Lihaton lokakuu

Ladataan...
annakarin Anna Karin

Pari vuotta sitten ehdotin Matille, pitäisikö tehdä ainaisen broilerin tai jauhelihan lisäksi välillä ehkä jotain kasvisruokaakin. Matti nauroi ja kutsui mua hipiksi. Tästä kettuuntuneena päätin kokeilla soijabolognesea, joka vaikutti helpolta ja terveelliseltä vaihtoehdolta. Matti nauroi ja kutsui mua taas hipiksi, mutta suostui kuitenkin maistamaan ja yllättyi - sehän oli oikeasti aika hyvää (jopa mun ruuanlaittotaidoillani). 

Tästä parin vuoden takaisesta on tehty jo suuri harppaus...

Share

banana bread

Ladataan...
Veronika Sikow verbelibra

Ruokajuttuja jälleen kerran, tällä kertaa omaa leipomustani esitellen. Kuitenkin sitä ennen voisin kertoa teille mun uudenlaisesta näkökulmasta ruokaa ja ennen kaikkea terveyttä kohtaan.

Untitled

Mun vatsa on...

Share

Makeita unia – Lakritsinen punajuuripuuro

Ladataan...
Ian Iris

punajuurip2.jpg

Kesällä otin itselleni pieneksi alkusyksyn tavoitteeksi kasvisten ja etenkin niiden vihreiden lisäämisen jokaiselle aterialle, kuten elokuisessa kirjoituksessani, Mustaherukkamoussea ja piilotettua vihreää, ajatusmaailmaani pienistä terveystavoitteista availin....

Share

Kävelyllä

Ladataan...

Tuntuu että nykyisellään treeni on lähinnä vain kävelyä. Hyvällä tuurilla (jos jaksaa) niin myös juoksemista. Siellä täällä jokunen sali ja kerta viikkoon vähän luistelua. Entiseen akkajumppailotulitukseen ja tankoakrobatiakikkailuun ero on aika suuri, mutta myös hyvällä tavalla. Akkajumpassa ei voinut ihastella tällaisia maisemia:

IMG_4522.jpg

...

Share

Uutta motivaatiota Tallinnan treenilomalta!

Ladataan...
FFFifi Fitness Führer

Yhteistyössä Ikaalisten Matkatoimisto.

P9151662.JPG

Kylpytossut - check! Juoksulenkkarit - check! Sisälenkkarit - check! Kaikki kunnossa treenilomaa varten!

On vähän motivaatiopula vaivannut. Treenaaminen ei kiinnosta, tavoitteet eivät kiinnosta. Ai siis mitkä tavoitteet? Ajattelin että ei tämä tästä,...

Share

Tuorepuuro

Ladataan...
ellinoorajasmin Eldorado

Jos olet laiska aamupulliainen, kuin minä, tämä aamupalakonsepti on sinulle luotu. Oon tästä(kin) trendistä muutaman vuoden myöhässä... heh. 

Tuorepuuro on maailman helpoin aamupala. Se valmistetaan illalla ja annetaan olla yön yli jääkaapissa. Puuro on todella täyttävää, ja sen voi tehdä kymmenissä erilaisissa yhdistelmissä oman maun mukaan. Nesteeksi voi laittaa esim. maitoa, soijajuomaa, mantelimaitoa, mitä vain. Sekaan pilkottua/raastettua omenaa, päärynää tai banaania, ja päälle...

Share

Vähähiilihydraattinen ruokavalio

Ladataan...
HeidiNK Elämänmeno

Mä olen tällainen matkijalintu. Mitä isosisko edellä, sitä minä perässä. Tällä kertaa kyseessä on vain vähän hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio. Koska sisko sitä niin kehuu, kun olo on niin paljon pirteämpi ja aurinko paistaa koko ajan, niin päätin sitten sunnuntaina aloittaa kokeilun (heti sen jälkeen kun olin ensin aamulla krapulassa syönyt puoli pussillista sipsejä, leivän ja karjalanpiirakan). Ps. Tänään on aika pilvistä.

Maanantaina olo oli vielä eilenkin melko...

Share

röyhkeätä

Ladataan...

- yks soijalatte kiitos.

- joo tähän tulee se euron soijamaitolisä et yhteensä 4.50.

MITÄ VITUN VITTUA?!?!? eli mua rangaistaan siitä etten halua käyttää maitotuotteita ja maksan sit euron extraa jostan 20 millilitrasta soijamaitoa! AAARRRGH. 

Porvoon Gabriole-kahvila on nyt syvästi pannassa.

Share

Pages