Nää kesäpäivät

Ladataan...
Emma91 Mustavalkoista

Kuluneisiin päiviin on sisältynyt jyrkkien mielialavaihteluiden lisäksi kuitenkin jonkinlaista rutiinien ylläpitämistä. Treenit ovat kulkeneet omalla painollaan vaikka saliohjelmani alkavat kyllä jo kyllästyttää. Porrasjuoksu maittaa ehkä enemmän, vaikka huippukiksejä on vaikea repiä päivittäin. Enemmänkin treeni pitää yllä peruselintoimintojani: sitä, että jaksan aktivoitua päivään ja edes poistua kotoa.

Minulla on kaksi ongelmaa fyysisessä tavoitteellisuudessa tällä hetkellä: se,...

Share

Sinä valitset mitä lapsesi syö

Ladataan...

Aihe tuli taas mieleeni kun näin töihin ajaessani törkeästi ylipainoisen chihuahuan. Ja kyllä, joillekin chihuahua voi olla se lapsi.. Suututtaa valtavasti, kun näen lihavia koiria, lapsista nyt puhumattakaan. Lapsi tai koira ei valitse, mitä hän syö. Hänelle tarjotaan ruokaa, ja sen mitä tämä ruoka on, päätät sinä. 

Lapsi (eikä se koirakaan) liho itsekseen....

Share

Sananen joogasta

Ladataan...
kaisaj Ambitions

Ihanaa juhannusviikkoa kaikille! Kiireet ovat lopultakin hellittäneet täällä päässä, palautimme parini kanssa paljon tuskaa ja päänvaivaa vuoden ajan aiheuttaneen kandidaatintutkielman viime viikolla, ja tällä hetkellä yritän nauttia kesästä työnhaun ja kesäopintojen...

Share

suklaamoussepiirakka

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Suklaa ja mansikat ovat aina toimiva yhdistelmä! Tämä on semiraakapiirkan ohje ja sopii kyllä hyvin kesään. Tein piirakkaa ystävälleni, joka oli täysin myyty sen makuun ja rakenteeseen.

 

Suklaamoussepiirakka

...
Share

Yesterday

Ladataan...
Sofiammla MENBERE

Eilen olimme kaveriporukalla pelaamassa ja samalla picnicillä ulkona. Ilta oli taas kerran aivan mahtava! Toivottavasti tulee tälläiset illat vielä toistumaan monesti tänä kesänä. Paikalla oli muitakin pelaamassa, joten pelasimme joitain randomeita vastaan koripalloa. Vaikka emme tunteneetkaan vastustaja puolella olevia niin pelaaminen oli hauskaa ja...

Share

Osavuosikatsaus

Ladataan...
annifitness AnniFitness

Olin juuri saanut tämän "Puolivuotiskatsaukseksi" otsikoidun tekstin ja muun materiaalin valmiiksi, kun huomasin, että aikaa on mennyt vasta viisi kuukautta. Pentele. No, ei anneta sen häiritä. Katsaus mikä katsaus.

Siitä on nyt vähän päälle kuusi viisi kuukautta, kun aloitin On ramp -kurssin (eli cross trainingin alkeet). On siis aika tehdä puolivuotis- viisikuukautiskatsaus: tutkia, mitä puolessa vuodessa on tapahtunut ja mitä saatu aikaan...

Share

Viikon terveellinen ruokasuunnitelma

Ladataan...

Uskon, että usein terveellisen ruokavalion noudattamisen kompastuskivi on suunnitelmallisuuden puuttuminen. Itse myönnän ainakin tarttuvani pastapakettiin ja jauhelihaan silloin, kun menen nälkäisenä kauppaan eikä ole mitään hajua, mitä tekisin ruoaksi. Ajattelinkin nyt kerätä koko viikolle reseptivaihtoehdot, joten jos mielikuvitus ei riitä hyvien ruokien keksimiseen,...

Share

Nyhtökauraa ja mangosalsaa

Ladataan...
Kriselda Kriselda

 

Nyhtökauraa! Kavereiden kesken nyhtis. Testasin eilen ensimmäistä kertaa, kun Anton&Antonin ystävällinen Facebook-mainos muistutti nyhtökauran olemassaolosta. Nyhtis-hype on käynyt kuumana ja olenkin jo jonkin aikaa kuolannut Petran blogissa...

Share

Venla

Ladataan...

 

Oltiin kubilla ja tutustuin kivan oloiseen tyttöön, sanottakoon vaikka Venlaksi. 

Suudellaan yms, juttu tuntuu rullaavan hyvin eteenpäin ja mimmi on messissä kun se yhtäkkiä sanoo:  "Tää on nyt vähän törkeetä, ja mä tiedän et mun ei pitäis. Mut sopiiks että mä meen hetkeks kiertelee jos löytys jotain viel parempaa? Mä tuun sit takas sun luo jos ei löydy?" 

 

Mikäs siinä. 

 

Sanon että "Mee vaan, tuu sit nykimään hihasta jos ei löydy." Ja katson kun...

Share

Sokerittomalla vielä tovin

Ladataan...
Mauis Halvalla hyvä elämä

Mä olen nyt kokeillut olla ilman lisättyä sokeria. Sopimukseen kuuluu olla karkitta, suklaatta ja valita se sokeriton vaihtoehto muutenkin. Ihan vaan koska mä voin. 

Todellisuudessa musta oli tullut varsinainen irtsaripuputtaja, vaikka ennen en ole karkkia juurikaan syönyt. Karamellit ja työpaikan jälkkärit vei tilaa mun aneemisen pienestä vatsakapasiteetista niiltä oikeilta ravintoaineilta. 

Kollega J kysyi töissä miten sokerilakko on vaikuttanut.

- Ai muuten kun...

Share

Pages