Kehon ja mielen tasapainon löytäminen

Ladataan...
Adama Sofia Adama Sofia

Kehon ja mielen tasapainosta puhutaan nykyään paljon, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Sanan tasapaino voi määritellä monella eri tavalla; kokonaisvaltainen hyvä olo, sisäinen rauha, järkevien päätösten tekeminen jne. Tärkeintä on kuitenkin se, mitä tämä tasapaino merkitsee juuri sinulle? Mainitsin elämäntapamuutosta käsittelevässä vlogissani, että muutoksia tehdessä on hyvä pohtia myös sitä, mistä se hyvä...

Share

Pieni breikki arkeen

Ladataan...
janinajeh Janina Jutta Emilia

Moikka! Ylläolevat kaksi kuvaa kuvastaa kyllä täydellisesti tähän astista viikkoa. Päällimäisenä on väsymys, kipu mahassa sekä alaselässä. Maanantaina kävin lääkärissä ja sain onneksi antibiootit, jotka alkoivatkin heti puramaan näihin...

Share

Mitä terveys tarkoittaa?

Ladataan...
MartinaA Slow is beautiful

Olen välillä hämilläni, mitä terveellisyys tarkoittaa. Joka tuutista tykitetään lisää tietoa terveydestä ja aina on olemassa jokin uusi keino tai tuote, jolla voit olla vielä hieman terveellisempi...Mistä sitä oikein tietää, ketä tulisi kuunnella ja milloin sanoa, että liika on liikaa?

Onko tämä terveellistä?

En ole miettinyt ennen sairastumistani terveellisyyttä kovinkaan paljoa. Olen aina syönyt suht terveellistä ruokaa, mutta...

Share

10: Yhden kierteen loppu

Ladataan...

No niin tästä lähtee se kymmenenneksi viimeinen blogipostaus tässä blogissa! Se on mielenkiintoinen juttu, kuinka oma pää siirtyy eteenpäin heti päätösten jälkeen. Koko bloggausurani ajan päässä on sinkoillut aiheita postauksiksi, tästä voisi kirjoittaa, tästä saisi hyvän kuvan blogiin. Heti tuon edellisen postauksen jälkeen tämä prosessointi loppui. Pää hiljeni. 

Vaikka mulla onkin muutamia tiettyjä aiheita, joita haluan vielä blogissa...

Share

NAMASTE

Ladataan...
inkafriman glow

 

 

It feels deliciously exciting to be writing the first post for my brand new blog. I sat down today to write down some topics and was...

Share

Aamut

Ladataan...
YohannaEmilie Yohanna Emilie

Heippa! Mulla on ollut nyt koulua ja aikaisia aamuja vähän päälle viikon verran. Ja ajattelinkin tulla tänne kirjaamaan ja jakamaan muutamia ajatuksia aamuista. En ole oikein ikinä ollut mikään aamuihminen ja aikaiset aamut on aina tehnyt tiukkaa. Olen kuitenkin usein aina haaveillut siitä, että jaksaisi nousta aikaisin ja nauttia rauhallisista aamuista.  

Olen nyt joka arkiaamu herännyt klo 6:00 ja voi miten ihanalta tuntuukaan, kun se ei ole tehnyt...

Share

Never give up

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Tämä ajatus suoraan vuodesta 2016.

Eilen töistä päästyäni tapasin mun ystävääni Markea ja hänen (vajaan vuoden ikäistä) tytärtään, Mineaa Date + Kalessa. Olin hyvinkin lyhyestä, ensimmäisestä työpäivästä huolimatta aivan puhki ja tuntui, etten varmaan saanut suustani...

Share

It's finally a time to start this year 2017

Ladataan...
Nk NKaijanen

Vihdoin ja viimein on aika aloittaa tämä uusi upea vuosi 2017 myös Nkaijanen blogissa. Niinkuin voi huomata myös Nkaijanen blogi on uudistunut vuoden vaihtumisen myötä ja saanut hiukan uutta ilmettä entiseen olemukseensa. 

Ajattelin aloittaa tämän vuoden ensimmäisen postauksen pohdiskelemalla uuden vuoden lupauksia ja tulevaa vuotta. Olen jo vuosia pohdiskellut aina vuoden vaihtuessa, miksi juhlistamme vuoden vaihtumista ja miksi se on niin suuri juhla meille ? Tietenkin se on suuri...

Share

Parempien aamujen ja mukavamman arjen puolesta

Ladataan...
rilla Hymyillen.

Heippa!

Elämässä kannattaa panostaa mukaviin aamuihin. Kiireettömiin sellaisiin, jotka sisältävät muutaman kupin kahvia ja jotain kivaa tekemistä. Jos aamu alkaa huonosti, on koko päivä varmasti pilalla.

Olen aina ollut enemmän aamuntorkku kuin aamuvirkku. Herätyskellon pirinä aikaisin aamulla on aina ollut supertuskallista, mielummin...

Share

Pages