Hihhulin huijausleipä

Ladataan...

Tunnustan auliisti kaipaavani joskus leipää. En syönyt sitä hillittömiä määriä ennen maidottoman ja viljattoman aloitustakaan, mutta useimpina päivinä meni pari-kolme viipaletta realia, jälkiuunipaloja tai vastaavaa. Herkuista herkuin iltapala oli lämpimät voileivät vaaleasta täysjyvä-Reissumiehestä, ja jos ei tarvitsisi välittää ravintoarvoista tai elopainosta, todennäköisesti eläisin pelkällä Siiskosen grillipatongilla, jonka väliin tulee kasa Oivariinia ja grillattua kanaa.

Viime...

Share

7+1 pääkoppavinkkiä maratonille

Ladataan...

Tässä Enkku-reissulta harvinaisen ryytyneenä palanneena rupesin hissuksiin ajattelemaan toukokuussa siintävää puolimaratonia. Ehkä jotain syksymmällä juostavaa kokonaistakin. Vaikka Amsterdamia, joka juuri tänään on pingottu, ja jossa juoksin aikoinaan ekan puolikkaani. 

Koskapa verkkarivauvan unirytmi heitti häränpyllyä matkalla eikä varsinaisesti ole vielä palannut uomiinsa, ei juokseminen ole ollut agendalla parin viime päivän aikana. Yhden juoksulenkin sain kuin sainkin loman...

Share

Uimaan vauvan kanssa

Ladataan...
Julovima Kerrostalokakarat

"Taputaputallaa,

auringon alla,

ei ole toista

Oskarinmoista"

 

Aloitettiin vauvauinti Oskarin kanssa hänen ollessaan vasta kaksi kuukautta. Vauvauinnin aloittamisen vaatimuksenahan on 3kk: ikä tai 5kg painoa ja tuo painoraja oli meillä täyttynyt hienosti :)

Oskar oli heti kuin kala vedessä, nautti ja oli rentona. Alinan kanssa oli aikoinaan sama,...

Share

Treenivinkki

Ladataan...
Uusi Alku Between the raindrops

Kun nyt kerran treenaamisesta aloin kirjoittelemaan niin heitänpä tähän viikonlopun loppuun ihan lyhykäisyydessään treenivinkin, jota olen itse aina silloin tällöin toteuttanut. Mulla on usein urheillessani eri biisejä eri tarkoituksiin. Maastojuostessa on omat nopeatemposet biisinsä, joiden tahdissa lähes lennän kivien ja kantojen yli, rauhallisella ja palauttavalla lenkillä taas on akustista ja ajatuksia keräävää musiikkia, kyykkybiisi vaihtelee, mutta se on oltava jne. Viime aikoina olen...

Share

Retki tuorepuristetun mehun kotiin

Ladataan...
Perho Kerttunen Kasvihormoni

Kävin syyslomallani sukulaisissa. Toin tuliaisiksi mehua näistä maisemista. Tällaiselle Keski-Suomen kulkijalle tuli tunne, kuin olisi ulkomailla ollut, vaikka paikka on ihan Suomen rajojen sisällä.

...

Share

Good morning all the beasts and beauties

Ladataan...

 Huomenta kaikille :)

Tänään aloitin hieman neste pohjaisella aamupalalla. Yhden luomu sitruunan puristin shotiksi, jonka join ensin ja odotin muiden nesteiden juomista noin puolen tunnin verran, mutta vähempikin odotus on hyväksi. (tämä auttaa suolistoa toimimaan paremmin sekä puhdistaa näin ollen myös kehoa) Siinä sitten väsäsin super vihersmoothien. Ja pitää sanoa, että en...

Share

Eka kerta synnytyksen jälkeen

Ladataan...
Muksu kuvioissa Muksu kuvioissa

Siihen meni 12 pitkää viikkoa ennen kuin uskalsi kokeilla. Suorituspaineita ei juuri ollut. Kunto oli kohdallaan, mutta entä tunnepuoli? Täysi arvoitus oli, millainen fiilis suorituksesta jäisi. Pakko myöntää, että hieman huolestutti. Kroppa oli niin pitkään ollut löysän tuntuinen eikä löysänä hommasta tulisi mitään muuta kuin paha mieli. Pelkäsin myös pissaavani housuun. 

Alku sujui kuin ennen vanhaan, rutiinilla. Puolivälissä alkoi pistelemään alavatsassa kolkon tuntuisesti. Teki...

Share

Sisu

Ladataan...

 

<3<3

 

Kävin jumpassa. On todella tehokas ja vahva olo, kun ensimmäiseksi lauantaiaamuna lähtee nostamaan rautaa paikalliseen unisportiin. Sib-trening on tuossa alhaalla pihalla, joten matkaan menee kaksi minuuttia täältä 15. kerroksesta. En jaksanut huhkia verenmakua suuhun ja niskaa jumiin viikonlopun riemuksi liian isoilla painoilla. Ei siis ihme, että tanko nousi ilman pahempaa irvistelyä. Tuntuu, että Helsingin unisportissa jengi vetää naama kalpeana,...

Share

Pages