Liikunta lisää energiaa

Ladataan...
Pax Liikehdintää

Kehonkoostumusmittaus on tehty ja senttejä mitattu. Paino on junnannut jo jonkun aikaa, tänään pääsin vihdoin samoihin lukuihin kuin aika tasan kuukausi sitten. Enemmän muutoksesta kertoo kuitenkin peili, ja eniten olo. (PT:n punnituksessa painoa oli lähtenyt kaksi kiloa, joista suurin osa rasvaa. Vaikka tulos on eri kuin kotivaa'alla, katson asiakseni olla tästä edes vähän onnellinen.)

Jo pari viikkoa sitten kirjoitin PT-raporttiin, että askellus tuntuu kevyemmältä. Sama on...

Share

NYT TIIJÄN MIKÄ ON HYVÄN ELÄMÄN SALAISUUS

Ladataan...
EllaE Ella Elers


Hyvää huomenta perjantai!

Tiedättekö mä veikkaan että melkeen meillä kaikilla on välillä niitä päiviä/aikoja/hetkiä kun tuntuu siltä että sitä vaan uppoaa. Ahdistaa, on saamaton ja levoton olo, ei tiedä mihin on menossa, kaikki on ihan harmaata, rintaa puristaa eikä mistään tule mitään.

Tällaisena oman elämäni eturivin oppilaana mä aina analysoin että mistä se johtuu ja...

Share

Raporttia hyvinvointihaasteesta

Ladataan...
maitokahvi Päivän ajatus

Nyt on jo 1,5 viikkoa kulunut hyvinvointihaasteen lanseeraamisesta ja on aika kirjoittaa pientä väliraporttia tilanteesta. Aika on kulunut käsittämättömän nopeasti ja kiirettä on pitänyt edelleen, mutta olen osannut myös nautiskella elämän pienistä asioista. Muutamia esimerkkejä:

- Maanantaina menin työpäivän jälkeen joogatunnille ja kävin tunnin jälkeen saunassa ja höyrysaunassa rentoutumassa. Sitten istuskelin vielä hetken liikuntakeskuksen vieressä merenrannassa ja katselin...

Share

Tarinoita ja uunipuuroa tattarista

Ladataan...
Ian Iris

Ruokaharrastukseni alkaa olla jo sukulaisteni tiedossa ja onpa jopa yli kahdeksankymppinen isotätinikin löytänyt tänne blogin puolelle. On ollut mukavaa huomata, että kirjoitukseni lämmittävät häntä myöskin näytön takaa. En olisi itse alkujaan uskonut, että nettiavaruuteen lähetetty julkinen postaus voi vertautua kirjeen tuomaan iloon.

 

...

Share

7. week

Ladataan...

On Monday morning Noora went back to the Tourist Office to look for an accommodation for our trip in the Easter vacation – no suitable was found, but she got few suggestions from Aiofe, who had helped us before. In the meanwhile Siru went to see the doctor, once again, but this time she got some actually was given a prescription for antibiotics. We met at school for our Spanish lesson, where we were supposed to have the dialogue that we had missed due to Siru’s lost voice last week. We had...

Share

Surviving the First 5 Years as an Actor or Business - Yrityksen tai näyttelijänuran ensimmäisistä 5 vuodesta selviäminen

Ladataan...

It is so easy to be thrown off balance as an actor. You try, try, and try, you take classes, you and your agent submit you for thousands of projects, you prepare your sides to the best of your ability, you audition hundreds of times, you meet casting directors, and nothing happens. You get a small gig here and another one there but that big break just doesn't seem to happen. You start to question yourself and wonder if you should be acting at all. After a while you start to reek of...

Share

Paluu lumimaasta – viimeaikaiset vipellykset

Ladataan...

Jäät alkoivat kotijärvessä olemaan jo aika vähissä huhtikuun enimmäisinä päivinä.

Yhtä haipakkaa sanoisin! Viimeisien viikkojen aikana maisema on vaihtunut siihen malliin, ettei ajatusten purkamiselle tekstimuotoon ole paljoa aikaa liiennyt. Pikemminkin kai kuitenkin niin, jotta aikaa on tullut vietettyä raittiissa ulkoilmassa sisätiloja enemmän.

...
Share

Lakkasmoothie

Ladataan...

Teen smoothieita melkein päivittäin ja sitä jämähtää helposti samaan kaavaan. Todella usein käytän ainakin mustikkaa ja banaania. Banaani antaa mukavasti makeutta ja mustikoita meiltä löytyy oikeastaan aina pakkasesta, koska Tomin vanhemmat tykkäävät käydä marjastamassa. Meillä on ollut pakkasessa jo tovin myös heiltä saatuja lakkoja, joista päätin kokeilla tehdä smoothien ja yllätyin kyllä positiivisesti. Oli aivan yhtä hyvää kuin mustikoillakin :).

...

Share

Ihmiskoe - torstai - smoothiepaasto

Ladataan...

Päivän oppi: Aidan voi alittaa joskus, ei aina tarvitse ylittää. 

No niinhän siinä sitten kävi, että se hymy todellakin hyytyi. Kaikki luovuus tuli ilmeisesti käytettyä eilispäivän riisilettuihin ja keskiviikkoiltana olin jälleen sormi suussa. Mitä hittoa kokkailla torstaina? Tai siis ideoita aterioista olisi vaikka hurumykke, mutta ne eivät mahdu budjettiin. Räknäsin ja laskin sata kertaa erilaisia vaihtoehtoja ja budjetti kolisi yli jatkuvasti niin että pauke vain kävi. Yhdentoista...

Share

Jos olet aikuinen...

Ladataan...
SannaAnni NytKu

oletko halunnut...

...karjua kuin leijona kun lyöt varpaasi pöydänjalkaan

...syödä suklaata tai muita herkkuja niin paljon kuin napa vetää

...kävellä tai hyppiä vesilätäköissä ja mutalammikoissa kumisaappaat jalassa

...OIKEASTI haltijakummin taikomaan likapyykkikorisi sisällön puhtaiksi pinoiksi vaatekaappiisi

...nauraa niin, että nauru muuttuu välillä possu-röhkäisyiksi

...itkeä ja vollottaa ääneen niin, että räkä valuu nenästä

...röyhtäistä...

Share

Pages