Ladataan...
Tickle Your Fancy

Tänään oli ihana keli ulkona, jotenki tosi kauniin väristä jokapuolella :) Taisteltiin Outin kanssa pitkä ja turha koulupäiväkin loppuun kun muu jengi valui jo viimisiltä luennoilta veke. Vaikka siinä neljän aikaan saatoin torkahtaa ja ainiin kuvata kännykällä hienoja pätkiä ja myös nukkuvaa Outia, niin loppuun asti oltiin perskule :D Ilta jatkukin sitte siivoillessa tätä räkälää ja koomatessa kahvipöydässä, ja ainiin, kävin mä salillaki vähä crossailemassa ja kattomassa samalla csi miamia.

Päällä tänään tämmöstä. Syksysen kelin kunniaksi muutama asukuva liikaa

Huomatkaa upouudet mustelmat jaloissa<3 Tässä tulee vinkki: ei kannata nauraa liikaa ja lentää nenälleen Sokoshotellin eteen. Pilkka osuu omaan nilkkaan vai mitesse meni

 

Nytku pääsis vielä suihkuun, olis kiva

 

T.Sara

Share
Ladataan...

Ladataan...
Tickle Your Fancy

Munha piti tänään heittää tänne ne kysymysten vastaukset, mutta morjesmorjes tajusin että se word-tiedostohan hävis koneelta samalla kun tää oli huollossa! Nooo mikässen kivempaa ku vastata kaikkiin uusiks, katellaan millon saan ne vihdoin tänne :D Mutta nyt olis luvassa vähä treenipäiväkirjaa ja -musiikkia!

TREENIPÄIVÄKIRJA

_________________________________________________

MA: Vatsa-pakara -tunti 60min + crosstrainer 30min + käsitreeni

TI: Bodypump 60min

KE: -

TO: Juoksulenkki 1,5h (15km)

PE: Crosstrainer 60min + käsi/vatsatreeni

LA:-

SU: Vatsa-pakara -tunti 60min + crosstrainer 30min

___________________________________________________

Näiden lisäksi tullu pyöräiltyä päivittäin 10-15km!

Sitte muutamia lähiaikoina ladattuja treenibiisejä :)

 

 

 

Miten on menny teidän liikunnat tällä viikolla? Pistäkääpä hei vaihteeks teidänki liikuntapäiväkirjoja kommenttiboksiin! :) Mitäs mieltä ootte, otettaisko taas nää sunnuntaiset treenipäiväkirja -postaukset käytäntöön?

 

 

T.Sara

Share

Ladataan...
Tickle Your Fancy

Otsikkona toimii illan paras iskulause :D Eilisen Wild wild west -risteilyn hiewathalook näytti tältä:

Ostettavaksi ei jäänyt kun peruukki ja kaks sulkaa! Muut löytyi omasta kaapista :)

Vähä biisonia niiskaan ja vamos

Mitäs mieltä olitte asusta? :)

 

T.Sara

Share
Ladataan...

Pages