Leffasuositus: The Barkley Marathons

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

The Barkley Marathons on yksi maailman rankimpina pidettyjä ultrajuoksukilpailuja ja samannimisen Netflixistä löytyvän dokumentin perusteella myös varmasti yksi oudoimpia. Kisan erikoisuuksiin kuuluu muun muassa se, että reittiä ei ole merkitty maastoon, vaan kilpailijoiden tulee itse kartan avulla löytää rasteja ja tuoda jokaiselta rastilta osallistumisnumeroaan...

Share

HERE'S FOOD THERE'S FOOD WHERE'S FOOD

Ladataan...
vilhelmiinah VILHELMIINAH

 

Onko kukaan muu huomannut, että ruoka on esillä nykyään ihan joka paikassa? Mediassa, lehdissä, päivittäisissä puheenaiheissa, ja mitä vielä. Ja koska ruoka on uusi uskonto, haluan minäkin osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman mielipiteeni ruoasta.

Joka toinen televisiomainos on ruoka-aiheinen, joka toinen televisio-ohjelma on jokin kokkiohjelma, joka toisessa televisio-ohjelmassa keskustellaan ruoasta ja väitellään mikä on terveellistä ja mikä ei (tietenkin niin, että...

Share

Friday 13; Lucky Day

Ladataan...
Mun Tarinoita SportWithLove

Olen potenut noin viikon mystistä kröhää, jonka aikana en ole treenannut kovaa vaan käynyt koiran kanssa lenkillä ja muutenkin ottanut kevyesti. Tänään sitten uskaltauduin salille treenailemaan.

Olin suunnittellut tekeväni painnonnostoa, koska en ole sitä vähään aikaan tehnyt ja koska salikin oli tyhjä, sain riehua ihan vapaasti. Aloitin tempauksesta, niinkuin täälläkin hetki sitten kirjoitin, että tempausta on tullut tehtyä harmittavan vähän niin tänään sillä sitten aloitettiin....

Share

Smoothiekulho

Ladataan...
Laura Kiuru Laura Kiuru

 

 

 

  • 2 dl mustikoita
  • 2dl mansikoita
  • 2dl maitorahkaa
  • 1 banaani
  • 1/2 persikka

Sekoita ainekset keskenään. Kaada smoothie kulhoon. Tee maitorahka- ja maitoseos (1/2 dl maitorahkan joukkoon sen verran maitoa, että...

Share

tämän kaiken alku

Ladataan...

Rakastan talvea.

Rakastan sen pimeyttä. Kylmyyttä ja lunta. Kunnon tuiskuja. Hiljaisia aamuja kun vien pojan hoitoon. Illan pimeyttä ja talojen valoja ja kynttilöitä. Mutta silti. Vihaan heräämistä! Aamun pimeys vie voimat minulta. Saatan herätä jo kello 4-5...valvon ja torkun. Kello soi 6:00, herätän 12 vuotiaan kouluun. Menen sänkyyn takaisin, lämpimän peiton alle. Torkun ja...

Share

Soba-nuudelikulho

Ladataan...

Rakastuin soba-nuudeleihin joskus pari vuotta sitten syödessäni kerta toisensa jälkeen Linko-ravintolassa "soba-salaatin". Jostain syystä en ajatellut, että soba viittasi tähän maukkaaseen tummaan nuudeliin. Sittemmin Nycissä asuessani sain ahaa-elämyksen syödessäni toista soba-salaattia ravintolassa. Suomessa näitä ei ole tullut jostain syystä kokkailtua koskaan. 

Herkussa...

Share

Ensimmäisiä fiiliksiä Crossfitistä

Ladataan...
Katriiri New Year´s

Kuten aikaisemmin jo kirjoittelinkin, minulla alkoi projekti "selkä ja niska kuntoon" nyt tammikuussa. Lajiksi valikoitui crossfit, joka on kutkutellut mielessä jo pidemmän aikaa. Kuntosalia olen kokeillut monta kertaa, ja todennut aika pian ettei se ole mun juttu. Kaipaan vauhdikasta treeniä, ilman odottelua. Haluan, että treenin jälkeen on kaikkensa antanut fiilis, ja voi huoletta...

Share

KUTSU! Uusilla varusteilla virkeämpään treeniin :)

Ladataan...

Liikunnan aloittamiseen tai liikkumiseen ei tarvita uusia varusteita tai uusimpia laitteita. Jos niistä kuitenkin saa lisämotivaatiota treeniin niin suosittelen poikkeamaan urheiluliikkeissä tsekkaamaassa uuden valikoiman. Eikö se niin ole, että urheiluvaatteisiin rahan laittaminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin ;) Ja tietysti sen lisäksi, että näyttää liikkuessa hyvältä, tulee urheilukamojen tuntua hyvältä. Juoksussa todella häiritsee jos vaate ei istu yhtään päälle,...

Share

Aluksi, eli miksi suomalainen liikunnanopetus tuottaa traumoja eikä liikkuvia nuoria

Ladataan...

Liikunta on hirveä kouluaine. Olin aina huono siinä, läpi peruskoulu- ja lukioaikani numerorivi on puhdasta seiskaa. Vihasin liikuntatunteja ja tein kaikkeni välttääkseni toiminnan siellä. Vaihtopenkillä istuminen oli parasta aikaa. Liikkumisen ilo meni, jos sitä koskaan olikaan, siinä eikä sitä ole täällä näkynyt. 

Vuodelta 2004 olevat peruskoulun opetussuunnitelman perusteet, joiden mukaan minäkin olen koulussa käynyt, tietävät kertoa seuraavaa: 

...

Share

Pages