Mustikka-valkosuklaa (G, M)

Ladataan...
Aleksandra Anni Aleksandra

Sain tänään vihdoin ja viimein kandidaatin tutkintotodistuksen, joten halusin juhlistaa sitä jollain herkullisella jälkiruualla. Kakkua en jaksanut alkaa leipomaan, mutta nämä suklaakonvehdit valmistuivat helposti. Olen usein tehnyt tummaa raakasuklaata, joten tällä kertaa halusin kokeilla jotain vähän...

Share

Uimapukuostoksilla

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

Muutama päivä sitten kävin shoppailemassa, ostoslistallani kaksi ehkä vaikeinta mahdollista asiaa: farkkushortsit ja bikinit. Jo etukäteen suunnitelmastani kertoessani kuulin myötätuntoista huokailuna: "Uimapuvun ostaminen on niiiin kamalaa."

Minun käsitykseni tehtävän vaikeudesta perustui siihen, että epäilin (osin aiheesta) kauppojen valikoiman ja omien vaatimuslistani kohtaamista. Löysin kuin löysinkin lopulta bikinit, jotka ovat sekä kivan näköiset että...

Share

Päivä 1

Ladataan...

Tästä päivästä alkaa mun 20 kilon painonpudotus. 

Olen aina pitänyt kaikkia "Aloita tänään, äläkä huomenna" -juttuja typeränä. Mutta tottahan se on: jos päätöstä lykkää aina huomiselle, ei se tule ikinä vastaan.

Share

Ravinnosta

Ladataan...
Suvinen This is our story

Aika paljon on saanut lukea eri blogeista kinastelua siitä, mikä on tervettä syömisen hallitsemista ja mikä taas menee överiksi monien mielestä. Etenkin ruokien punnitseminen on tuntunut saaneen aika negatiivisen kuvan; syöminen ei voi olla rentoa ja normaalia, kun jokainen suupala menee vaa'an kautta suuhun. Haluan vähän avata tämän hetkisiä omia ajatuksia aiheesta.

Itse aloitin ruokien punnitsemisen reilu kolme kuukautta sitten. Ensin netistä napatun...

Share

Arvostelussa Sello Elixia

Ladataan...
Lokero64 Lokero64

Arvostelu 2/15 ELIXIA Sello

 

Maanantai 29.6

Tunti: 8½– Training for runners on minulle ennestään tuttu ryhmäliikuntatunti omalta Satsiltani kevään ajalta. Tunti sopii kaikille lenkkipolulla viihtyville. Tunti rakentuu alkulämmittelystä, jossa on juoksukoulumaista tekniikkaharjoittelua. Tämän jälkeen tulee intervalliharjoittelutyyppiset voima-, tasapaino ja cardio-osuudet. Lopuksi on vielä jalkojen, keskivartalon ja...

Share

Aamujoogin myöhäinen aamiainen

Ladataan...
Lumo So Happy Today

Tapanani on käydä joko rivakalla kävelylenkillä tai hölkällä aamuisin. Tänään kuitenkin päätin jäädä sisälle katsottuani uhkaavasti tummuvaa aamutaivasta, ja rullasin olohuoneen lattialle eilen kirppurorilta löytämäni joogamaton. Viime joogailusta olikin vierähtänyt tovi, ja huomasin taas kuinka jumissa ja tukossa voikaan keho olla! Lihastreeni ja juokseminen kaipaavat ehdottomasti kaverikseen jotakin kehoa avaavaa toimintaa. Normaalisti olen huono venyttelemään, mutta joogan yhteydessä...

Share

Rentouttava viikonloppu

Ladataan...
EllaE Ella Elers


Viime viikko oli aikamoista rollercoasteria, niinkuin edellisestä postauksesta voi vähän rivien välistä haistella. Viikonlopun aikana sitten löysin taas tatsin treenaamiseen, söin hyvin, nukuin pitkiä unia ja laitoin asioita vähän perspektiiviin. Eilen teki ihan tosi hyvää vietellä...

Share

Musiikin muokkaus operaatio

Ladataan...

Huh huh ensimmäinen oikeasti kuuma päivä ja se söi mehut musta kokonaan. Kävin treenaamassa ja hikoilin kuin pieni sika. Vaikka join paljon vettä, niin silti tuli niin huono olo että oli pakko lopettaa jo parin tunnin jälkeen. Illalla kävin uudestaan ja sama juttu... Noh onneksi niitä kylmiäkin päiviä riittää Suomen kesässä. ...

Share

Puhalletaan henkiin...

Ladataan...
Suvinen This is our story

 

Sen verran pitkään on tehnyt mieli kirjoitella kuulumisia, niin nyt päätin sen tehdä. Onhan tämä mun blogisekoilu jo surkuhupaisaa, mutta olkoon! Jatketaan tällä samalla sillisoppablogilla, kun en edelleenkään tiedä, mikä oman blogin punainen lanka varsinaisesti on. Luvassa siis samaa ajatusten juoksua, kuin ennenkin.

Vuodessa on ehtinyt...

Share

Herättävä aamusmoothie – Aineenvaihdunnan käynnistäjinä greippi ja mct-öljy

Ladataan...
Ian Iris

Nautin aamuista ja se heijastuu myös ruokalautaselleni. Kuten ei ole kahta samanlaista aamua ei ole kahta samaa aamiaistakaan. Isältäni asiaa tosin kysyttäessä hän varmasti väittäisi minun kiskovan joka aamu saman armottoman kulhollisen salaattia tai aamukorvia herättelevän blenderöinnin tuoksinassa syntyneen smoothien, mutta itse en tietenkään asiaa näin näe.

...

Share

Pages