WW: Tehojuoma vastustuskyvylle

Ladataan...
Lilies Lilies & Life

Pitkästä aikaa resepti Wednesday Wellnessissä! Tämä tuju, keltainen juoma on täydellinen tähän vuodenaikaan, kun liikkeellä on jos jonkinlaista tautia, mieli saattaa olla matala harmaan sään takia ja halutaan kevennellä ennen jouluruokia. 

Olen juonut jo pitkään erilaisia versioita tästä superjuomasta. Tässä yksi reseptiesimerkki, jolla...

Share

TO HIKE IS TO LIVE

Ladataan...
vilhelmiinah VILHELMIINA H.

Onnea on suunnittelemattomat matkat, joista aina jostain kumman syystä kehkeytyy niitä parhaimpia.

Matkat, joilla on aina joku merkitys.

Matkat, joissa määränpää ei ole tärkein vaan se matka kokonaisuudessaan.

...

Share

Nuudelikeitto tofulla, korianterilla ja inkiväärillä

Ladataan...

Kaipaan jo aika kaukaisilta lentoemäntäajoiltani kaikkein eniten thaimaalaista ruokaa. (No okei, palmut, aurinko ja Nykki olivat myös ihan jees.) Ruokarakkauteni menee niin pitkälle, että kävin kerran jopa päivän kokkauskurssin Chiang Maissa. Halusin oppia yhdistämään sitruunaruohon, inkiväärin, kookosmaidon ja muut thaimaalaisen ruoan raaka-aineet myös...

Share

Kävelyä pimeillä teillä

Ladataan...
TaijaO Hissun kissun

Tyttärellä oli tanssiharjoitukset ja minä päätin lähteä kävelylle vaikka ulkona olikin jo pilkkopimeää.

Se on ihan mielialasta kiinni haluanko käydä kirjastossa lulemassa uusimmat lehdet, kudonko odotellessani sukkaa vai lähdenkö ulkoilemaan.

Tänään valitsin jälkimmäisen.

...

Share

Tältä näyttää meidän päivä surffileirillä

Ladataan...
saratickle Tickle Your Fancy

 

klo 6:40 Herätys

klo 7:00 Aamusurffille! Laudat kainaloon ja kävellen lähirannalle.

klo 8:50 Sanon oppaalle, että otan viimeisen aallon rantaan asti. Kädet on maitohapoilla ja lineuppiin valuu yhä enemmän ja enemmän ihmisiä. Surffaajia on 100m:n alueella suunnilleen 50.

klo...

Share

Mitä on makrot?

Ladataan...
Rosi Johanna Rosi Johanna

Makroista puhutaan nykyään paljon fitness-maailmassa ja niiden seuraamisesta on ollut monelle hyötyä. Mitä ne ovat ja miten niitä seurataan?
Makro tulee sanasta macronutnients mikä tarkoittaa pääravintoaineita. Makroja ovat siis proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit.

Mitä hyötyä makroista on?

Kalorien laskeminen voi olla hyödyllistä niin laihtumisessa, kuin lihasten kasvattamisessakin. Kuitenkin vain kaloreiden laskemisessa tulee vastaan suuri ongelma. Kun lasket pelkkiä...

Share

Oma vika, pikku sika

Ladataan...
lastentarhaaja Lastentarhaaja

Terveisiä sairastuvalta! Olemme  molemmat lapsen kanssa kipeänä. Sillä erotuksella, että toinen leikkii ja lauleskelee Ihhahhaata samalla, kun toinen niistää paperirullan verran ja sadattelee kaikilla eri kielillä. Koskakohan sitä oppisi sairastamaan ihan vauvana, rennosti ja Puppea selaten?

Minulla on ollut tässä pitkän aikaa mielessä sellainen aihe, kun ihmisen oma vastuu. En ole vain saanut ajatustani kasaan, mutta nyt hieman kuumeisena päätin yrittää. Päiväkotimaailmaa ja...

Share

Mitä jauheita minä oikein käytän?

Ladataan...
minnaeveliina MinnaEveliina

Ihan ensimmäisenä, en mainosta näitä tuotteita siksi, että minulle siitä maksettaisiin. Haluan vain kertoa mitä minä käytän!:) Kukin itse käyttää mitä tuotteita haluaa ja kokee itselleen tarpeelliseksi. Tämä on enneminkin toivepostaus, kuin kaupallinen mainos. 

Minula on monesti kysytty, käytänkö jotain "lisätuotteita"? Voidaan ajatella, että täytyisi ruveta vetämään vaikka mitä lisäboosteja ennen treeniä, treenin aikana ja treenin jälkeen. Itse kuitenkin pidän kunnon puhdasta ruokaa...

Share

Kahden viikon puhdistus(sisu)kuuri

Ladataan...
MarikaJohannaP Hey girl

Eilen alkoi kahden viikon mittainen Health by Solja puhdistuskuuri. Mainitsin asiasta jo aikaisemmin tässä. Löydät tuolta myös linkin puhdistuskuuriin ja Soljan Instaan.

Aluksi on pakko tunnustaa, jos joku ei sitä vielä tiennyt, että olen hirveä sokerirousku. Mulla ei ole mitään rajaa sen syönnissä...

Share

Pages