Välipalavideo: Treenin jälkeinen smoothie bowl

Tickle Your Fancy

*Kaupallinen yhteistyö: Alpro

 

Siirryttyäni kasvisruokailijaksi, olen saanut blogiin yhä enemmän ja enemmän postaustoiveita liittyen kasvisruokiin. Ja tämä tietysti saa minut hyvin onnelliseksi. Hienoa, että aihe kiinostaa. Nyt onkin taas aika avata hieman reseptiarkistoani!

Tässäpä tulee videon muodossa yksi erinomainen, täysin kasvipohjainen reseptivinkki, joka toimii erittäin hyvin treenin jälkeisenä välipalana. Ja miksei täyttävänä aamiaisenakin :)

Smoothie Bowlissa olen käyttänyt pohjana maustamatonta Alpron Go Onia, joka on kasvipohjainen vaihtoehto rahkalle. Tuotteen proteiini tulee kuorituista soijapavuista (6,2 g/100g)!

 

 

Tarkempi resepti selviää videolla, mutta tässäpä vielä raaka-aineet, jota annokseen tarvitaan:

 

Treenin jälkeinen smoothie bowl

 

Alpro GO ON! maustamatonta

avokadoa

jäädytetty banaani

jäisiä mustikoita

babypinaatinlehtiä

lehtikaalia

koristeeksi: pähkinöitä, pensasmustikoita, avokadoviipaleita, kookoshiutaleita

 

 

 

xx Sara

Share

Kommentit

Eeva A (Ei varmistettu)

Onpa herkullisen näköistä! Täytyy testata itsekin. Tarkkasilmäisenä kiinnitin huomiota, että edellisessä postauksessa vilahti Samsung galaxy s8. Onko puhelin ollut käytössäsi? Jos on, voisitko kertoa mielipiteesi siitä? Erityisesti puhelimen kamera kiinnostaa. Hauskaa loppureissua! :)

saratickle
Tickle Your Fancy

Testiin ihmeessä! :) Hei joo! Ihan uusi luuri, ja tooosi tyytyväinen oon ollut. Kamera on ihan älytön, pystyy säätämään aukot ja iso-herkkyyden jne! Iso osa reissun ig-kuvistakin sillä napattu ;)

Kiitti!

 

oonaoona (Ei varmistettu)

ompa hyvän näköistä! <3 mut mietin vaan onko niin hyvä treenin jälkeiseksi ateriaksi, kun sisältää aika paljon rasvaa pähkinöiden ja avokadon muodossa - eikös reenin jälkeen kannata syödä hiilaria ja vähärasvaista protskua, ja myöhemmin sit ne rasvat (hidastaa aineenvaihduntaa?) Mut anyway, pakko laittaa testiin esim aamupalana :)

saratickle
Tickle Your Fancy

En ole itse niinkään hifistelijä näissä jutuissa, vaan mennyt aika perusjutuilla. Treenin jälkeen ravitseva välipala/ateria, josta keho saa tarvitsemiaan ravintoaineita, hyvistä lähteistä :) 

Jokainen ihminen tarvitsee rasvaa, erityisesti paljon treenaavat!

Mutta pistä ihmeessä testiin, ihan superhyvää :)

Kommentoi