pitää kokeilla tota herätyskelloa, jos se vaikka toimis mullaki. Mä teen tosi usein silleen kans et en ehdi syyä koko päivänä ja illalla just mättää niinku kuolis huomenna.
Vettä oon kans alkanu lisätä, koska ennen mul tuuppas käymään niin, että join vaa light limuja ja kahvia pitkin päivää :oo

Kaikkee hyvää sulle sara ja toivottavasti jatkat bloggaamista vielä monta vuotta !!! =))

leveliina (Ei varmistettu)

noi sun treenivaatteet <3_<3

mulla on toi sama juttu haasteen tän vuoden alus! pitäs ainakin saada iho kuntoon wanhoihin mennes eli paljon vettä. ja joo, se iltsyöminenki ois kiva välttää et mahtuu siihen mekkoon :) sitä en sit tiiä jos yhtäkkii lihakset lähteeki valtavaa kasvuun ja siks ei mahu pukuu heh.

muttajoo, tykkään näistä sun treenipostauksista, motivoivia ovat! :)

petraaaa (Ei varmistettu)

Moikka Sara!!:) Nää treeniaiheiset (tai en tiiä oliko tää nyt sellane mut kuvia ainaki on:D) postaukset on vaan huippuja!!

Mut aloin täs miettimää seuraavaa (:D) : Mun mielestä sun treenivaatteet on ihania, ja tykkään itekki pukeutuu salille silleen pirteesti ja värikkäästi:) Mut sit mietin myös et onks toi sun vakkarisali joku ns naisten- tai nuorten heebojen paikka ku mua ainaki ahdistais mennä esim noissa ekan kuvan tamineissa (mitkä on ihan super siistit!!!) meidän salille kun siel on kuitenki myös semipaljon sellasii iäkkäitä ukkoja ja tulis hieman sellanen hmm.. noh,ahdistava olo:D Ymmärtääköhän tästä nyt mitään:D Pointti oli kuitenkin se että jos tuollakin käy kaikenikästä ja -oloista jengiä niin tuleeko sul koskaan sellanen olo et sun salipukeutuminen (yhdistettynä tohon upeaan kroppaan:D) herättäis jotenkin erityistä huomiota?

Rakastan sun urheilupostauksia ja blogia muutenkin!:)

Kommentoi

Ladataan...