Baby menu

Ladataan...
hennale JOJO

Meillä poika on aloittanut kiinteiden syönnin jo 4 kuukauden iässä. Hän oli isokokoinen ja ruokahalu oli niin valtava ettei äidin tarjoilut tuntuneet riittävän. Aloitimme varovasti maistelemalla erilaisia kasvissoseita, pikkuhiljaa annoskokoja kasvattaen. Alusta asti oikeastaan kaikki on maistunut, alussa uudet maut vain hiukan puistattivat, mutta alas meni kaikki. Nyt pian 8 kk iässä ruokailut ovat löytäneet mukavasti uomansa. Sekä ruoka-ajat että itse ruuat noudattavat tuttua kaavaa,...

Share

Veto!

Ladataan...
Ian Iris

Syksyn sairastelujen myötä treenaamiseni tuli hetkellinen tauko, jonka jälkeen olen taas yrittänyt ottaa rutiineista kiinni. Jos luit persoonallisuusanalyysiäni tunnet minua jo sen verran, että voit kuvitella treenaamattomuuden ja salirutiinin puutteen tuntuneen minusta kauhealta. Sairasviikkojen jälkeen palasin kuitenkin ...

Share

You're running on ice, you're running on fire

Ladataan...
qtja Kultainen

Tänään minä kävin pitkästä aikaa juoksemassa. Vetäisin trikoot jalkaan, päälle toppi, huppari, no vielä toinenkin, siellä on vähän vilakka, pitäisi varmaan ostaa joku juoksutakki, alennusmyynneistä sitten, jalkoihin pinkit Adidakset noin, napit korville, Sports Tracker ja Spotify päälle, ulos ja juoksemaan. Lenkin jälkeen puhelimen näytöllä näkyi lukema 5,61 km ja minä olin tyytyväinen...

Share

Kun kroppa pettää...

Ladataan...
WiWik Paikallaanpolkija

Minulla on ollut aikomus jo pitkään perustaa uusi blogi ja keskittää se lähinnä treenaamiselle ja hyvinvoinnille. Olen tapani mukaan ollut vain pirun laiska tekemään mitään asian eteen. Nyt kuitenkin sängyssä maatessani ja selkäkipuni kanssa taistellessa sain pontta tehdä tämän.

Ensimmäinen postaukseni käsittelee selkääni, jonka ongelmille on vihdoin nimi, syy ja selitys. Tärkeimpänä oikea hoito ja apu.

Minulle on aina iät ja ajat hoettu notkoselästä ja löysistä nikamaväleistä...

Share

Kun melu on liikaa

Ladataan...
Ilana Sunroom

Huh. Kirjoitin aiemmin erityisherkkyydestä ja mietin, että vaikka osa sen määritelmistä kuulostaakin tutuilta, en silti koe olevani highly sensitive person. Tuntuu vähän siltä, että joka toinen tunnistaa nyt itsessään erityisherkän piirteitä, kun asiaa on alettu nostaa esiin. Niin kuitenkin myös...

Share

Lungi viikonloppu

Ladataan...
villenkulma Villenkulma

Viime tekstissäni valmistelemani illanvietot onnistuivat hyvin ja oli mukava tavata ystäviä. Kiireisestä alkupäivästä huolimatta tarjoilut ja muut valmistelut saatiin tehtyä ajoissa. Olin jopa itsekin kynsien lakkausta vaille valmis ensimmäisen vieraan saapuessa. Ainoa hieman kehnosti onnistunut asia juhlissamme olivat bebe-leivokset, jotka epäonnistuivat surkeasti. Perjantaina olin vielä sitä mieltä, ettei leivoksia laiteta tarjolle. Juhlapäivänä kuitenkin totesimme, että...

Share

Ennätysviikko & toistojen laskemisen vaikeus

Ladataan...

Tälle viikolle on osunut useammatkin poikkeuksellisen sujuvat treenit. Tiistaina tekniikkatunnilla harjoiteltiin tempauksia, ja vaikka aika tuskasta hommaa se oli, sekä omasta että opettajan mielestä aloin jo päästä jyvälle. Asiaa luonnollisesti auttoi valakyykyn edes jonkinlainen hallinta,  jotta yleensäkin pääsin edes yrittämään koko tempauksen liikerataa.

Keskiviikkona oli uimakoulun ensimmäinen kerta, jossa muun muassa opimme kuinka olla veden alla ilman että menee vettä...

Share

Follow The Progress

Ladataan...
feelgoodinc Feel Good Inc.

Kaivoin vanhan kesken jääneen treenilogini tänään esille ja päätin, että alan sitä taas aktiivisesti päivittämään. Vaikka treenaisi ilman mitään sen suurempia tavoitteita, on hyvä pitää treenilogia. Se on todella hyvä apuväline varsinkin sellaisille, jotka esimerkiksi vasta aloittelevat kuntosaliharrastusta, sillä siitä voi kätevästi seurata vaikkapa käytettyjä painoja. Lisäksi, treenilogista voi helposti seurata omaa kehitystä, kunhan jaksaa kirjata ylös kaikki painot ja...

Share

Danza classica

Ladataan...
Ulliina Elämän tanssi

 

Merenneitoja 

 

Haluan jatkaa baletti-harrastustani täällä Italiassa ollessakin, mutta balettikoulua etsiessäni olen oikeastaan tuntenut olevani umpikujassa. Nojauduin hyvän ystäväni Googlen puoleen ja etsiskelin Genovan tanssikouluja ties...

Share

Harkitseva kuluttaja

Ladataan...
FFFifi Fitness Führer

Istun täällä perjantain myöhäisiltana kirjoittamassa postausta ja juomassa alkoholitonta kaljaa. Kuulostaa ehkä vähän siltä, että minulla ei ole elämää. Ei kuulkaa pidä paikkaansa se. On kyllä, ja siihen sisältyy aivan erityisen jännittäviä hetkiä. Siis todella kerta kaikkisen jännittäviä.

Tuijotan nimittäin tätä:

Juu kyllä, se on 24 tunnin juoksun ilmoittautumislomake....

Share

Pages