Minä vs. syysmasennus

Ladataan...
sanniss Sanni S.

En tunnetusti ole erityisen suuri syksyfani. Sade ja kylmyys saavat vitutuskäyräni nousemaan, ja pimeys tuntuu syövän kaiken ylimääräisen energian. Lisäksi mulla on erittäin suuri asenneongelma, koska mähän en vaan tykkää syksystä. Mutta koska asenne ratkaisee, ja tietoisella ajatusmallien muuttamisella saa vaikutettua kaikkeen, niin ajattelin listata asiat, jotka tekevät tästä syksystä edes hieman siedettävämmän.

  • Kotimaiset omenat. Parasta...
Share

Meditoin juu, mutta omalla tavallani

Ladataan...
saarah visual diary

Muutama vuosi sitten kun meditaatiobuumi tuli, olin itsekin havahtunut siihen että keskittymiskykyni on alkanut selvästi huonontua.
Räplään puhelinta jatkuvasti, en jaksa odotella esimerkiksi hitaasti latautuvaa videota ja Netflixissä mulla on noin viisitoista leffaa, joista olen katsonut alusta neljä minuuttia.

Mietin silloin jo, kannattaisikohan mennä meditaatioon, mutta epäilin kovasti sitä, olisiko se mulle sopiva laji kuitenkaan. En kyllä mitenkään nää sua...

Share

Plitvice - maailman kaunein paikka?

Ladataan...
Saranda Tyhjä Ajatus

Kroatiassa sijaitseva Plitvicen kansallispuisto on äänestetty monta kertaa yhdeksi maailman kauneimmaksi paikaksi. Se on perustettu v. 1949, ja se on kuulunut UNESCO:n...

Share

Unelmista

Ladataan...

Jäin taas kiinni siitä. Unelmoinnista. Toisesta todellisuudesta. En tiedä johtuuko se tunnelmasta, taustalla soivasta uudesta Ed Sheeran albumista (joka on muuten hyvä), vapaapäivästä ja illasta, vai mistä. Oon tehny sitä usein lähiaikoina. Unelmoin tulevasta, lähitulevaisuudesta sekä viiden vuoden päästä olevasta ajasta. Mielestäni pitää unelmoida, mutta liika on liikaa, niin kuin...

Share

Vihan alla voi olla surua

Ladataan...
MilanaNo Pen is mightier

Tulen torjutuksi, siis suutun.

Päivän treeneissä sain uuden oivalluksen tunteista: vihainen ihminen saattaa olla jotain aivan muuta sisältäpäin. Teimme harjoitetta, joka liittyi tunteilla reagointiin ja kiinnitimme ryhmänä huomiota siihen, että moni ajautuu näytellessään konfliktiin. Nimenomaan niinä hetkinä, kun on epävarma itsestään ja suhteestaan pariin.

Opettajamme mukaan vihalla reagointi on joskus seurausta siitä, että ei halua/voi käsitellä todellista sen hetkistä...

Share

Kevyt mieli / Lighthearted

Ladataan...

 

 

Huolet tuntuvat häviävän aina, kun tartun leikkuulautaan ja veitseen. 

*

All the worries seem to disappear once I get my hands on cooking.

 

 

 

 

Share

Matka Life Coach -valmentajaksi

Ladataan...
lifecoachhelsinki BOA

Aloitin Life Coach valmentajaopinnot lokakuussa 2013 Valmentamossa Helsingissä ja valmistuin LCF Life Coach valmentajaksi 20.9.2014. Life Coach valmentajalinta on vuoden kestävä kokemuspohjainen koulutus, joka antaa valmiudet toimia Life Coach valmentajana. Life Coach valmennuksen tarkoitus on tuottaa valmennattaville oivalluksia, jotka tuovat selkeyttä elämään ja päämääriin ja luovat työkaluja elämänhallinan lisäämiseen valmennettavan omista lähtökohdista käsin. Life Coach valmentaja ei...

Share

Olematon olento

Ladataan...

Olen jo pitkään olettanut, että olen ihminen joka on olemassa mutta joka ei merkitse mitään muille. Olen se tyyppi, jonka kanssa jauhetaan paskaa koulussa ja luennoilla, mutta jota ei ajatella sekunttiakaan kotona. Että minua ei ole olemassa kampuksen ulkopuolella.

Että olen ihminen, joka välillä ilmestyy kaveriporukkaan bisselle, mutta jos en tule, sillä ei ole väliä. En vaikuta ryhmään mitenkään. Olen näkymätön ja minut unohdetaan aina. Ei kysellä perään. En minua ei olemassa...

Share

Liljalaakson Frida

Ladataan...
Fridan Liljalaakson Frida

Heipä hei! Nyt aloitan uuden blogin pitämisen toivottavasti paremmalla menestyksellä kuin edellisen. Tällä kertaa kirjoitan - ainakin näin alkuun - kasvottomana, jotta en turhaa miettisi mitä uskallan kirjoittaa ja mitä en. Toivon intoni kirjoittamiseen syttyvän uudestaan ja bloggailusta tulevan yhtä rakas harrastus kuin livejournal minulle aikoinaan oli. Olen nuoresta tyttösestä lähtien nauttinut tarinoiden ja novellien kirjoittamisesta, mutta jossain vaiheessa se unohtui....

Share

RUOKAVINKKI: Salakapakassa koktaili jos toinenkin

Ladataan...
Vinkkipankkiiri Vinkkipankki

eli tarina siitä kuinka Vinkkipankkiiri humaltui ystävättärensä ja viiksekkään miehen seurassa!

Oli pimenevä ilta ja Katariinankadulla ei näkynyt ristin sielua. Ystävättäreni kanssa olimme kuulleet, että on ensin löydettävä ovi, jossa ei lue mitään ja sitten mentävä sisään. Tuntui hassulta avata tuntematon ovi, mutta osuimme ensimmäisellä kerralla heti oikeaan....

Share

Pages