Verijälki

Ladataan...

Käytiin tänään ekaa kertaa jäljestämässä. Homman nimi oli verijälki ja teimme jäljet itse. Ensin käytiin kaupasta ostamassa pesu sieni, vähän narua ja possun verta. Pesusieni upotetaan laimennettuun vereen ja pesusientä vedetään metsässä perässä. Joihinkin kohtiin puristetaan sienestä enemmä verta ja jäljen päähän asetetaan koiralle palkinto, johon me käytettiin tällä kertaa hevosen raakalihaa.

Ideana on että jälki jäljittelisi haavoittunutta eläintä. Kun jälki on tehty odotellaan...

Palautuminen synnytyksestä ja raskaudesta

Ladataan...
iidajelena Uusi pomo talossa

Palataan melko paljon ajassa taaksepäin. Tuntuu oikeastaan melko hurjalta ajatella, että Aidan syntymästä on heinäkuussa jo vuosi. Mihin tämä aika oikein häviää? Tuntuu, että tämä vauva-aika on mennyt ihan silmän räpäyksessä. Sanotaan, että aika kultaa muistot synnytyksen jälkeen. Muistan itse kyllä melko hyvin koko synnytyksen ja...

Mun suhde olkapäihin ja miten ne treenaan.

Ladataan...
Mammanen Äiti jumppaa

Mikä on mun lempitreeni?

Kuva: Antin Antipov(siis kuka ei nyt noista olkapäistä vois tykätä?)

Joku joka mut tuntee varmaan voi vastata tähän ennenkuin kirjoitan vastauksen ;)

OLKAPÄÄT <3 tarkemmin hartialihas.

 

Mun tavoite on aina ollut sellaiset olkapäät että niistä näkee että mä treenaan salilla, toki nyt muutkin lihakset...

5 Pilaria omaan hyvinvointiin

Ladataan...

Hyvinvointi - 2018 myy kuin kuumille kiville ja puhuttaa enemmän kuin mikään. Kyseessä on terminä kovin monialainen asia ja hyvin henkilökohtainen sellainen. Se, mitä hyvinvointi meinaa kullekin tarkoittaa, on täysin yksilöllistä. Olisi niin hienoa, jos kaikki voisi sanoa voivansa hyvin, mutta näin se ei ole, eikä varmasti tule olemaan. Kuitenkin on huomattavissa, että yhä useampi kiinnittää siihen huomiota ja ainakin haluaa voida hyvin, joka tarkoittaa sitä, että ainakin...

Polkujuoksua, törkeä villatakki ja keltainen helmi-choker

Ladataan...
avaruuslaura Avaruuslaulu

Olen tässä kevään mittaan elvyttänyt pikkuhiljaa juoksuharrastustani (tai hölkkää tai kömpimistä, miten menoani nyt sitten parhaiten kuvailisi). Olen juossut vaihtelevasti jo vuosia, mutta pitänyt aina pitkiä taukoja ja joutunut aloittamaan monta kertaa alusta. Aivan alusta ei enää tarvitse onneksi aloittaa, pääni nimittäin tietää jo että juokseminen on hauskaa eikä siihen kuole.

Nykyään jaksan juosta viisi kilometriä ongelmitta, ja tarkoitukseni olisi kesän aikana pidentää matka...

Kisasuunnitelmia kesälle - aivan NUTSia ja Challengea ;)

Ladataan...

Tämä alkuviikko on mennyt flunssan kourissa kotisohvalla, tai no tietysti olen töissä käynyt ja muuten kaikki hommat hoitanut, treenaamaan en ole päässyt ja siksi tuntuu kuin ylimääräistä aikaa olisi vaikka muille jakaa. Mitä ne muut ihmiset tekee tällä ajalla, jonka minä käytän juoksemiseen ja treenaamiseen? Ehkä siivoavat, lukevat, laittavat ruokaa, ovat ystävien kanssa? 

Nyt on kuitenkin hyvää aikaa vielä vähän miettiä kesän kisasuunnitelmia.

Nuts Pallas-Hetta 55 km

...

CHAPTER TWO: VIISI ASIAA JOITA TEEN URHEILLESSA - KOSKA HÄPEÄN

Ladataan...

Taas kerran vierähti vähän pidempään blogitekstin julkaisussa, mutta eipä siinä, parempi myöhään kuin ei milloinkaan! Ensimmäinen kokonainen viikko takana nykysen jengin kanssa ja huhhuh! Maanantai alko ihanalla puolentoista tunnin porrastreenillä ja sen jäljiltä on koko loppuviikon ollu pohkeet niin jumissa et ne onki tuntunu ihan robotin jäykiltä metallijaloilta.

Tän blogitekstin aihe ei kuitenkaan oo tää mun eka viikko liigajengin matkassa, vaikka siitä kovasti haluisinkin kertoa....

Pages