Helsingissä pyörällä

Ladataan...

Pyöräily on parasta! Helsingissä on paljon ihania pyörereittejä joiden avulla voi myös helposti tutustua omaan lähiseutuun paremmin. Alla mielestäni parhaat pyörälenkit, erityisesti Itä-Helsingistä käsin!

Reippaimat voivat myös yhdistää reiteistä mieleisensä!

Vanha Herttoniemi

 

1. Luonnontilainen Vanhankaupungin lahti 

...

Share

Treenimotivaatioon vaikuttavat tekijät

Ladataan...
Saranda Tyhjä ajatus

Mä olen tänä kesänä urheillut luultavasti enemmän kuin koko vuonna. Tai sitä edellisenä. Monille kesä on liikunnan kannalta rennompaa aikaa ja sekin on täysin okei. Mutta jostain syystä mä oon ollut nämä viimeiset pari kuukautta tosi motivoitunut liikkumaan. Jos ilma on ollut lämmin ja houkutellut biitsille, olen miettinyt että se urheilu on vain tunti pois mun...

Share

Kukkakaalia, tomaattia ja tahinia

Ladataan...
Lotta E Lempiruoka

Olenko minä ainut, jonka mielestä kukkakaali on ollut jotenkin poikkeuksellisen hyvää tänä kesänä? Ainakin sitä on tullut syötyä kilotolkulla. Kun olin lapsi, napostelimme kesäisin telkkarin ääressä raakaa kukkakaalia, jonka päälle oli ripoteltu aromisuolaa. Aromisuola on nykyään ehkä vähän kyseenalainen...

Share

The Good Morning

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Hyvän aamuun kuuluu banaanipannarit! Ne voi paistaa pannulla tai vohveliraudalla. Usein itselläni ei ole aikaa ottaa vohvelirautaa esiin arkena, mutta viikonloppuna kyllä ja erityisesti, jos näitä tekee isomman annoksen! Kokemuksestani maistuu isoille ja pienille syöjille.

Banaanipannarit kuuluvat kyllä aamupala valikoimaani puuron ja smoothien ohella. Tosi mielelläni syön...

Share

Lempeä jooga @ KunnonSali

Ladataan...
rondawashere Ronda was here

Torstaissa mennään jo. Nopeesti on mennyt tämä(kin) viikko, ja ens viikolla alkaa jo syyskuu. Tänään oli vuorossa Lempeä jooga KunnonSalilla. Olen aikaisemminkin käynyt tuolla samaisella tunnilla, ja aina se on yhtä mahtava ja kokonaisvaltainen elämys. Ohjaaja Kirsi Laitinen on kyllä niin osaava ja intohimoisesti työhönsä suhtautuva, että tunnille on aina ilo mennä. Oon kyllä...

Share

Eräkoiran seikkailu

Ladataan...
Larah Napapiirin sankari(t)

Eräkoiran ensimmäinen vaellus on takana, eikä voi kuin ihastella 8kk ikäisen pennun reippautta ja asiallista käytöstä koko reissun ajan. Mentiin aika lailla koiran ehdoilla, eli taivallettiin sen verran mitä ajateltiin pennun jaksavan ja annettiin sen välillä nuuskutella polun varren hajuja ihan rauhassa. Joskus piti vähän hoputtaa, kun niitä hajuja tietenkin oli ihan koko...

Share

Inspiraation alku

Ladataan...
Nunu Mama haluu sporttaa

Tervehdys kaikille tasapuolisesti!

Olen 34-vuotias nainen ja aloitan tämän blogin saadakseni itse ja jakaakseni muille inspiraatiota terveellisestä elämästä. En siis ole fitnessmuikki, enkä superfoodien liikakäyttäjä vaan tavallinen perheenäiti, joka haluaa olla hyvässä kunnossa ja pitää itsensä terveenä. Turhan usein kuitenkin unohtuu urheilun positiivinen vaikutus arjen kiireisiin ja väsymykseen, mutta ehkä tämän blogin avulla saan vaikeina hetkinä kerättyä itseni ja lähdettyä...

Share

Pages