Ladataan...
Tickle Your Fancy

Kahvakuula. Väline, jolla olen muutaman viikon aikana treenannut ehkä enemmän kuin koko elämässäni yhteensä. Olen tehnyt sen kanssa aiemmin kyllä vatsoja, mutta that's it. En ole kahvakuulaihminen, tankoihminen pikemminkin. Suurimpana ongelmana kahvakuulan kanssa on tekniikan lisäksi ollut epätietoisuus siitä mikä paino sopii mihinkin + no myös se, että aikaisemmalla salillani kuulia oli tasan kaksi :D

Kahvakuulan monipuolisuus on yllättänyt minut. Sillähän voi käytännössä tehdä mitä vain! Kuulan kanssa treenaamiseen pitää tosin löytää ihan oma tekniikkansa, joka minulla on aikaisemmin ollut (on ehkä vähän vieläkin joissain liikkeissä) hakusessa! Kahvakuula ei kuitenkaan enää kolahtele iholleni samalla tavalla kuin ennen, ja tämä jos jokin on jo edistystä :D

toppi Nike, housut Nike*, kengät Nike*

Eilisen treeni:

Ojentajapunnerrukset 3 x 10

Leuanveto 4 x maximi

Farmarikävely 3. kierrosta (kuvissa tehtävä liike)

Istumaannousu, nilkoista kiinni 3 x 10

Hauiskääntö TRX:llä 2 x 10 (video)

Ojentajat TRX:llä 2 x 10 (video)

Vuorikiipelijä 2 x 10 (video)

Kelkka 2. kierrosta

vikoja vatsoja viedään...

*TFW Helsinki Cocovi-haaste yhteistyössä blogin kanssa

 

Otsikon kysymykseen vastauksenani Mahdollisuus! Ehkä mussa sittenkin piilee pieni kahvakuulaihminen :)

GALLUP! Kiinnostaisi tietää treenaatteko kahvakuulan kanssa säännöllisesti? Millaisia liikkeitä?

 

T. Sara

Share

Ladataan...
Tickle Your Fancy

jacket Monki* / shirt Ralph Lauren / shorts Bik Bok* / glasses Ray Ban / sneakers Nike / bag COS

photos: Janni/Just My Imagination

Takaisin kiinni arjessa! Hyvästeltiin äsken lopullisesti vanha ihana Vallilan kotimme (ja kämäsali!) ja siivottiin kämppä lattiasta kattoon uusia asukkaita varten. Viikonloppuna sinne muuttaa uudet tyypit, nyyhkis! Innostuin siivousvimmoissanu ihan tosissani hinkkaamaan kaikkea mahdollista taikasienellä. Siis hävettää myöntää, mutta vanha kylppärimme ei ole ikinä kiltänyt samalla tavalla kuin nyt meidän sieltä lähtiessä. Rehellisesti jopa luulin kokonaiset kaksi vuotta, että suihkun kaakeli oli vähän usvaisen värinen, mutta no, ei näköjään :D

Asukuvia Notting Hillissä. Ahh, toi paikka on kyllä täydellinen valokuvaamiseen. Tuli hurja himo katsoa samanniminen leffa heti viikonloppuna! :)

T. Sara

Share

Ladataan...
Tickle Your Fancy

Aamukävely aurinkoisessa, syksyn värisessä Hyde Parkissa. Taivaallista. Voi alkaisipa jokainen päivä näin <3

Kulttuuri-ilta luvassa! Ollaan parhaillaan Jannin kanssa tekemässä lähtöä musikaaliin :) Aamulla takaisin Suomeen. Palaillaan!

 

T. Sara

Share

Pages