Hyvä fiilis!

Ladataan...
Nunu La Nunula pyörii

MÄ SAIN NUKKUA!

Aina niin hyvin nukkunut vauva on viime aikoina alkanut heräilemään useammin. Onhan hän aina toki syönyt useasti läpi yön, mutta silti olen saanut nukutuksi kohtuu hyvin. Jotain kuitenkin tapahtui ja nykyään hän heräilee turhan usein syömään (ei kai 8kk enää tarvitse maitoa kahden tunnin välein..?). Toki koululaisten aamuherätykset klo 6.30 vaikuttaa paljonkin, kun vielä muutama viikko sitten heräiltiin siinä kasin molemmin puolin. Ja tätä kirjoittaessani tajuankin,...

Share

Unelmamarjakakku

Ladataan...
Mangotarha Mangotarha

Syksyn aikana on tullut kokeiltua monenlasia raakakakkuja, jotka ovat vieneet kielen mennessään. Niiden innoittamana olenkin pitkään yrittänyt rakentaa omaa reseptiä 'täydelliseen' raakakakkuun. Mutta on tullut huomattua että raakakokkailussa on omat haasteensa, eikä 'täydellisen' kakun tekeminen ihan helposti onnistu, vaan siinä vaaditaan jo hieman enemmän mielikuvitusta kuin tavallisessa leivonnassa. :)

Jokatapauksessa, nyt voin sanoa että olen saanut aikaiseksi jokseenkin...

Share

Gymillä

Ladataan...

IMG_20140828_195637.jpg

Ennen.

IMG_20140829_101651.jpg

Jälkeen.

Huomioita viiden kuukauden salitauon jälkeen:

  • 30kg on yllättävän painava taakka penkkipunnerruksessa
  • crosstrainer on ihan yhtä kamala vehje kuin aina...
Share

Chili – Ikkunalaudan eteläamerikkalainen

Ladataan...
Ian Iris

chili3.jpg

Jokunen viikko sitten ostin valoisaan asuntooni pirteän chilin. Edellinen asukas oli onnistunut kasvattamaan rehevän basilikan aamuauringossa kylpevän ikkunan edustalla, mutta nyt kyseinen kukkaruukku ammotti tyhjyyttään. Viherpuodin edustalla chilin taimia vertaillessani päädyin vahvuusluokaltaan turvallisen kuuloiseen kolmoseen vaihtoehtoisen kasin sijaan. Kukkaruukusta törötti myös...

Share

Laiska, tyhmä ja saamaton

Ladataan...
Ami Fit this shit!

Lueskelin Fitness Führerin kirjoituksen Pari ajatusta lihavuudesta, mielenterveysongelmista ja syyllistämisestä

jossa kerrottiin tästä kannanotosta: Opiskelijoiden Liikuntaliitto...

Share

Vartalorasisti

Ladataan...
Ami Fit this shit!

Vartalorasisti -termin poimin jostakin lehden pääkirjoituksesta jokin aika sitten. En kuollaksenikaan muista mistä lehdestä, mutta se jäi mieleen, koska tunnistin siitä itseni. Tänä kesänä on ollut muodissa sellaiset farkkushortsit, jotka paljastavat puolet perseestä. Yhdistettynä usein napatoppiin tai jopa rintsikkatoppiin. Mulla on sellainen vartalo, että en todellakaan tuntisi oloani kotoisaksi tuollaisessa asuyhdistelmässä, enkä koe näyttäväni mitenkään hyvältä, jos pukeutuisin...

Share

suklaakakku goes RAW.

Ladataan...
i make cake. i make cake

IMG_2244.JPG

Tämä oli eka kunnollinen raakakakku joka näytti joltain muulta kuin pähkinäpallerolta. Olen aiemmin kokeillut jotain brownien tapaisia ohjeita, raakapalleroita ja muita pähkinätaateli-sekoituksia, mutta nyt halusin luoda jotain k a u n i s t a. Selailin netistä eri ohjeita läpi, yhdistelin reseptejä, maistelin taikinaa ja lisäsin jotain. Lopputulos oli parempi mitä odotin, ja siksi...

Share

Postaustoiveita? Arvonta!

Ladataan...

Kuva otettu 29.08.2014 klo 15.07.jpg

Kerro hyvä ihminen, mistä jutuista haluaisit lukea verkkariblogista! Arvon kaikkien kommentoijien kesken blogin kautta saamani Kehonpainoharjoittelun käsikirjan, johon en ole sitten millään saanut aikaiseksi perehtyä. 

Kirjasta kerrotaan näin: 

"Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen,...

Share

Superruokaa lautasella - vaiettu achillea millefolium

Ladataan...

Acai, maca, toco, goji, chia, baobab, carob, lucuma... Kerrassaan satumaisen eksoottista superruokaa, uutta ja ihmeellistä! Näitä täytyy kokeilla!

Noin sata euroa myöhemmin keittiönkaappi on pullollaan epäilyttävän näköisiä jauhepussukoita. Mitähän niistä uskaltaisi sekoittaa aamusmoothien joukkoon? Toivottavasti maku ei ole ihan kauhea. Maca maistuu smoothien seassa ihan siedettävältä. Kyseisen juoman voisi pyöräyttää vaikka joka päivä, jos tuloksena on samanlaiset voimat kuin Etelä-...

Share

Pages