Tunnistan itsestäni aika ajoin suorittajan piirteitä. En päivittäin enkä joka asiassa, mutta riittävän säännöllisesti että huomaan sen aiheuttavan negatiivisia vaikutuksia omaan elämään. Huomaan sen usein siitä, kun oma tekeminen alkaa uuvuttaa. Kun tuntuu, että vaatimuksia satelee joka suunnalta ja kaikesta pitäisi selviytyä, yksin. Kun leukalihakset kiristyy,...

Pari kuukautta sitten koin ihmeellisen näyn. Näin pääni sisään ja eteeni avautui seittien täyttämä luola. Jokainen noista seiteistä edusti jotain pääni sisällä olevaa ajatusta. Siellä oli ajatuksia kuten: "ei saa meikata", "ei saa käyttää sanaa niinku", "älä paljasta omaa tyhmyyttäsi".

Tämä oli ensimäinen kerta kun todella pystyin näkemään nuo elämääni ohjaavat ja kahlitsevat ajatukset. Ensimmäistä kertaa näin ja koin sen että ne ovat vain ajatuksia, eivät universaaleja totuuksia....

Olen kuunnellut useamman kerran Adam Alterin TED-talk puheen "Why our screens make us less happy". Useamman kerran, koska toistaminen ja muistutukset ovat hyvästä. Suosittelen jokaista kuuntelemaan tuon puheen. Tämä johdatteleekin minut aiheeseen, josta halusin puhua tänään. Aihe, jonka kanssa olen itse kamppaillut jonkin verran...

Olen viime päivinä kuukausien tauon jälkeen palannut podcastien pariin, ja olen kyllä todella tyytyväinen päätökseeni. Ihmiset ovat kauhean mielenkiintoisia ja heidän näkemyksensä valtavan inspiroivia! Saan joka kerta niin paljon intoa tehdä asioita, kun kuuntelen jonkun kiinnostavan ja menestyvän ihmisen tarinoita. Se todellakin motivoi.

Eilen löysin myös toisen uuden ja todella...

Epäilen olevani tulossa vanhaksi ja kärsiväni varhaiskeski-iästä. Mistä kyseinen pohdinta? 

Pari vuotta sitten pärjäsin ihan jeesisti säännöllisesti kuuden tunnin yöunilla, ja neljän nukutun tunninkaan jälkeen ei tuntunut mitenkään erityisen ihmeelliseltä. Uni ei erityisemmin vaikuttanut elämäni kulkuun. Olen muutenkin ehkä enemmän ilta-aktiivisen...

Olin vielä alle kouluikäinen, kun pääsin naapurin pojan mukana pyhäkouluun. Haltioiduin Jumalasta, joka on kaikkien yhteinen isä ja Jeesuksesta, joka antaa synnit anteeksi. Opettelin Lapsen rukous -nimisestä kirjasta kaikki rukoukset ulkoa. Koulun alkuun mennessä olin kehittänyt itselleni useita sääntöjä rukoilemiseen liittyen. Kouluaamuisin piti rukoilla tunti, ennen harrastuksia...

Rakastan sitä tunnetta minkä saa hyvän treenin jälkeen tai vaikkapa ihan vain kivasta kävelylenkistä. Treenatessa salilla olen aika orjallinen treenien suhteen ja käyn silloin sen neljä kertaa viikossa treenaamassa. Tästä voisi päätellä, että olisin hyvässä kunnossa ja...

Kun toivomme ja haluamme jotain, niin tavoitteemme on aina hyvä olo, positiivinen tunne.

Saatamme luoda elämässämme myös paljon negatiivista, paljon tarpeetonta kärsimystä, mutta sisin olemuksemme pyrkii aina kohti korkeaa taajuutta eli hyvää oloa.

Olet tietoinen luoja silloin, kun oivallat, että kun sinulla on hyvä olla, niin keskitä huomiosi tarkasti siihen mitä haluat - mutta kun olosi ei ole kovin hyvä ja taajuutesi on matala, niin ajattele unelmaasi yleisemmin,...