Sannoovatte, että - leuanvetokouluun mars, mars!

Ladataan...

Sellaiset ovat olleet puheet, että tämä tyttö se laitetaan leuanvetokouluun! No tämähän passaa, on nimittäin hiukkasen puutteita tuolla ylävartalon voimapankin puolella. Olisihan se aika huisia jos ja kun jonkin ajan kuluttua voisi sitten perhostella ja tehdä muutakin kaikkea kivaa mihin ei vielä tällä hetkellä pysty :D Olen tuskastellut asian kehittymättömyyden kanssa. En ole omin älyineni onnistunut tarpeeksi intensiivisesti asiaan paneutumaan, koska kehitystä ei ole tullut...

Share

Parempi arkiaamu

Ladataan...
Aasara Kunnon Mamma

Pikkuisen paremman arkiaamun resepti oli tässä taannoin seuraava: aurinko, aamujooga, itsetehty granola ja vaaleanpunaiset ruusut.

Aamuisen joogahetken mahdollisti miehen harvinainen late check-out kotoa toimistolle. Käytin tilaisuuden heti hyödykseni sulkeutumalla makuuhuoneeseen ja rullaamalla joogamattoni lattialle lämpöiseen auringonläikkään. Ehdin tehdä tunnin...

Share

Huijarin sokeriton brownie – papuja, riisisiirappia ja muita makeuttajia

Ladataan...
Ian Iris

Irti sokerista -operaationi päätteeksi sallin ruokavaliooni taas vähäfruktoosiset marjat ja hedelmät. Lisäksi lupasin itselleni, että otan hieman selkoa vaihtoehtoisista makeuttajista. Selvyyden saantia sokerimaailmasta helpotti onneksi Sarah Wilsonin kokoamat vinkit. Wilsonilta tutkimukseen kului yli vuosi, itse suoritin nyt pintapuoleisen raapaisun...

Share

Zumba on perseestä

Ladataan...
jennikaro Kartanpiirtäjä

Varasin tänään uhmakkaasti paikan zumbatunnilta. Viimeksi olen ollut kosketuksissa tuon vatkaamisen kanssa vuonna 2010. Silloin päätin, että never again. Tanssiminen on kivaa, zumba taas kaikkea muuta.

Koska päätökset on tehty rikottaviksi, päätin antaa inhokkijumpalle näin puolen vuosikymmenen jälkeen uuden mahdollisuuden. Jos se olisi ollut vaikka ohjaajasta kiinni.

Ei ollut. Kolmannen biisin kohdalla olin valmis seuraamaan eturivin pappaa (kyllä, paikalla...

Share

La Dolce Vita! eli Rooman maratonasut

Ladataan...
FFFifi Fitness Führer

Yhteistyössä Suomen Tanssitarvike.

Rooman maratonia suunnitellessa keksimme, että voisimme panostaa pukeutumiseen. Italiaan kun kerran oltiin menossa, valikoitui teemaksi La Dolce Vita. Alkuperäinen ajatus oli, että asuissamme olisi fiftarivivahdetta, mutta lopulta päädyimme siihen, että pelkät naiselliset hörhelöt ilmaisisivat teemaa tarpeeksi.

...

Share

Mitä syötäisiin?

Ladataan...
MinEna Kasvukäyrillä

Iltapalainspiraatio, sitä etsitään joka ilta, onhan iltapala nyt ehkä päivän aterioista nautinnollisin, vai mitä olet mieltä?

Yleensä lautaselle päätyy voileivät erinäisillä vaihtuvilla täytteillä, mutta toisinaan se inspiraatio iskee ja tuo nenän eteen jotain ihan muuta, niin kuin tänään. 

 
banaani-päärynäpaistos

1 banaani

1 päärynä

n. 1 rkl juoksevaa margariinia

1 dl ruishiutaleita

...

Share

Hyvin menee

Ladataan...
Haidi Running up that hill

Todella hyvin. Aivan mahtavasti.

Tarvikekassi on lähtenyt mukaan töihin eilen ja tänään. Ja palannut iltapäivällä kotiin ilman, että sisältöön olisi koskettu.

Mene pois flunssainen olo! Haluan ryhtiä elämään, nyt!

Share

Ajatuksia aineenvaihdunnasta

Ladataan...

Olen ottanut kevään operaatioksi käynnistää hyvin huonosti toiminut aineenvaihduntani. Vatsani ei ole toiminut läheskään niin usein kun olisi terveellistä(juu olkaa hyvät vaan tästäkin tiedosta ;)), enkä liiemmin ole hikoillutkaan. Lähdin liikkeelle tammikuussa Ashley Conradin treenillä, jossa ruokavalio pohjautui hyvin kehon puhdistamiseen ja säännölliseen ruokailuun ja...

Share

Syntymäpäivä 26.3.2015

Ladataan...
essiel Päivittäin

Hei kaikki!

Tästä alkaa uusi elämä. Nimittäin Päivittäin- blogi syntyi tänään 26.3.2015 klo 17.10. Blogin äiti (minä) on pakahtua onnesta ja innosta. Saa nähdä, miten tämä uusi elämä ja elämänmuutos tulee muuttamaan minua ja kuinka Päivittäin- blogi kasvaa ja kehittyy matkan varrella. Toivottavasti tiedossa on paljon onnentäyteisiä, nautinnollisia ja terveitä päiviä yhdessä. Sitä lähdetään tässä blogissa tavoittelemaan ja pohditaan, mitä kaikkea onni, elämän nautinto ja...

Share

Pages