Tiistai

Ladataan...
Nunu La Nunula pyörii

Eilen sain itseäni niskasta kiinni. Kävin heti aamukahvin jälkeen pikaisella teholenkillä. Matkaa kertyi 3,5 km ja aikaa meni 20 min. Eihän tuo tosiaan mikään superlenkki ole, mutta pääasia, että ylipäänsä lähdin. 

unnamed-15.jpg

unnamed-16.jpg

Kyllä näissä maisemissa kelpaa...

Share

Kuntosalille?

Ladataan...
Satu79 Project new me

 

 

Tuohon vastaukseksi voisin kertoa omia mielipiteitä, nämä eivät ole tärkeysjärjestyksessä

- Aikataulutus. Joka ainakin on ajoittain haasteellista näin perheellisenä. Useimmille kuntosaleille pääsee varmaankin harrastamaan suurin piirtein siihen aikaan kun haluaa, harrastaminen ei...

Share

Heartspiration

Ladataan...
miltseri Budjetilla!

Olen taas valaistunut, tyypit. Tänään tulee pian kahdeksan kuukautta siitä, kun aloitin bikinikuntokuurini. Olin ollut syksyllä 2013 Kreikassa lomailemassa ja bikinikuvani olivat mielestäni liian kaukana lehtien naisten bikinikuvista. Kun tuttuni tarjosi personal training- palveluitaan, olin että jesss, kyllä, haluan unelmieni bikinikropan kesäksi 2014.

Kirjoitin aiemmin kuntokuurin etenemisestä (tässä linkki tuohon postaukseen; "...

Share

Voiko köyhä syödä terveellisesti?

Ladataan...
edgybeauty edgybeauty

Noniin. Ennen kun edes aloitan, lähdetään liikkeelle parista asiasta. Tämä teksti ei ole tarkoitettu syyllistäväksi, ja on kirjoitettu vain omien tietojeni perusteella, lapsettomalle henkilölle jonka tulee elättää vain itsensä. Ja vaikka lapsia olisikin, tästä kirjoituksesta voi saada vinkkejä siihen, mistä lähteä liikkeelle, jos kunnollista ideaa siitä mikä olisi hyvä alkupiste, ei ole. Teksti on kohdistettu ihmisille, jotka a) eivät ihan oikeasti tiedä näistä asioista, syystä tai toisesta...

Share

CrossFit Games: Pikaopas kisakatsomoon

Ladataan...
Lotta Katariina Pumpui

Jos maltoitte aloittaa lukemisen yllä olevan kuvan yytsimisen sijaan, niin haluan jakaa kanssanne ilon siitä, että CrossFit Gamesit ovat alkaneet!

Tällä viikolla nähdään Kaliforniasta melkoista urheilutykitystä, kun iso joukko maailman kovimpia crossfittaajia mittelee maailman...

Share

Alku aina hankalaa?

Ladataan...
Möttönen MaxistaMiniksi
Päivä 2

 

Alku aina hankalaako? 

Tänään jo kompuroitiin. Aamu meni hienosti. Sallin itselleni yhden ruisleipäviipaleen aamulla rahkan ja mehukeiton kanssa. Nuo riittikin pitämään nälän poissa ihan lounasaikaan asti. Pitikin käydä kaupassa ennen lounaan syömistä. Oli nälkä, ja mielitekoja. Ei nyt mitään hirveän pahaa. Ne 2 olutta.. Ja päivän ruokaa varten tarvitsin valkoviiniä. Mielitekojamielitekojamielitekoja.

No.. kun aloin laittaa ruokaa, huomasin...

Share

The only bad workout is the one that didn't happen

Ladataan...

P7220007.JPG

Eilen todellakin ylitin itseni ja helteestä huolimatta menin kuin meninkin jumppaan. Olin juuri joutunut reilun viikon verran jättämään liikkumisen vähemmälle kesäflunssan takia, sitäkin suuremmalla innolla siis palasin takaisin liikunnan pariin, itse asiassa lyhyehköllä lenkillä jo sunnuntai-iltana. Teki kyllä tosi hyvää ja tosi pahaa samanaikaisesti! Olen todella herkkä kuumuudelle...

Share

Minäkuva

Ladataan...

Olen kirjoittanut synnytyksen jälkeen aina välillä laihdutuksestani. Välillä olen ollut tyytyväinen itseeni ja välillä taas itsetunto on laahannut jossain todella alhaalla. 

Nyt kesällä olen ollut itseni kanssa hieman "kriisissä". Keväällä paino alkoi vihdoin tippumaan ja olin tyytyväinen tuloksiin. Kuitenkin ajatus siitä, että söisin koko kesän parsakaalia, suoraan sanottuna v..tti. Siksi päätinkin...

Share

Huh hellettä.

Ladataan...
Kirspeni Muutoksen tuulia...

Miten voikaan reissaaminen olla niin raskasta... Kylpylästä kotiin päästyäni olin niin veto pois, vaikka mitään juurikaan tullut tehtyäkään, että tahdoin vain löhötä ja ottaa ihan rauhassa. Onnesta mieheni oli järjestänyt pienen yllärin kotiin tullessani; herkkuruuat pöytään tuotuna, tuli kyllä niin tarpeen! Pihviä, perunaa ja lisukkeita, sekä jälkkäriksi paljon tuoreita pensasmustikoita ja mansikoita vaniljakastikkeen kera<3 Harvinaista herkkua meidän taloudessa. Poitsuakin oli muistettu...

Share

Pages