Sokruttomat päivät, numerot 2 ja 3

Ladataan...

Huh, olen melkein kolmannen päivän illassa. Aika hyvin vai mitä?

Eilen ajattelin karkkia melkein koko ajan, suklaakakkua, nameja, jätskiä ja suklaakeksejä. Aina tuli jostain assosiaatio suklaaseen tai johonkin sokeriseen. Koulupäivän jälkeen käytiin miehen kanssa kaupassa ja olin jo ihan hilkulla, että ostaisin puhdistamon raakasuklaapatukan, mutta tuoteselosteen luettuani tajusin, että siinä on hunajaa, enkä oo kyllä aivan varma, että mitä oon mieltä hunajasta. Toisaalta en tykkää...

Share

Itsemurhaballadi ja piiskaa

Ladataan...
Ester P. Esterin perse

"Katsonko Ensitreffit alttarilla vai menenkö lenkille?" kysyin ja sain vastaukseksi, että lenkkipolku kutsuu. Kaivoin esiin musat ja lähdin. Ipodilla oli soittolistana ehdottomat lenkkisuosikkini. Peräänkuulutan lempeyttä ja hellyyttä laihdutuskonseptina ja pöyristän tavoista, joilla lihavista puhutaan. Ulkopuolelta...

Share

Hissunkissun

Ladataan...
Anna-K Peilikuva

Heissan!

Ei oo kyllä tapahtunut vielä tänävuonna mitään erikoista, niin enpä ole jaksanut tännekkään kirjoitella. Totuuden mukaisesti jopa unohdin koko blogin, mutta asiat tärkeysjärjestykseen toki. 

Vihdoin oon kyllä saanut itseni liikkeelle, salilla on tullut haahuiltua jo muutaman viikon verran. Hieman vaihtelevasti tosin, mun on pakko mennä salille aamuisin, koska iltapäivisin en saa itteäni enään juuri mihinkään. Väsähän aina kotiin päästyä niin hyvin et en viitsi kiusata...

Share

Kokeilussa uudet Better Bodiesit ja kuvaa selkäpuolelta

Ladataan...
lomoisio Fitcan

Tässä vähän tän päivän kuvailuja ennen treenin alotusta... Tänään mulla oli siis vapaa päivä, koulua on vasta huomenna. Nukuin pitkään, koska eilen tuntui tosi kylmältä ja siltä että sairastuisin. Mulla on ollut jo usempana päivänä noita tuntemuksia, mutta en oo sitten kuitenkaan sairastunut. Outoa. Voi myös johtua kehon muutoksista. Mulla on kanssa ollut yleistä väysymystä / uupumusta...

Share

Vapaus valita

Ladataan...
HeidiNK Elämänmeno

Kun joulukuussa alkoi muutto ja taloprojekti, aika ei kerta kaikkiaan riittänyt enää jumpassa ravaamiseen. Ja ehkä olin vähän kyllästynytkin. Toki liikkumaan teki aina välillä mieli, mutta eniten sen takia, että pääsisi vähäksi aikaa pois hullunmyllystä, jota remontiksikin kutsutaan. Nyt kun tahti on hieman hiljentynyt, olen palaillut myös liikunnan pariin. Tällä kertaa ilman minkäänlaisia suunnitelmia.

Alku oli tahmeaa. Mikään ei oikein huvittanut. No, jotain oli kuitenkin tehtävä (...

Share

Mikset vain laihduta?

Ladataan...
Aoife Tools of recovery

Olen tehnyt havainnon; olen syömishäiriöinen. Uskon, että minulla on ahmintahäiriö (binge eating disorder eli BED). Lisäksi olen huomannut, että vuosien myötä ahmiminen on muuttanut minua siinä määrin, että ruokariippuvuus ei ole kaukana, saattaa olla, että olen jo ruokariippuvainen. En ole kuitenkaan vastuussa sairastumisestani kumpaankaan, mutta olen vastuussa tämän kierteen pysäyttämisestä. Vain minä voin muuttaa itseäni, minä olen se avain muutokseen.

Olen ottanut ensiaskeleen...

Share

These boots are made for walking

Ladataan...
Keijukimppu 99800 Alaska

Minä pidän kävelemisestä.
Olen kävellyt aina. Pisteestä a pisteeseen b, joskus jopa pisteen c kautta.

Kävellä voit missä vain, tiellä, metsässä, puistossa, rinteessa, jäällä, pellolla, kaupungissa, maalla...
Kävellä voit milloin vain, aamulla, illalla, yöllä, sateessa, helteessä, tuulessa...
Kävellä voit kenen kanssa tahansa, Ylen poikien, parhaan kaverin, uuden työkaverin, mummon, lapsen, miehen...
Kävellä voit millä tuulella tahansa, itkien, nauraen, vihaa...

Share

RUOKAVINKKI: Sumakkia huulilla

Ladataan...
Vinkkipankkiiri Vinkkipankki

 

Fiilistelin jo aiemmin keväällä Vinkkipankin facebookissa Helsingin Työnväenopiston kurssitarjontaa ja ajattelin nyt kertoa kokemuksia kurssista, jolle itse osallistuin. Kyseessä oli talven pimeyteen väriä kivasti tuova Libanonin makuja -kurssi. Kurssi pidettin...

Share

Ruusuinen raakakaakaomousse

Ladataan...

Huomaan inspiroituvani tuoreista kukista. Kun ruokapöydälle saapuu uusi, tuore kimppu upean värisiä leikkokukkia, alan availemaan keittiön kaappeja ja mieli alkaa luomaan mielenkiintoisia makuyhdistelmiä. Musiikki toimii myös loistavana inspiraationa. Kun...

Share

Sukkatukka

Ladataan...
Aasara Kunnon Mamma

Mulla on näköjään krooninen tapa unohtaa hiuslenkki kotiin jumppareissulla. Eilen se unohtui taas, vaikka ennen lähtöä kävin (mielestäni) oikein erikseen noukkimassa ponnarin mukaan. (Eteisen pöydältähän se sitten kotiin tullessa löytyi.) Vaan eipä hätää! Koska ongelma on tosiaan koettu ennenkin, oli ratkaisukin jo valmiina. Ei kun sukka jalasta ja päähän. Ja jep, jalasta - vähemmän hikisille tunneille en useinkaan kanniskele vaihtovaatteita mukana vaan hoitelen suihkut...

Share

Pages