Top 5 lääkkeetöntä kivunhoitokeinoa

Ladataan...
MartinaA Slow is beautiful

Onko sinulla joskus paikat jumissa ja särkylääkkeet eivät auta? Olen testannut monia eri menetelmiä ja tapoja hoitaa lihaskipua, alla viisi lääkkeetöntä tapaa, jotka toimivat minulle parhaiten kivunhoitona.

1. Kuumavesipullo

Laitan kuumavesipulloon lähes kiehuvaa vettä ja pidän sitä kipeässä paikassa....

Share

Espanjan syksyn huonot puolet

Ladataan...
eveliinaqq Sea you soon

Ihan ensimmäisenä kirjoitus on aloitetettava päivittelyllä siitä, miten nopeasti aika on täällä mennyt. Olen ollut täällä muutaman päivän päästä seitsemän kuukautta! Näihin kuukausiin on mahtunut kaikenlaisia kokemuksia, jotka pääosin ovat olleet ainakin hyviä ellei mahtavia. Muutamia...

Share

Mihin toimittajia tarvitaan?

Ladataan...
Pamsu Osien summa

Toimittaja on se henkilö, joka selvittää taustat ja toimittaa niihin pohjautuen meille muille tietoa, jonka sisäistettyämme meillä on laajempi ymmärrys maailmasta ja siihen liittyvistä asioista kuin jos vain itse hankkisimme tiedon omassa läheisyydessämme olevista lähteistä.

Kuten on tunnettua, jos emme koskaan koe mitään uutta tai siirry pois omien mielenkiinnon kohteidemme...

Share

Little Moment/10. Joulukuuta

Ladataan...
Annieveliina Heikun Keikun

Sitä vaan, että lauantaina on aikaa fiilistellä. Kahvin kera. Joulukirjoja ja lehtiä. Jälleen. Ehkä vähän toteuttaa ideoitakin. 

Olisko mulla mitään ihanaa to do listiä laittaa...

Paketoida.

Kokeilla...

Share

Kompressio

Ladataan...

Monet treenivaatteet ja liikuntavälineet piikkaavat tulleessaan supersuosioon ja vähän päästä hiipuvat unholaan. Kompressiotuotteet tulivat ja piikkasivat ja niitä löytyy nykyään jo jokaisen liikkujan kaapista. Kompressiosta uskon että, tuotteet ovat tulleet pysyäkseen. Itse olen vankka kompression suosija, kuten varmasti Instagarmista on huomannutkin.

...

Share

Kestävyyttä pintakaasulla

Ladataan...

Se on niin vaikeaa, hirmu vaikeaa!!! Siis se peruskuntoharjoittelu tai minun tapauksessa oikeammin huoltoharjoittelu... Seuraavan parin viikon ajan pitäisi painottaa matalampien synkeiden treenejä ja pulssin tulisi pysyä pääasiallisesti 100-130 bpm huoltoreenin ajan. Eihän minulle tule tuollaisilla sykkeillä edes hiki! Mitä liikuntaa se sellainen muka on... huoltoharjoittelu pitää ottaa myös viikoittaiseen harjoitusohjelmaan, se onkin uusi tuttavuus, kaikki-liikunta-on-...

Share

Castingjännitys Part I

Ladataan...
iirisswann HeitäNopeeJotain!

Sunnuntaina koittaa seuraavan ohjaukseni ensimmäinen kokoontuminen ja kihisen kauhunsekaisesta innosta. Kaikki on järjestyksessä: ilmoittautuneita harrastajanäyttelijöitä on sopivasti, olen suunnitellut kompaktin mutta rennon paketillisen harjoitteita, ja teatteritila on varattu kolmeksi tunniksi.

Jännittää. En tunne osaa tilaisuuteen tulevista näyttelijäehdokkaista, enkä tiedä minkälaisen ryhmädynamiikan he muodostavat.

Tänään lähetin näyttelijöille infoviestin sunnuntaita...

Share

Swannies lasit

Ladataan...
MartinaA Slow is beautiful

Oletko jo testannut Swannies-laseja?

Swanniessit suodattavat sinistä valoa ja niiden sanotaan parantavan unen laatua. Poikaystäväni sai juuri tilaamansa lasit Biohakkerin verkkokaupasta ja minäkin tilasin juuri omat lasit.

...

Share

Ei onneen paljoa tarvita... kun on pienet odotukset

Ladataan...
Aniaa no delays

Hei vaan täältä epäsäännöllisen nukkumisen, työn ja elämän Down Underista. Minulla oli aivan kamala viimeviikkoinen nukkumisen osalta, eikä tilanne ole oikeastaan muuttunut lainkaan tällä viikolla. Todella monet ovat olleet täällä hostellissa viime aikoina sairaina, mutta mielenkiintoista kyllä kaikilla on ollut eri sairaus. Porukka on sitä mieltä, että kaupunki on sairas paikka elää, eikä siksi ole ihmekään kun ihmiset sairastelee. Olen oikeastaan samaa mieltä. Queenslandin hippiyden ja...

Share

Yökukkujan painajainen

Ladataan...

Yöt on pahimpia. Yöt yhdistettynä tähän synkkään ja kylmään vuodenaikaan ovat vielä pahempia. Jokainen yö on oma kamppailunsa. Sitä riitelee itsensä kanssa. Sitä muistelee liikaa, on itselleen ankara, pää käy ylikierroksilla. Omat ajatukset pelottaa. 

Mutta miksi en hakenut apua aiemmin? Kun on lapsi, perhe ja ne roolit siinä perheessä oletetaan olevan juuri niin kuin kaikilla muillakin. Meillä se vaan ei mene niin. Minä saatan olla se, joka tulee töistä yöllä...

Share

Pages