Savulohipitsa

Ladataan...
JenniV Hetkestä

Mitä ravintolaruokailuun tulee, olen melko kaavoihini kangistunut ja päädyn kerta toisensa jälkeen ottamaan niin sanotun tutun ja turvallisen vaihtoehdon. Näin kävi myös viime kerralla, jolloin valitsin pitkän (tarkoitan todella pitkän) savulohipitsapohdinnan jälkeen jo joskus aiemmin syömäni tutun broileri-vuohenjuustoannoksen. Voi miksi!? Tämän ärsyttävän tapani johdosta sovimme O:n kanssa kättä päälle, että seuraavalla ravintolareissulla testaan jotain ruokaa oman...

Share

Voiko herkkupeppu olla myös jumppapirkko?

Ladataan...

Mainitsinkin faktapostauksessa, että rakastan liikuntaa ja se tosiaankin on kyllä minun juttu. Käyn jumpissa, kuntosalilla, pyöräilen, käyn kävelylenkeillä, joskus uimassa, talvisin hiihdän ja olen myös aloitellut rullaluistelua, mutta tässä sattui pieni tapaturma kolmannella kerralla, enkä ole vielä oikein voinut palata rullien päälle. Mitään traumoja ei kuitenkaan jäänyt, joten niidenkin pariin palaan kyllä! Olen harrastanut liikuntaa säännöllisesti nyt reilu viiden vuoden ajan, eikä...

Share

Kuuntele kroppaasi (ja ymmärrä mitä se yrittää kertoa)

Ladataan...
Lotta Katariina Pumpui

Seuraa opettavainen tarina siitä, milloin kannattaa kuunnella, mitä vanhalla mätisäkillä on sanottavana.

Tiistaina treeneissä kroppani ei tuntunut alkuunkaan hyvältä. Alaselkä on ollut kummallisen tuntuinen, mutta järkeilin sen johtuneen siitä, että olen istunut töiden takia tolkuttomia tuntimääriä...

Share

POKE bowl

Ladataan...

Näitä poke bowleja on alkanut näkymään joka puolella. En oikeastan tiedä edes, mitä siihen alkuperäiseen ja oikeaan poke bowliin kuuluu, mutta ymmärtääkseni sen voi tehdä monella eri tavalla. Oma versioni valmistui eilen näistä raaka-aineista:

  • lohta
  • limeä
  • valkosipulia
  • chiliä
  • porkkanaa
  • avokadoa
  • kevätsipula
  • ...
Share

Iskän futistyttö

Ladataan...
Pamsu Osien summa

Olympialaiset ovat iskeytyneet vahvasti pienen liikunnallisen tytön tajuntaan. Iskän sydän sulaa, kun polven korkeudelta kuuluu:

- Katotaan ulheiluu iskä, mä tuun sun vieleen.

Ensimmäiset pallomielenkiinnon kohteet olivat varmasti värikkäät snooker-pallot, mutta kyllä ihan pieni Kerttu jo jaksoi seurata jalkapalloakin vihreällä nurmella. Toki altistus on myös ollut melko mittavaa.

Ihan putkeen ei kasvatus silti ole mennyt. Kun kaikkea koettua kuitenkin leikin...

Share

Salaisuuksia

Ladataan...
kiasophie Sparks Fly

Kipristelen varpaitani kun olen innoissani, tyytyväinen tai muuten vaan ihan hypeissä jostain. Itse en tätä huomaa, mutta mies aina naureskelee.

 

Jos syön jotain herkkua niin kuin vaikka suklaata, jemmaan yhden palan jääkaappiin aamuksi. On ihan luksusta herätä vapaapäivänä tunteeseen, että voi aloittaa aamun kahvilla ja suklaapalalla. 

 

Jännitän usein, etten ole...

Share

Vähemmän somea, enemmän urheilua

Ladataan...
Sofiammla MENBERE

Moikka! Viime päivinä ei ole tullut avattua tietokonetta, tai raahattua kameraa mukana. Myöskään puhelimella ei ole tullut oltua hirveästi. Vaikka tarkoituksena ei ole ollut pitää blogista "vapaata", niin toisaalta teki hyvää kun ei miettinyt mitään blogi juttuja muutamaan päivään. Nyt kun taas on aika palata blogin pariin niin ideoita onkin sitten enemmän, ja maltan tuskin odottaa,...

Share

Kuulumisia

Ladataan...

Ajattelin tulla tekemään pienen välibloggauksen. Paino olisää tänä aamuna 113,8kg eli hitaaaasti mennään alaspäin välillä jumittaen. Mut kuuluu ilmeisesti asiaan, tavoitteena olisi painaa joulukuussa n.108kg niin sitten pääsisi bmi- taulukossa taas yhden pykälän parempaan suuntaan. Sanoohan se järkikin, että jos maha vetää aina per ateria vain kahvilautasen verran makaronilaatikkoa/ jälkiruokakipollisen verran keittoa tai rahkaa tai yhen voileivän ja jumppaan/lenkkeilen n.1h päivässä, ni...

Share

10 syytä valita all inclusive -loma!

Ladataan...
SunIsFun Aurinkoa etsimässä

Maksaako koko loma etukäteen vai avatako kukkaron nyöriä joka kerta kun janottaa tai lasten tekee mieli jäätelöä? Seikkaillako ympäri kaupunkia etsimässä ruokapaikkoja vai rentoutua ja nauttia helposta ruokailusta? Entä kantaako kaupasta helteellä vettä litratolkulla vai istahtaako vesilasillisen ääreen aina kun janottaa?

Niin, hyviä kysymyksiä. All inclusive - matkailu jakaa mielipiteitä kokemukseni mukaan aika rajustikin. Mutta miksi ihmeessä? Toinen tykkää äidistä ja toinen...

Share

Tavoitteet

Ladataan...
Kristiin Pitkä ihana leikki

Motivaation säilyttämiseksi on hyvä asettaa itselleen tavoitteita: yksi isompi päätavoite, sekä päätavoitteen saavuttamiseksi useampia pienempiä välitavoitteita. Näin toivottavasti kiinnostus laihduttamiseen ja terveellisiin elämäntapoihin säilyy pidempään, ja toivottavasti ne joskus jopa olisivat säännöllinen osa normaalia arkea.

 

Omat tavoitteeni

1. PÄÄTAVOITE: 25kg painonpudotus (tammikuuhun mennessä?)

VÄLITAVOITTEET: Laihtuminen n.2,5kg/n.2 viikon sykleillä...

Share

Pages