Hengitä.

Ladataan...

Hengitä.

Hengitä.

Hengitä.

Hoen itselleni tuota yksinkertaista mantraa, että lakkaisin ajattelemasta. Jotta keho jatkaisi ruutininomaista toimintaansa.

Pakkaan menneen elämän jälkiä. Pakkaan niitä pahvilaatikoihin ja ikea-kasseihin. Kahden viikon päässä odottaa valoisampi huominen. Uusi asunto, elämä alkaa puhtaalta pöydältä.

Pimeydestä löytyi yllättävä valopilkku. Sotilaspoika. Puhelin piippaa ja kasvoilleni nousee hymy. ”Miten...

Share

Luota tunteeseen

Ladataan...
Saana Väliheikki LAVLI

Olen nyt liian usein kuullut ystäväpiirissäni syytöksiä ja kyseenalaistamista tunteisiin liittyen. "Oletko varma että tunnet noin", "tunnetko noin vain siksi että olet yksinäinen", "onko mulla oikeus tehdä näin vaikken tiedä kuinka kauan musta tuntuu tältä", "etkö usko että toi tunne on ohimenevää" ja niin edelleen.

Jokaisella on oikeus tuntea se mitä tuntee. Piste. Se,...

Share

Mitä terveys tarkoittaa?

Ladataan...
MartinaA Slow is beautiful

Olen välillä hämilläni, mitä terveellisyys tarkoittaa. Joka tuutista tykitetään lisää tietoa terveydestä ja aina on olemassa jokin uusi keino tai tuote, jolla voit olla vielä hieman terveellisempi...Mistä sitä oikein tietää, ketä tulisi kuunnella ja milloin sanoa, että liika on liikaa?

Onko tämä terveellistä?

En ole miettinyt ennen sairastumistani terveellisyyttä kovinkaan paljoa. Olen aina syönyt suht terveellistä ruokaa, mutta...

Share

Kaikki on paskaa, paitsi kusi.

Ladataan...
Rinimi Kriisi(Ri)mi

Jep. Selvisi syy radiohiljaisuudelle.

"en tiiä mitä haluun."

Eli se oli tapaillu täs toistakin tyttöä. Tai siis hurahtanut. Hänen tyyli on hurahtaa. Samoin ku se hurahti muhunki. Hyvä, ettei kirkkoa varannu.

"voi olla et kadun tätä sit joskus myöhemmiin."

Todennäköisesti.

 

Mua tällähetkellä vituttaa. Vituttaa niiin paljon. Mun elämä on toistanu tätä samaa rataa nyt saatana kuus vuotta ja toivon jo, että sairastun syöpään tai loukkaannun jotenkin,...

Share

Fish cakes - cozy comfort food

Ladataan...
Minnea Minnean muruja

Talvinen sunnuntai-ilta oikein huutaa lämmintä lohturuokaa, eikö? Täydellinen talvipäivän sielua lämmittävä ruoka on fish cakes eli kalapihvit.

Tämä perunamuusin, kalan, sitruunan ja yrttien suloinen yhdistelmä maistuu kotoisalta, mutta sitruunan ansiosta myös raikkaalta. Usein olemme tehneet näitä kalapalleroisia ihan purkkitonnikalasta, ja hyvää tulee. Olemme myös testanneet ahventa, ja sitäkin voin suositella.

Sunnuntain kalapihveihin pääsi testiin hauki....

Share

Vuoden 2016 asut ja mitä ajattelin niissä

Ladataan...

Kokosin vuoden lempiasuni, ihan vain, koska muutkin. Ja on kiva muistella näitä hetkiä.

Tältä näytin vuonna 2016. (Ja näitä ajattelin tältä näyttäessäni.)

Alkuvuodesta ei juuri ole kuvia. Oletan pukeutuneeni villapaitoihin ja suuriin huiveihin ja vältelleeni kameraa. 

 

Maaliskuussa oli niitä kauniita kaupunkipäiviä. Sellaisia, jolloin...

Share

15 min juoksutreeni nro 2

Ladataan...

Blogisarja 15 minuutin juoksuharjoituksista jatkuu! Sarjan ensimmäisen treenin voit katsoa ja käydä juoksemassa täältä. Viidessätoista minuutissa saa jo aikaan hyvän treenin, jos itsellä ei ole aikaa enempään.

Viime viikon treenillä päästiin liikkeelle. Tämän viikon treeninä on progressiivinen harjoitus eli treenin intensiteetti...

Share

Maanantai

Ladataan...
niinacmon suudelmilla

Maanantai. Olen jo pitkään koettanut karistaa sellaista ajatusta, että elämä tapahtuu vasta viikonloppuna tai sitten kun, tai että maanantait olisivat aina jotenkin poikkeuksetta huonoja. Haluaisin elää elämän nyt, enkä tuhlata sitä jonkin asian odottamiseen tai päivien suoranaiseen pilaamiseen nuivalla asennoitumisella.

Tänään kuitenkin maanantai oli juuri niin maanantai, kuin useimmat meistä sen mielikuvissaan pahimmillaan näkevät: harmaa, turruttava ja loputtoman...

Share

Älä jumahda

Ladataan...
KaHeVi Life Time Story

Täytän tänä vuonna 40 ja olen luonnollisesti pohtinut ikääntymistä sekä yksin että ystävien kanssa. Minulla ei ole minkäänlaista ikäkriisiä, ei ole oikeastaan koskaan ollutkaan. Paitsi kerran, silloin kun täytin 29. Minä koen ikääntymisen positiivisena asiana. Kokemuksia on kertynyt ja viisautta tullut lisää,...

Share

Lauantain treffit

Ladataan...
CougarWoman CougarWoman

Nukuin lauantaina ihanan myöhään ja laiskottelin aamutoimissani liki puolillepäivin; join kahvia, lueskelin lehtiä, katselin Netflixiä.

Sitten olikin jo aika alkaa lämmittämään saunaa.

Iltapäiväsaunan kanssa vierähti helposti yli kaksi tuntia; Joulupukin tuoma uusi löylytuoksu oli ihana, samoin uusi saunahunaja, jota tuli lotrattua antaumuksella; se teki ihosta ihanan pehmeän, hunajan- ja koivuntuoksuisen. Jäähyjäkin kertyi neljä...

Share

Pages