Strong mama

Ladataan...
jennajuulia Bebe on board

Ihanaa tiistaita! 

Me ollaan Beben kanssa aivan koukussa Elixian Strong mama- tuntiin, ainut syy miksi olen vielä jäsenenä Elixialla tällä hetkellä! Ensinnäkin salille on tällä hetkellä niin säätämistä päästä ilman vauvaa että on aivan ihanaa kun on tunti jonne voi ottaa vauvan mukaan. Monesti alkulämmittelyt tehdään vielä vauvan kanssa ja siitähän ne vauvelit vasta tykkäävätkin. Ida myös oppi kääntymään ekan kerran tällä tunnilla ja viihtyy aina mainiosti koko tunnin ajan muita...

Share

Maratonpainajaisia, osa 2

Ladataan...
Lotta Katariina Pumpui

Nuuksio Classiciin on enää neljä yötä. Tässähän ehtii nähdä vielä vaikka minkälaisia painajaisia!

Elämäni ensimmäinen (polku)maraton on edessä lauantaina. Kuten edellisen painajaispostauksen aikoihin pari viikkoa sitten, on olo edelleen valveilla suht luottavainen. Kyllä minä nyt sen verran olen...

Share

Aamiaista vai eikö aamiaista, siinä pulma

Ladataan...
Tommi K Isyyspakkaus

Yksi aika ajoin esiin pompsahtavista oivalluksista on se, että aamiainen ei olekaan päivän tärkein ateria. Ahaa! Viimeksi uutispommin pudotti Helsingin Sanomat (HS.fi 29.8.2016). Myytti tosin on murrettu aiemminkin, ja moneen kertaan.

Silti tuntuu, että aamiaisen tärkeyttä korostetaan kaikkialla, ja viime...

Share

Integraatio paikallisväestöön aloitettu – jalkapallolla, totta kai!

Ladataan...
Travojago Travojago

Mies täällä ekstaattisena hei.

Löysin itselleni jalkapallojoukkueen!

Luette juuri Valenciaan maahanmuuttaneista muodostuvan Globexs FC -jalkapallojoukkueen maalivahdin blogikirjoitusta. Perjantaina kello 21.30 ensimmäinen ottelu.

Suomessa aina harrastejalkapallosarjoissa piti ennakkoon automaattisesti maaahanmuuttajista koostuvien joukkueiden...

Share

Parempia aamiaisia ja yksivuotias blogi

Ladataan...
Susann Eleganssi

Tänään on oikein kiva päivä kirjoittaa: blogi täyttää tänään vuoden ja opiskelijakämppäpostaukseni oli blogihistoriani suurin yleisöryntäys. Kiitos teille! Aloitetaan toinen blogivuosi aamiaispohdinnoilla.

Syön tosi usein aamuisin pari juustovoileipää ja...

Share

Kellarin kunkut ja kuningattaret

Ladataan...
joannakoskinen Dominoefekti

 

Tässäpä urheilulaji, joka jakaa ihmisten mielipiteet aivan täysin: crossfit. Joko sitä rakastaa sydämensä pohjasta tai vihaa niin paljon, että blokkaa sosiaalisessa mediassa kaikki kaverinsa, jotka lajia harrastaa. Oletteko huomanneet, että ensimmäiseen kategoriaan kuuluvat ihmiset, jotka ovat lajia vähintään...

Share

Päivän paras hetki

Ladataan...
yearofme Year of Me

Kuten jo aiemmin olen maininnut, niin olen melko tottunut liikunnan harrastaja ja minulle on nykyään luontaista harrastaa hikiliikuntaa useamman kerran viikossa. Vaikka tämä hikiliikuntapuoli onkin melko kunnossa, niin arkiliikunnan saaminen osaksi arkea ei ole ollut aina niin yksinkertaista.

Asuessani opiskelupaikkakunnallani olin köyhä opiskelija, joka säästääkseen kymmeniä euroja kuussa käytti paikasta toiseen liikkumiseen vain polkupyörää tai jalan kulkemista. Arkiliikunta oli...

Share

Päivän resepti

Ladataan...
Nunu Mama haluu sporttaa

Valitettavasti ei ole tarjolla mitään herkkuja vaan pieniä toiveita alkavan flunssan karkoitukseen. Jo eilen oli kurkussa ikävä tunne ja kauhea väsymys työpäivän jälkeen. Tosin herätyskin oli 5.30 kun Poika päätti, että sunnuntaiaamu on parasta aloittaa ajoissa. Tänään saattelin vain Tyttö B:n koulutielle kun Tyttö A jäi kotiin potemaan päänsärkyä ja yskää. Syysflunssa is here!

Kaupan kautta sairastuvalle. Ostin teetä, sitruunaa ja inkivääriä. Nyt toivotaan, että tämä paljon kehuttu...

Share

SMOOTHIE BOWL

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Smoothie bowl

1 annos

 

1banaani

100g marjoja (viinimarjoja, vadelmaa, mansikkaa)

1/2 avocado

2 kananmunan valkuaista

 

Sekoita kaikki aineet tasaiseksi blenderissä tai sauvasekoittimella....

Share

Pages