Vertaistukea kaivataan, ikäkriisi on vakava asia

Ladataan...
Pikkuvaimo Pikkuvaimo

Tiedossa vakavahenkisempi teksti.

Koska ne samperin syntymäpäivät. 34 vuotta.

Oon sivunnut tätä aihetta aiemminkin, mutta kun ei lakkaa ahdistamasta vanheneminen. Välillä, kun pahin tunne iskee, sydän hakkaa miljoonaa ja kädet tärisee. Ahdistaa. En missään nimessä haluaisi olla nuorempi enkä vanhempi, ikä on kuitenkin vain numeroita. En oikein saa itsekään kiinni, mistä kenkä puristaa, mutta yritetään. Kirjoittaminen useasti auttaa.

En pelkää sinällään omaa...

Share

Kirje psykiatrilta

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

 

Puhu haavoittuvalle puolelle hyväksyvästi ja ymmärrettävästi

 

 

- Sinä olet hyvä ja arvokas juuri sellaisena kuin olet.

 

- Sinun ei tarvitse saada kaikkia ihmisiä pitämään itsestäsi. Kukaan ei ole sellainen eikä tarvitse olla sellainen, josta kaikki...

Share

kun sosiaalinen media ahdistaa

Ladataan...
karoliinaaaa Karoliina L

Mä olen aina ollut ihminen, joka ahdistuu herkästi. Olen saanut vuosien aikana hiukan paksumman nahan tämän asian suhteen, mutta edelleen on kausia, kun ahdistun helposti. Ahdistus voi johtua monesta asiasta, mutta yleensä syy siihen on tekemättömät asiat. On kokoajan takaraivossa fiilis, että pitäisi hoitaa jokin asia, mutta sitä vain silti siirtää ja siirtää, jonka seurauksena illalla ei pysty keskittymään mihinkään, kun mieltä painaa. 

Kuutisen vuotta sitten sairastuin...

Share

Viikonlopun menu.

Ladataan...
Hanne G. Well-Grounded

Arkipäivät ovat niin aikatauluistettuja, että ruokailutkin menevät pääsääntöisesti identtisellä kaavalla aamupaloineen, lounaineen ja niin edespäin. Viikonloppuisin rytmi hiukan rikkoutuu sen mukaan, millaista muuta ohjelmaa on. Arkisin laittelemme kaikki iltaruoat kotona. Lauantaisin tulee usein käytyä jossain vaikka lounaalla tai brunssilla. Viikonloppuillat kokkaillaan yleensä kotona pidemmän kaavan mukaan, kun ei ole arkipäivien väsyä ja kiirettä taustalla, ja jos ei ole muuta...

Share

Mental Health Monday: Aamun ensimmäinen ajatus

Ladataan...

Kuinka moni myöntää aamulla herätessään miettivän "ei h**vetti, joko se kello taas soi"

Kuuluin itse pitkään tähän ryhmään. Toistin itselleni mantraa "aamut eivät ole minua varten, olen iltaihminen, herääminen on vaikeaa".

Ei ehkä ole mikään yllätys, että aamut todella olivat tällöin vaikeita. TFW:llä kuitenkin opin asenteen siitä, kuinka...

Share

Miten sinä oikeesti voit?

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Miten voit? Mitä sinulle todella kuuluu? Välillä sitä on hyvä pysähtyä miettimään mitä itselle todella kuuluu.

 Usein kohtaan päivän mittaan ihmisiä, jotka kysyvät minulta mitä minulle kuuluu. Sinäkin saatat kuulla tämän kysymyksen päivän aikana. Usein kuulen sen töissä ohi mennen käytävällä tai tuttuun törmätessä. Sen kysyminen on kohteliasta ja sellaisessa tilanteessa vain...

Share

Aloita liikkuminen nyt!

Ladataan...

Kevät tulee ja se innostaa uudetkin liikkujat taas nousemaan sohvalta ja miettimään liikunnan aloittamista. Jos valon määrän lisääntyminen yhtään houkuttaa lähtemään liikkeelle, kannattaa laittaa tossut jalkaan ja lähteä tepastelemaan pihalle. Ja tietysti kevät tulleessaan tuo taas bikinikuntoon tavoittelijat - vapun tienoilla joko koitetaan mehupaastoilla kesäkuntoon tai siirretään kesäksikuntoon projekti vuodella eteenpäin :)

Jos et ole talven...

Share

Tulin sanomaan sen mitä en sano

Ladataan...
Annieveliina Heikun Keikun

Mulla on lähiaikoina ollut mielessä monta aihetta, ihan sellaisia sekä arkisia, että vähemmän arkisia, joista kirjoitan blogiin. Päätin päivittää tänne nuoren herran synttärihumua, tapettivalintoja, lomaviikon kuulumisia. Meinasin kirjoittaa siitä, kuinka paljon positiivista päiviimme on mahtunut. Kiitollisuutta, yhdessäolosta ja hetkistä. Mutta, luettuani someani taaksepäin, päätin...

Share

Rukalla

Ladataan...
LottajosefiinaV Josefiina

Ai että! ONNELLINEN on adjektiivi joka kuvailee parhaiten mun fiiliksiä onnistuneesta ja unohtumattomasta reissusta Rukalla. 

Meillä on tapana tehdä joka vuosi viikon kestoinen lomareissu pohjoiseen, Leville tai Rukalle. Rakastan käydä näin alkukeväästä pohjoisessa, jossa riittää lunta loputtomiin! 

Lähettiin ajamaan siskon ja hänen kahden lapsen kanssa Jyväskylästä,...

Share

Voimienkeruuviikonloppu

Ladataan...

Rakastan tällaisia viikonloppuja, jolloin ei ole mitään erityistä menoa eikä ohjelmaa. En voisi olla onnellisempi!

Perjantaina lähdin hyvissä ajoin töistä kotiin. Kuopus päiväkodista, helppoa ruokaa tiskistä mukaan, uutuusriesling Alkosta. Kotona hyväntuulista chillailua, ja koko jengi hyvissä...

Share

Pages