Elämä voittaa

Ladataan...

Puolet työviikosta takana ja alkaa pikkuhiljaa tuntua siltä, että elämä voittaa taas viime viikonlopun sairastelun jälkeen. Maanantain olin vielä sohvanvaltaajana, mutta tiistaina onneksi pääsi taas töihin. Ei siinä muuten mitään, mutta puolikuntoisena kotoina makoilu ei oo mun juttu. Liian tylsää. 

Ihan vielä en oo uskaltanut muuta kuin joogata, koska yskän jäljiltä keuhkot tuntuvat hieman vajaakuntoisilta vielä ja välillä saa vetää henkeä oikein kunnolla, että ilma menee perille...

Share

Lempparismoothiet mansikasta x 3

Ladataan...
Aasara Kunnon Mamma

Meillä on pakastin vielä täynnä viime kesän mansikoita (mökin pakastin siis, kotipakastimen sisältöä kohtasi ennenaikainen kato kun eräs nimeltämainitsematon unohti pakastimen oven auki koko päiväksi, kröhöm), ja minnekäs muualle niitä saisi helpommin upotettua kuin makoisiin smoothieihin.

Tykkään smoothieistani kaikista eniten kirpeänä, joten usein suosin marjasekoitusta jossa on...

Share

Raikas minttu-mansikkatuorepuuro

Ladataan...

Olen kuullut monista, joilla on ikuinen puurotrauma lapsuuden pakollisten aamupuurojen takia. Itsehän olin jo pienenä trendien edelläkävijä, ja nautiskelin usein tuorepuuroa, kun en keitetystä tykännyt. (Tosin silloin sitä kutsuttiin vain nimellä "kaurahiutaleita ja maitoo".) 

Kävimme joku aika sitten risteilyllä. Buffetissa...

Share

Välipalaherkku

Ladataan...
Veikeä Venus Veikeä Venus

Yleensä jätän myslit myslihyllyyn sen vuoksi, että niissä on ihan hitokseen sokeria.

Tämän uutuuden nappasin kuitenkin kaupasta mukaan, koska sokeria ei ole lisätty ja kuituja löytyy mukavasti.

Maku on mieto, ei todellakaan liian makea, ja mysli sopii hyvin vaikkapa jogurtin sekaan. Itse tykkään eniten combosta rahka-mehukeitto...

Share

Tylsiä vaatteita tylsille suomalaisille

Ladataan...

Tämän elämänmuutos- ja hallinta sekä tiivistymisprojektin myötä olen myös päättänyt päivittää vaatekaappiani pikkuhiljaa. Haluaisin muutamia peruspaitoja ja villatakkeja, laadukkaista materiaaleista. Muutaman mekon ja parit pöksyt. Ja nimenomaan vain muutamat kappaleet kaikkea, oloni on huomattavasti levollisempi kuin vaatekaappini ei pursua kaikenlaisia rytkyjä.

Tällä hetkellä vaatekaappini sisältö on aikalailla pelkkää mustaa. Ja se korpeaa. Pohdintojen jälkeen olen tullut siihen...

Share

Katkoksia ruokahuollossa

Ladataan...
M.iisa Syö, treenaa, rakasta

Kärsin välillä siitä, että ruoka ei maistu. Ei siis yhtään. Etenkin tämä olotila iskee aamuisin. Olen tästä kärsinyt jo noin 10 vuotta. Koska kuitenkaan ilman ruokaa ei tahdo elää, pakotan itseni tuolloinkin syömään. Syön pienempiä annoksia ja sitä mikä ällöttää vähiten. Smoothie tai rahka marjojen kera uppoaa aika hyvin lähes aina. 

Maanantai oli päivä, jolloin skippasin aamupalan, koska se ei maistunut ja kiirekin oli. (Seliseli) No, ei mulle oikein maistunut mikään muukaan koko...

Share

Vähän avautumista

Ladataan...

Ihmisten on vaikea ymmärtää, että en vain "käy" salilla ja "syö terveellisesti". Olen huomannut, että he ovat monesti ylipainoisia, jotka arvostelevat tätä elämäntapaa. Onko se heiltä jotenkin pois? En minäkään arvostele heidän elämäntyyliä, hehän loukkaantuisivat siitä. Yhdessä kädessä on liikaa sormia laskemaan, kuinka moni ihminen...

Share

Bailamama

Ladataan...
jennajuulia Bebe on board

Kuten eilisessä postauksessa mainitsinkin, olin eilen käymässä Easyfit Lauttasaaressa Bailamaman uuden Kohti synnytystä- kirjan julkkareissa ja osallistumassa heidän 9 Months- konseptitunnilleen joka on suunniteltu raskaana oleville naisille. 

Bailamama on aivan mahtava suomalainen konsepti jonka ovat kehittäneet Naistenklinikan kätilö Emilia Ek ja fysioterapeutti Maija Kiljunen. Eli raskaana olevat naiset ovat todella hyvissä ja...

Share

Saako laskiaispullan syödä? Vastaus voi yllättää!

Ladataan...
Lotta Katariina Pumpui

Söin eilen ihan järkyttävän hyvää gluteenitonta, sokeritonta, maidotonta, geenimuuntelematonta, kemikaalitonta laskiaispullaa. Sen jälkeen kulutin herkun tuomat kalorit tarkalleen treeneissä.

Just kidding. Kun syön laskiaispullaa, syön ihan oikeaa laskiaispullaa, kuten kuvan osoittaman tupla-sokeroidun...

Share

Pages