Päätös

Ladataan...

Moi!

Tää postaus on ollut pitkään työn alla, sillä en oo osannut päättää teenkö tätä ollenkaan. Jos joku on ollut mukana pidempää ja lukenut tarkasti aiempia postauksia, siellä on mietitty, että jatkuuko opiskelu Tukholmassa vaiko jossain muualla (joulu/tammikuussa). Sillon ei Tukholman opiskelut oikein ottanut tuulta alleen, ja päätinkin että haen yhteishaussa.

Kun tulokset sit tuli, olinkin yllättäen vaikeen päätöksen edessä. Paikka aukesi, mutta myös Tukholman opinnot oli...

Share

Asiat jotka jäävät kesken

Ladataan...
jannakauppila Letti sekaisin

Kun kaksi vuotta sitten aloitin jalkapallon, näin sieluni silmin itseni viiden vuoden päässä pelaamassa 2. divarissa (naisilla on kolme divaria ja pelaan nyt niistä alimmassa). Ainakin 50 pomppua menisi jalkaterillä, reisillä ja päällä. Kovalla työllä saisin ehkä korvattua ne nyt niin tuskallisen väärin kulutetut lapsuuden vuodet, jolloin soitin vain viulua enkä treenannut Pirkkoliisan käännöksiä. Aloin treenata hullun lailla, harjoitellen joukkueiden yhdistymisen vuoksi ensin yksi ja sitten...

Share

Naiset kävelee ja sehän ei naiskävelijöille sovi!

Ladataan...

Yleisurheilun maailmanmestaruuskilpailut Lontoossa 2017 jäävät historiaan yhtenä tasa-arvotekona, sillä naiset saivat vihdoin kilpailuohjelmaan 50 kilometrin kävelyn. Tähän asti viittäkymppiä ovat kävelleet vain miehet, ja naisten on katsottu jaksavan 20 kilometriä. Hatunnosto uudistuksesta lajeista päättävälle kattojärjestö IAAF:lle, joka muutenkin työskentelee tiukasti tasa-arvotyön puolesta. 

Kävelykilpailussa oli mukana kuusi naista, sillä aikaa kisarajan rikkomiseen jäi päätöksen...

Share

Meal prepping - arjen pelastus

Ladataan...
anumari Mix Aina Minä

Minulle Meal prepping on todellinen arjen helpotus. Koska en ole kodinhoitotaidoiltani varsinaista marttatyyppiä, olen tuskaillut ruuanlaiton kanssa aina. Minulla ei ole aikaa, ei mielikuvitusta eikä osaamista, jotta saisin nyhjäistyä herkkuaterian tyhjästä jääkaapista. Aiempina epäterveellisen elämän vuosinani turvauduinkin todella paljon eineksiin ja voileipä-jugurtti...

Share

Kas, motivaatio!

Ladataan...
Hertta Lilou's Crush

Olen erittäin pitkän tauon jälkeen taas päässyt liikuntarytmiin kiinni. Tai uskon päässeeni, takana on vasta sen verran lyhyt rupeama, että ei parane vielä tuuletella. Kevät meni baletin hurmoksessa, ja sama jatkuu taas parin viikon kuluttua (jippii!), mutta muutoin liikuntani ovat jääneet vain arkiliikunnan tasolle, ja se on aivan liian vähän. Olen ollut vähän ihmeissäni itseni kanssa -...

Share

Vaikea palautuminen ja viikon 32 treenit

Ladataan...

Enpä tiedä, miten oikein palaudutaan? Pitäiskö kisan jälkeen maata viikko sohvalla ja syljeskellä kattoon? Eipä tietenkään, mutta minkä verran liikuntaa ja liikkumista on palauttavaa liikuntaa ja mikä on liikaa? Hmm... oikeastaan varmaankin palauttavaa liikuntaa olisi matalilla sykkeillä liikkuminen, minulla siis alle 130 bpm keskisykkeellä, mutta edelleenkin tuo tosi rauhallinen liikkuminen urheilumielessä on minulle äärimmäisen vaikeaa. Palaudun kuitenkin ilmeisen nopeasti rasituksesta,...

Share

Toisen kerran jo mustikassa

Ladataan...

 

Ei voi olla totta! Minä jo toisen kerran mustikkametsässä viikon sisällä :). Minä, joka en ole yli kymmeneen vuoteen ollut metsässä, ainakaan keräämässä mitään. Olin jo viime viikonloppuna mustikassa, sen jutun murheineen ja iloineen voit lukaista täältä.

Sain houkuteltua miehenkin mukaan (kiitos vinkista Tiikerikatti :)). Selkäni ei tullut...

Share

Oikoteitä ei oo

Ladataan...

Tiedättekö sen tunteen, kun sohvan nurkka yrittää vetää sisäänsä? Sekä takapuolen, että mielen.

Sateinen kesä ei ole yhtään helpottanut sohvan kutsun vastustamista. Aamupäivällä siinä sohvalla istuessaan on miettinyt, että myöhemmin voisi mennä lenkille. Mutta mä katon vielä yhden jakson tätä How I Met Your Motheria. Sitten sen yhden jakson jälkeen kurkkaa ikkunasta ja toteaa, että damn, siellä sataa kaatamalla. Harmi, kun en lähteny aikasemmin. Kai mä sitten katon vielä...

Share

Allergioista ja muotidieeteistä

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

Eräässä Facebook-ryhmässä muuan äiti kertoi lapsestaan, jolle jatkuvien vatsaoireiden vuoksi ravitsemusterapeutti oli laatinut erikoisruokavalion. Ruokavaliota oli testattu kotona kesäloman aikana hyvin tukoksin, ja nyt sitä olisi pitänyt jatkaa myös koulun ruokalassa. Koulu kutienkaan ei suostunut erikoisruokavalion valmistamiseen ilman lääkärin todistusta...

Share

Sudio Sweden ja hyvinvoinnin syksy

Ladataan...
Minnea Minnean muruja

Syksy on aina vähän sellaista uudistumisen aikaa. Tulee laitettua asioita kuntoon, ja aloitettua uusia projekteja. Syksyllä tulee tarve panostaa itseensä ja omaan hyvinvointiin. Laittaa kesällä repsahtanut ruokavalio kuntoon.  Kuulostaako tutulta?

Aikaisemmin sivusinkin jo tätä tämän syksyn hyvinvointiprojektiani, ja ajattelin kertoa siitä nyt vähän lisää. Yhteydenotto ruotsalaiselta lifestylebrändiltä Sudio Swedeniltä...

Share

Pages