Miten olla ystävä itselleen?

We love sundays

  Tuijotan taas pimeydessä punaisena hehkuvia digitaaleja. Ne näyttävät 02.34. Huomasin pyöriväni yhä useampana yönä unettomana sängyssä, miettien tekemättömiä asioita ja saavuttamattomilta tuntuvia tavoitteita.  Moni tuntuukin kasaavan päiviinsä ja viikkoihinsa liikaa suoritettavaa. Sitä, miten ei tänäänkään hoitanut niitä tärkeitä paperiasioita, ei tänäänkään mennyt lenkille vaikka piti. Taaskaan ei ehtinyt siivota räjähdyspisteessä olevaa vaatehuonetta. Tai ennättänyt käydä moikkaamassa ystäviä ja perheenjäseniä joita ei ole nähnyt aikoihin. Eikä ehtinyt soittaa niille jotka ovat koittaneet tavoitella. Siivoaminenkin jäi taas seuraavalle päivälle.  Joskus tuntuu siltä, että vuorokaudessa ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi tunteja jotta voisi miellyttää itsensä lisäksi vielä kaikkia muitakin. Niinä hetkinä kun huomaan sättiväni itseäni saamattomuudesta ja laiskuudesta, mieleeni muistuu Eeva Kilven runo.      

 

“Nukkumaan käydessä ajattelen: Huomenna minä lämmitän saunan, pidän itseäni hyvänä, kävelytän, uitan, pesen, kutsun itseni iltateelle, puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen, kehun: Sinä pieni urhea nainen, minä luotan sinuun.” 

 On tutkittua, että kun luottaa itseensä ja pitää itseään onnistujana, niin asetetut tavoitteet ja suunnitelmat tuppaavat myös toteutumaan. Lupsautan siis silmät kiinni ja vedän syvään henkeä. Miten tärkeää onkin puhutella itseään ystävällisesti ja pitää itseään hyvänä? Aamulla kävelytän itseni ja kutsun itseni teelle - sen jälkeen voidaan alkaa miettiä muita tehtäviä.   

 

Oletko sinä koskaan miettinyt kuinka puhuttelet itseäsi? Entä mitä mukavia juttuja teet ihan vain itsesi vuoksi? :)

Share

Kommentit

M.
Avec Mari

Kolahti kummasti täällä kuumeen kourissa! Huomisesta alkaen minäkin aion taas olla ystävä itselleni. Kiitos muistutuksesta ja ihanaa loppuviikkoa! ♥

Sunday
We love sundays

Jokin aika sitten juttelin ystäväni kanssa siitä, millaisena tyyppinä kumpikin itseään pitää. Ja totesin, että mulla on itseni kanssa useimmiten hauskaa ja olen mielestäni hyvä tyyppi! Kaveri kyseli että mistä ihmeestä mä olen näin kovan itsetunnon saanut... 

Kaikki lähtee vain siitä että päättää olla ystävä itselleen - kiva jos osaan muistuttaa muitakin siitä! :)

Toivottavasti viikkosi alkoi jo terveemmissä merkeissä! :) 

 

Naislaif
Naislaif

Parasta on ollut tututuminen itseeni. Olen yllättynyt siitä, että pidän itsestni, nauran itselleni ja kuuntelen itseäni. Me olemme parhaat kaverit nykyään, minä ja minä itse <3

Sunday
We love sundays

Itsekin olen viime aikoina todennut, että en olekaan hassumpi tyyppi! Se on kyllä tärkeintä että viihtyy itsensä kanssa ja tykkää itsestään :) 

Mukavaa viikonalkua sinulle!

Kommentoi