Kun Eppu tenniksen löysi

Ladataan...

Olen aiemminkin pyörinyt täällä blogissa lapsen harrastuspohdintojen ympärillä - ainakin täällä ja täällä.

Koska kaikki tässä perheessä liikkuu paljon ja jokaisella on omat vahvuutensa, niin ohjattuun toimintaan ei ole ollut kiirettä. Mietin jo jossain kohtaa, että taidollisesti osaisimme varmasti valmentaa ja...

Share

Talviulkoilupuketumista

Ladataan...

Nätti ilma, ei tolkutonta pakkasta ja vapaapäivä. Eli aika ulkoilulle!

Olimme poikaystäväni kanssa metsässä samoilemassa, eli tuli taitettua n. viiden kilsan lenkki merkatulla metsäreitillä. Olen tykästynyt luonnossa liikkumiseen vasta muutamien viime vuosien aikana. Kaikenlainen talviulkoilu on ollut pannassa sitten lapsuuden tuohon n. 25 ikävuoteen asti. Eli ostin ensimmäisen toppapukuni aikuisena vasta viitisen vuotta sitten. Aika hullua, että asun Suomessa ja joka (aikuisiän)...

Share

Kaurapuuroa, hyi!

Ladataan...
Shienna Bits and pieces

Koska kaurapuuro on halpaa ja järkevää syömistä, niin olen yrittänyt varioida siitä hyvää, siinä kuitenkaan onnistumatta. Oon tehnyt puuroa veteen sekä maitoon, oon syönyt maustettuja pikapuuroja, oon lisännyt marjoja, hedelmiä, mehukeittoa, raejuustoa, sokeria, suolaa, voita, mutta mikään ei oo toiminut, kaurapuuro on aina ollut pahaa. Työkaveri kysyi multa kerran (kun olin sitkeästi syönyt kaurapuuroa töissä aamupalaksi jo hyvän aikaa) "miksi sä syöt sitä jos melkeen meinaat...

Share

Kompressiosäärystimet - voi miksi mä löysin ne vasta nyt?!

Ladataan...

Tällä viikolla treenikertoja on kertynyt jo viisi, ja voisin vielä viikonlopunkin uhrata urheilulle. Ensimmäistä kertaa jokainen treeni on sujunut paljon kevyemmin ja suurilta lihasjumeilta on vältytty. Uskallan laittaa ainakin ison osan siitä kompressiosäärystimien piikkiin! Olen tiennyt näiden olemassaolosta ja hyödyllisyydestä jo vuoden-pari, mutta aina ne ovat jääneet hankkimatta. ...

Share

Kuunneltavaa haussa: ilmianna suosikkipodcastisi!

Ladataan...
Lotta Katariina Pumpui

Podcastien kuuntelu on parasta, mitä työmatkoilla voi tehdä. Olen nyt laiskuuttani kulkenut viime ajat julkisilla töihin ja kaivannut bussissa könöttämiseen jotakin hyödyllistä tekemistä. Kännykkää ehtii räplätä muutenkin päivän aikana ihan liikaa, eikä nytkymisessä tule kirjan lukemisesta...

Share

Parhaat treenibiisit top 10

Ladataan...

Minulle treenimusiikki on kaikki kaikessa. Ilman lempparimusiikkiani en saa todellista tehoa irti treenistä. On muuten tutkittu juttu, että musiikki parantaa treenin aikaista suorituskykyä! Tärkeää on myös, että omistaa kunnon kuulokkeet. Itselläni on Jabra Move langattomat kuulokkeet. Ne pysyvät hyvin päässä ja basso soi täydellisesti.

Päätin jakaa teille omat...

Share

Suksin kuuseen

Ladataan...

Toissa päivänä mieli veti hiihtämään, mutta Paloheinä ei oikein houkutellut - sinne ajelee meiltä jonkin aikaa ja halusin päästä suht nopeasti itse asiaan sen sijaan että tusaisin asian äärellä puolen iltaa. Lisäksi mietin, ettei Paloheinän laduilla todennäköisesti saa hiihtää rauhassa, kun koko ajan on joku joko edessä tai puuskuttamassa takana. Ja rauhaa minä ...

Share

it's all about food

Ladataan...
nakedtruth naked truth

Sain eräältä lukijalta ehdotuksen kirjoittaa omista ruokailu- ja treenitottumuksista, ja päätin aloittaa ruoasta. Viime vuosien aikana terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimisesta on luonnollisestikin tullut erittäin tärkeä osa mun elämää. Varsinkin nyt, kun elimistöni on muutaman vuoden aikana kärsinyt rankoista hoidoista ja kaiken maailman myrkyistä, tunnen tarvetta antaa sille mahdollisimman paljon puhdasta ravintoa, joka sisältää tärkeitä vitamiinejä, antioksidantteja, hivenaineita ym...

Share

Pages