Simply Health Talks: Ravinto

Ladataan...
LeenuLiinuJaTiinu Minuksi

Lisää juttua maanantain Simply Health Talksista.

Patrik Borg puhui ravinnosta. Hän oli ehkä illan kiinnostavin esiintyjä minulle, koska mietin paljon ravitsemusjuttuja. Noudatan aika pitkälle virallisia ravintosuosituksia, mitä nyt allergiat niitä vähän rajoittaa. Käytän aikaani miettiessä, että mikä on terveellistä, miten pitäisi syödä ja niin edelleen.  Patrik Borgilla puhui oikeanlaisen ravinnon ja ruokailurytmin tärkeydestä ja hänen sanoman voi tiivistää muutamaan pääkohtaan....

Share

VOITA LÄMPÖPUSSI!

Ladataan...
Raissi RetroPrinsessa

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             Yhteistyössä Jollyroom.fi   

Se on kuulkaa talvi ihan nurkan takana...

Share

Miksi mollaat Suomea? Tai jenkin kirjoittama suomiartikkeli

Ladataan...

image.jpg

Warning! Seuraa avautuminen.

Multa kysyttiin jokin aika sitten, että onko ulkomailla asumiseni vahvistanut sitä, että Suomesta kannattaa lähteä ja asua ulkomailla. Mulle asia on ihan päinvastainen. Toki on menossa vaikea ajanjakso Suomessa ja vastoinkäymisiä on paljon, mutta kuitenkin niitä hyviä asioita on mielettömästi. En jäänyt sen enempää tätä...

Share

Nyt on lokakuu ja minusta näkee sen

Ladataan...
eikku eikkustan

Tätä väsymyksen määrää! Ystäväni migreeni alkoi vierailla kutsumattomana vähän turhan usein, joten nostin estolääkitystä alarajalta sinne toiselle rajalle. Kohtaukset vähenevät mutta näin alkuun on elimistöllä tekemistä tupla-annoksen kanssa.

Väsyttää, ihan todella väsyttää. Hyvin luotettava sisäinen herätyskellonikin on täysin sekaisin ja herään vasta kännykän herätysääneen. Päiväunia en osaa nukkua, koska niitten jälkeen olisin "Mikä maa? Mikä valuutta?" -...

Share

Simply Health Talks –tapahtuma: Unelmat ja ideat

Ladataan...
LeenuLiinuJaTiinu Minuksi

Olin maanantaina kuuntelemassa Simply Health Talks –tapahtumassa mielenkiintoisia puheenvuoroja. Osasta sain niistä enemmän ja osasta vähemmän riippuen sekä omasta kiinnostuksesta että puhujasta.

Tilaisuuden ensimmäinen puhuja oli Saku Tuominen. Hänen piti ohjelman mukaan puhua unelmista, mutta se ei ihan toteutunut. Hän puhui enemmän ennakkoluulottomasta ideoiden toteuttamisesta kuin varsinaisista unelmista. Saku Tuominen on lahjakas ja hyvä esiintyjä, häntä on mukava kuunnella ja...

Share

Näyttelijän suojakerroin

Ladataan...
MilanaNo Pen is mightier

Tietoinen luopuminen omista selviytymisstrategioista.

Se minun pitäisi oppia.

Näyttelemistreeneissä ilmaisua etsittiin antautumalla hieman syvemmälle tunteiden maailmaan. Toisen ryhmäläisen kanssa on helppo tutkia itseään ja sitä, miten toinen näkee minut. Kuitenkin toisten (etenkin ei-vielä-niin-tuttujen) näyttelijöiden katseilta haluaa suojata jotain.

Ne suojauksen alla olevat, herkimmät osat, ovat juuri niitä jotka pitäisi päästää esille.

Moni on oppinut...

Share

Onni on hyvä hieroja

Ladataan...

 

Olen vakaasti sitä mieltä, että hyvä hieroja on painonsa arvoinen kullassa. Omani on itseasiassa paljon arvokkaampikin - täti kun on arviolta 120cm pitkä ja painaa ehkä 40 kiloa (enkä siis ollenkaan liioittele), ja saa siitä huolimatta otteellaan raavaankin naisen lähes kyyneliin.

Kävin taas eilen möyhennettävänä, ja tällä kertaa vuorossa olivat pohkeet, säärten etuosat ja jalkapohjat (kaksi sanaa: ai jumaliste). Kertoilin entisen blogini puolella jonkin verrankin...

Share

Esittely

Ladataan...
Johanna L. Case happiness

Ensimmäinen postaus Lilyyn :) Tervetuloa hyvän fiiliksen matkaan!!

Ajatuksena on kirjoitella hyvinvoinnista, niin kehon kuin mielen, ja positiivisuudesta! Ei mitään erikoista hifistelyä tai tavoitetta mihinkään kisalavoille. Vaan ihan tavallisen perheenäidin, naisen, vaimon blogi, joka on kiinnostunut terveysasioista, hyvästä olosta, joka haaveilee treenaavansa...

Share

Lököpäivä

Ladataan...

Eilinen koulupäiväni venyi niin, että olin vasta yhdeksän aikoihin kotona ja tänään piti herätä aamulla kuudelta odottelemaan soittoa sijaisuuksista. Kun töitä ei ollutkaan, päätin pitää täydellisen lököpäivän. Menin suihkuun, pesin meikit pois ja laitoin kollarit päälle ja villasukat jalkaan.

Liian usein teen jotakin myös vapaapäivinä enkä osaa vain olla. Kouluhommat ja kotityöt painavat päälle ja viikonloppuna aamupäivätkin menevät usein opiskellessa. Joskus olisi kuitenkin hyvä...

Share

Pages