Ladataan...
Tyhjä ajatus

Kaupallinen yhteistyö: Weecos

 

Hei ihanat. Takana on rauhallisempi viikko ja parin päivän postaustauko (koska ihmisellä on aina varaa menettää päivä tai kaksi). Tänään oli sellainen tunne että varastoon on kertynyt jälleen energiaa ja yksi aihe, josta halusin kirjoittaa.

Olen viime aikoina aloittanut epäsäännöllisen säännöllisesti joogan niin että pyrin käymään vähintään kerran viikossa ohjatulla tunnilla. Tällä hetkellä henkinen hyvivointi on suoraan synkassa fyysisen kunnon kanssa ja siksi tuntuu, että joogaa rankempiin lajeihin ei juurikaan ole voimia.

... mutta joogakin on yllättävän haastavaa. Liikkuvuuteni ja koordinaatiokykyni on aina ollut ihan hyvä, mutta jotkut lihasryhmäni ovat (erityisesti viime aikaisten tapahtumien vuoksi) täysin rappiolla. Olen joutunut hyväksymään, että en ole notkea ja olen huono tasapainoliikkeissä. Kaikkein rankinta on kuitenkin ollut joogalle ominaista hetkeen keskittyminen ja arjen murheiden mielestä pois sulkeminen.

Jooga on lempeä laji, mutta siinäkin olen joutunut hyväksymään että olen huono monissa asioissa ja asanoissa. Mutta harjoitus tekee mestarin, ja kun opettelen suhtautumaan omiin kehitysalueisiini armollisesti, osaan toivottavasti tulevaisuudessa viedä saman asenteen myös muihin urheilulajeihin ja ehkä sitä kautta elämän eri osa-alueisiin.

Jos haluan kehittyä jossain asiassa, mun täytyy malttaa olla ensin huono. Jos aina hakeutuu sellaisten aiheiden ja lajien pariin, jossa on jo valmiiksi hyvä, emme opi sietämään epäkohtiamme ja käsittelemään kaikkia niitä tunteita ja sitä aikaa mitä jonkin uuden asian opetteleminen meiltä vaatii. Jos ei halua oppia, kukaan ei voi auttaa, mutta jos on päättänyt oppia, kukaan ei voi estää.

Kuvissa päälläni olevat vaatteet ovat Weecosin yhteistyön kautta saadut Népran trikoopaita ja -housut. Népra valmistaa ekologisia ja kestävästä materiaalista valmistettuja urheiluvaatteita lähellä ja ilman haitallisia kemikaaleja. Nyt Weecos.com:issa voi shoppailla Népran ja monien muiden ekobrändien tuotteita -10% alennuksella koodilla ILOVEWEECOS. Klikatkaa itsenne TÄNNE.

 

SARANDA
 
OTA YHTEYTTÄ: TYHJAAJATUS@LIVE.FI
FACEBOOK / INSTAGRAM / BLOGLOVIN
Share

Ladataan...
Tyhjä ajatus

SYÖ Bar Cón -tapasbaarissa. Täällä voi herkutella niin pieneen kuin isoon nälkään, myös erikoisruokavalioiset. Maista erityisesti oliiviöljyssä paistettuja vihreitä Padrón-paprikoita (viimeinen kuva). (Bar Cón, Urho Kekkosenatu 1, 00100 Helsinki)

RENTOUDU pitkillä kävelylenkeillä ja ihaile ruskaa. Tämä vuodenaika on niin kaunis mutta viilettää niin nopeasti ohi...

KATSO & SIVISTÄ itsesi Vice-dokumenteilla. HBO Nordicilla on hyvä kokoelma niitä ja YouTubessa jaksoja voi katsella ilmaiseksi. Erittäin laadukkaasti dokumentoituja aiheita, tiivissä paketissa.

JOOGAA juuriavatussa Saga Yogassa Töölössä. Ohjaaja ja paikan omistaja Saga on herttaisimpia ihmisiä joita olen tavannut, ja vetää erilaisia joogatunteja ammattitaitoisella läsnäololla. Tästä tulee vielä mun syksyn kantispaikka! (Saga Yoga, Caloniuksenkatu 2, Helsinki 00101)

 

SARANDA
 
OTA YHTEYTTÄ: TYHJAAJATUS@LIVE.FI
FACEBOOK / INSTAGRAM / BLOGLOVIN
Share